муж дарит родственницам подарки лучше, чем жене » +160
какую зимнюю одежду купить? что сейчас актуально? » +19
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870340
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

готовлю только по рецептам ПП, ем маленькие тарелки. почему вес стоит? что я делаю не так?

Девочки, 2 июня я села на ПП. Натощак выпиваю стакан теплой воды с лимоном, через 20 минут завтрак. Через 2 часа перекус, ещё через 2-3 часа обед, через 2 часа перекус и ещё через 2-3 часа ужин. Позже 18:00 не ем. В течение дня выпиваю до еды и перекусов в общем 1,5-2 литра воды. Три раза в неделю дома занимаюсь по Джиллиан Майклс (программа “Сожги жир, ускорь метаболизм“). Не ем ничего жареного, мучного, сладкого (использую сахарозаменители). Ровно 4 последних дня пью 1-2 чашки кофе с 2 чайными ложками сахара. Готовлю блюда только по рецептам ПП, ем в маленькой тарелки. Девочки, почти за месяц я скинула только 1,2 кг!((( А ведь мне даётся с таким трудом не срываться,когда дома и вокруг столько вкусного и сладкого... Что я делаю не так? Почему вес стоит?( Мышцы не качаю, в основном занимаюсь аэробикой. А вчера вообще расстроилась, увидев на весах привес(( 2 дня назад была 67,6, а вчера - 68,1((( у меня опускаются руки....


29 лет, рост - 160

следующая тема»
регистрация»

автор: Со_ю, 25.06.20 18:18
комментарии: +39, просмотры: +4268
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
отношения ни с кем не получится построить, кажется что здесь все знают мою » 4
есть ли у вас на работе подлизы, которые всячески хотят угодить руководству? » 25
тема содержит фото темные корни сейчас даже специально делают блондинкам. это очень красиво. как » 35
я не люблю интим. вообще ни с кем. мне от него противно. я нормальная? » 23
смогли бы жить в городе, который вам совсем не нравится и всей душой чувствовали, » 17
тема содержит фото как мне лучше: с чёлкой или без? » 12
тема содержит фото как вам такое платье? какую бы обувь подобрали? » 16
прыгали с парашютом? я об этом и не мечтала, а теперь тянет пролететь над полями. » 21
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 21
босоножки начали скрипеть при ходьбе. как избавиться от скрипа? » 7
всегда из рук вываливается самый лучший кусок еды! что за странная закономерность? » 4
кидайте свои любимые темы на гале! самые смешные тоже! также присылайте темы-эпопеи, » 17
тема содержит фото заказала три платья на выбор, но выкуплю только одно. какое выбрать? » 53
раздражают надутые бабы, которые показывают свои кухни! захламила хату, якобы » 21
завтра день вдв! у кого мужья служили десантниками? нравилось им служить в » 6
тема содержит фото как вам такой макияж? » 17
на прогулке рассказывает своему ребёнку о том, что у неё уже давно открылся » 12
каждое утро еще своим влажным до моего дотрагивается. я понимаю, что она просит, » 17
месяц боремся с клопами, а толку нет! просто руки опускаются. у кого был опыт » 7
реально переехать в другую страну, если совсем нет денег и возможности накопить? » 15
тема содержит фото какой из этих консилеров выбрать? что быстрее и удобнее наносится? » 17
она смеялась, когда тот меня подкалывал. вышел разъяренный и ударил, много » 66
не нужна ни друзьям, ни родителям! мать часто критикует и срывается, а друзьям » 13
как на раннем этапе знакомства и отношений вы определяете, что парень бабник? » 6
тема содержит фото куда носить такие платья? для какого они случая? » 11
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 41
принеси очиститель, почистим после нее! у самой не было много выбора, и сразу » 48
те, кто закончил технические вузы, куда вы устроились на работу? » 13
дуешься, что денег не дал? жадным никогда не был. каждый день ему не жалко » 38
есть ли данная книга в интернете в нормальном переводе? то, что находилось » 3
муж решил продать свой айфон. может забрать его, а мой пусть продаст? мой вроде » 10
где можно знакомиться? город маленький, на работе все женаты, подруги тоже » 35
хочет отдохнуть от работы и уехать на месяц к родителям! мои если узнают,сделаю » 53
любовник называет своих родителей свекрами моими! я не вижу с ним отношений » 23
тема содержит фото aнкeты- этo былo кpyтo! » 13
тема содержит фото у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить » 56
тема содержит фото назвали бы эту актрису красивой? » 20
всех так заботит моё образование! кому захочется связывать свою жизнь с человеком » 1
не напускное счастье на 3 минуты, а вот именно по-настоящему счастливой, что » 21
после того как я пью вино, у меня несколько дней очень депрессивное и тревожное » 9
в живую не очень, не хочу его. сказала ему, что плохо врать, а он предложил » 17
какие самые отвратительные угощения вы пробовали? как-то приезжаем к другу » 877
как вам имя? назвали бы так свою дочь? » 26
тема содержит фото оцените внешность! что изменить? без челки или с челкой? отращиваю волосы. » 20
назвала некомпетентной хамкой, хотя я ей не хамила! узнала, что она с моим » 5
ездить далеко и в классе остались только дерзкие. хочу перевестись в школу » 15
не на что лечиться и жить! родители умерли давно, живу у родственницы, но помочь » 48
подруга дала попробовать дорогие масляные духи! это полторы моих зарплаты, » 18
до 17 лет внешне не нравилась своему отцу! постоянно обзывал, шпынял, то волосы » 8
кто-нибудь из вас использовал полоски от чёрных точек, которые действительно » 7
тема содержит фото считаете ли вы эту девушку симпатичной? » 11
зачем клеят газеты под обои? » 13
тема содержит фото появилась вот такая сыпь. чем помазать? » 14
тема содержит фото хочу сделать тату на бок груди. хочу пионы. кто может на фото нарисовать? » 4
согласен на кастрацию! ищу даму которая с этим поможет! » 20
какое из имён красивее? » 9
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 24
первый раз буду отправлять посылку почтой россии. как правильно упаковать посылку » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? » 21
я его киданула, а он молчит! не очень приятно. сообщение прочитал ещё в обед, » 30
можно ли в 25 лет поступить в университет? попыталась подать документы, но » 17
был ли у вас период жизни, когда было очень морально тяжело и казалось, что » 44
поделитесь рецептами рыбного супа, я, к примеру, готовлю рассольник рыбный. » 8
тема содержит фото оцените внешность! она грубая и неженственная? » 60
тема содержит фото как вам героиня данная героиня? восхищаетесь её мужеством? » 18
тема содержит фото как вам такие образы? хорошо ли смотрятся? » 14
все мужики с нее глаз не сводили и мой в том числе! как она тебе? сделал вид, » 34
кто вам нравится из участниц этого сайта? с кем совпадают мнение? » 34
не сразу поняла, что это корона была. как просто обычное орви, но с потерей » 47
с кем из участников форума хотели бы встретиться в живую? а может быть с кем-то » 63
мы позволяем монстрам диктовать свои глупые правила во вред нам! искусственное » 9
задержка 6 дней, тянет живот, а месячных нет. не знаю что думать. » 7
у кого нет синяков под глазами, вы пользуетесь консилером? » 24
кто боролся с растяжками, подскажите эффективную процедуру у косметолога » 1
после наших отношения ещё с кем-то целовалась? изредка упоминал свою девушку. » 9
муж снимал девушку за деньги, которая весит под 300 кило! » 67
тема содержит фото какое впечатление производят? какие отношения между ними? » 45
13 лет коту под хвост! защищал ее с яростью и даже пригрозил, что я пожалею, » 78
помогите с заданиями по русскому языку » 6
тема содержит фото самый красивый мужчина всех времён! » 20
у вас инстаграм работает? у меня вчера и сегодня не работает. в чём может быть » 8
самое большое счастье в жизни! что это для вас? счастливы ли вы уже? » 38
издевались, не лечили годами, выгоняли из дома! органы опеки были в ужасе, » 1
эрнст пронесся мимо меня как ураган, а вульгарная и колхозная семенович орала » 177
тема содержит фото красивый? что скажете о парне? » 12
в последнее время стал уклоняться от супружеского долга! говорит какие-то дурацкие » 28
не скрывали бы жиры под одеждой, если бы вы поправились и появился бы целлюлит? » 21
знакомая ест один раз в день давно и очень стройная даже после родов! » 27
те, кому не досталось жилье по наследству, как вы решали свою проблему жилья? » 23
обрадовались, что не алкота, а потом появились сюрпризы! видела в глазок, как » 20
хочется красивую работу, где можно больше общаться на людях и меньше сидеть » 3
месячные 2 раза в месяц! нормально ли это? » 12
тема содержит фото мне сегодня 26, а настроения нет! кажется, что молодость уходит. » 47
тема содержит фото как вам фото? » 18
когда все веселятся, тусуются и живут в своё удовольствие, я нахожусь в полном » 8
тема содержит фото как вам тату на ключице? нравятся такие? » 52
вместе уже около 10 лет, на интим совсем не тянет! за собой не следит, появился » 24
ведет себя холодно! пытаюсь спросить, в чем дело, а он говорит, что я надоела » 14
прохожу мимо коллег и начинаются подколы: то щёки толстые, то весы сломаю! » 13
почему ты сама своего мч замуж не позовёшь? ведь ты уже старенькая, ещё год-два » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +1079 +63 большая перемена (1973)» +1
+8
Слива*** +126 -1 учусь питаться» +2
+4
Mmdms сейчас на сайте +947 +2 что то не знаю, что написать работаю.зарплату ждем. ну и вроде все» +20
+8
Эйва Шекер +1004 -1 организм требует мяса.» +1
+9
Стройнеющ@яЯ +338 +2 без отвеса»радостное +2
+16
13th Month +194 +121 утро сумбурное, приехала из деревни, по дороге горел и пищал сигнал неисправности» +1
+7
Лисёночек 68 +564 -1 сегодня была огорчительная новость, наш рок фестиваль чернозем отменили» +2
+2
:Оптимисточк +904 -2 очень мало движения» +3
+2
Тающий_килог 103.2как и вчера.из минусов - до жути обидно, т.к. сохранился вчерашний» +4
+5
Revenge55 +47 +27 13.08.2020» +1
+1
Хома1 +108 -1 13.08.2020» +2
+3
President +2269 -4 сегодня нужно полноценую тренировку провести» +4
+11
Anakonda35 +283 +74 побеги бамбука – находка для худеющихпобеги бамбука исключительно полезны» +1
+12
margonika +1380 -3 сегодня буду писать свою историю похудения, ох долго я скрывала свои прежние» +11
+4
MKA +150 -2 в каком-то раздрае» +2
+5
SSS112 +2324 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»сонное +3
+14
Libra08 по разводу -дело зарегистрировано и расписано на судью. может быть вариант» +1
+3
Рукоделкина +234 +63 голова болит адово просто . ничего не помогает, всю ночь маялась и весь» +4
+4
SSS112 +2324 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером планируем»задумчивое +2
+12
KissЮлик +1755 +63 всем доброе утро!сегодня спала в своей кроватке и прям сладко очень. даже» +2
+12
Вилка575 +234 +2 13.08.2020 вес тот же.76.2» +1
+5
Мисисс Дарси +1079 +63 «ирония судьбы»: зеленые паспорта» +1
+7
Шмидт +2277 +1 сегодня на улице дождь и прохладно. буду весь день убираться, готовить»нежное +6
+13
ДофигА_Хорош +131 +6 день 36вес 6,80» +3
+8
Шмидт +2277 +1 куртка-косухамода на куртки-косухи не проходила с 1953 года. имено»сонное +4
+10
Mmdms сейчас на сайте +947 +2 кабачки все не кончаются. освоила еще один рецептик. можно как на зиму,так» +7
+5
Beautiful30 +189 -1 12.08.2020 кето диета 37 день» +2
+8
Bljostka сейчас на сайте +195 +1 на улице осеня погодка.» +3
+5
ДофигА_Хорош +131 +6 день 35вес 67,10» +4
+5
Мисисс Дарси +1079 +63 здравствуйте, я ваша тетя! (1975)» +1
+8
Лисёночек 68 +564 -1 всем привет.» +1
+3
KsenKsen сейчас на сайте +172 -4 и вот же» +10
+8
SSS112 +2324 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим!что то утро сегодня пасмурное»улыбчивое +2
+14
горячая +1703 +2 13.08.2020 мясо и кефир»задумчивое +7
+16
relax_easy +63 жизнь бурлит событиями и мне это нравится)» +1
+8
margonika +1380 -3 ну все довольная как слон, попила зеленый чай с творогом, мне так хорошо» +16
+13
Semmy12 +40 +1 работа, работа, перейди на федота.» +1
+4
Стройнеющ@яЯ +338 +2 первый день зож прошел успешно»улыбчивое +6
+11
Svetlanкa +2895 -3 привет всем! сегодня состояние нестояния у меня, вобще» +25
+24
Эйва Шекер +1004 -1 балдею от своего положения!» +2
+12
SSS112 +2324 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! ах, август, август – спелый»задумчивое +1
+11
margonika +1380 -3 вот и обед уже прошел, еще 4 часа и домой, упахиваться на кухне, но ничего» +12
+14
Рукоделкина +234 +63 уехала дочь в казань, первый раз путешествует без меня» +2
+5
Даниила +546 +74 сегодня с 8 утра сижу разгребаюсь со своими тестами по учёбе. и вроде» +6
+3
Мисисс Дарси +1079 +63 мэри попинс, до свидания (1983)» +1
+8
SSS112 +2324 +2 1. доброго утра четверга галчатки! лучик солнца целует веснушки прохожих,он»улыбчивое +1
+12
Шмидт +2277 +1 “чем умне человек, тем больше своеобычности он находит во всяком, с кем»нежное +4
+12
piyavkaE +682 -1 всем привет сегодня у нас последний день отдыха завтра будем выезжать.» +2
+11
President +2269 -4 отвес 50 грам, приятно» +3
+20
Minus20kg +4 -1 13.08.2020 итак . молокочай !»радостное +1
+4
Шмидт +2277 +1 надо будет баклажаны купить и нафаршировать их - очень люблю, когда они»нежное +41
+23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»