КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

готовлю только по рецептам ПП, ем маленькие тарелки. почему вес стоит? что я делаю не так?

Девочки, 2 июня я села на ПП. Натощак выпиваю стакан теплой воды с лимоном, через 20 минут завтрак. Через 2 часа перекус, ещё через 2-3 часа обед, через 2 часа перекус и ещё через 2-3 часа ужин. Позже 18:00 не ем. В течение дня выпиваю до еды и перекусов в общем 1,5-2 литра воды. Три раза в неделю дома занимаюсь по Джиллиан Майклс (программа “Сожги жир, ускорь метаболизм“). Не ем ничего жареного, мучного, сладкого (использую сахарозаменители). Ровно 4 последних дня пью 1-2 чашки кофе с 2 чайными ложками сахара. Готовлю блюда только по рецептам ПП, ем в маленькой тарелки. Девочки, почти за месяц я скинула только 1,2 кг!((( А ведь мне даётся с таким трудом не срываться,когда дома и вокруг столько вкусного и сладкого... Что я делаю не так? Почему вес стоит?( Мышцы не качаю, в основном занимаюсь аэробикой. А вчера вообще расстроилась, увидев на весах привес(( 2 дня назад была 67,6, а вчера - 68,1((( у меня опускаются руки....


29 лет, рост - 160

следующая тема»
регистрация»

автор: Со_ю, 25.06.20 18:18
комментарии: +40, просмотры: +15257
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
топ темы»       ««       новые темы       »»
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тут проходит формат фото png? » 2
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4657 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3417 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ +5192 +1 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Миссис Дарси +3211 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +4657 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
SSS112 +1580 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
I am +3318 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Эйва Шекер +3417 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
KissЮлик +4720 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
KissЮлик +4720 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Шмидт сейчас на сайте +4657 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Хотюшка +503 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Д@ШуткА +3258 +1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Аленька26 +5797 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Mmdms +1676 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Совушка ДВ +5192 +1 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +4657 грейпфрутовый сок» +3
+10
Тили +763 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Винга +297 +1 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Эйва Шекер +3417 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Эйва Шекер +3417 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Маво4ка +944 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Совушка ДВ +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Svetlanкa +5406 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Аленька26 +5797 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
KissЮлик +4720 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Классика +5133 -1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Совушка ДВ +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Аленька26 +5797 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Эйва Шекер +3417 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
I am +3318 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Истина +363 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Классика +5133 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Эйва Шекер +3417 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Маво4ка +944 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»