вход
худеем вместе
готовлю только по рецептам ПП, ем маленькие тарелки. почему вес стоит? что я делаю не так?
Девочки, 2 июня я села на ПП. Натощак выпиваю стакан теплой воды с лимоном, через 20 минут завтрак. Через 2 часа перекус, ещё через 2-3 часа обед, через 2 часа перекус и ещё через 2-3 часа ужин. Позже 18:00 не ем. В течение дня выпиваю до еды и перекусов в общем 1,5-2 литра воды. Три раза в неделю дома занимаюсь по Джиллиан Майклс (программа “Сожги жир, ускорь метаболизм“). Не ем ничего жареного, мучного, сладкого (использую сахарозаменители). Ровно 4 последних дня пью 1-2 чашки кофе с 2 чайными ложками сахара. Готовлю блюда только по рецептам ПП, ем в маленькой тарелки. Девочки, почти за месяц я скинула только 1,2 кг!((( А ведь мне даётся с таким трудом не срываться,когда дома и вокруг столько вкусного и сладкого... Что я делаю не так? Почему вес стоит?( Мышцы не качаю, в основном занимаюсь аэробикой. А вчера вообще расстроилась, увидев на весах привес(( 2 дня назад была 67,6, а вчера - 68,1((( у меня опускаются руки....
29 лет, рост - 160
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует,
- а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу?
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое фото!
- тест: ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?
- начало положено
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ks03xb7n0av5 07.12.20 23:18Может у вас просто проблемы с обменом веществ, вот у меня такое было, и никак вес не уходил, хотя и старалась по меньше кушать, и тоже как пп у меня вроде было. Но потом стала больше пить воды, и принимать альфа-липоевую кислоту эвалар, она значительно улучшилась метаболизм, к тому же ещё способствует жиросжиганию. Добавка безопасная, поэтому можно спокойно принимать на постоянной основе.
-
Сид и Ненси 28.06.20 09:14У меня та же фигня, первые пару недель скинулось, а потом плюс один кг и вес встал) уже вторую неделю стоит, хотя объёмы немного ушли
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
batty_1985 26.06.20 09:53При вашем рационе и активности, по идее - все должно уходить. Если совсем стопор - то рекомендую на гормоны провериться. У меня есть подруги, которые после родов не могут привести себя в порядок - так как гормональный дисбаланс и давление. Хотя кушают, как котята - очень мало. Так что, по возможности - к эндокринологу.
-
Со_ю 26.06.20 07:21 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Дольче и Кабано писал(а): Вот
Благодарю Вас! -
Со_ю 26.06.20 07:20 (ответ для: KsenKsen)KsenKsen писал(а): Быть может сократить количество приемов пищи? я на 1200-1300 не худею , худею 1000 и меньше и всегда так было, даже в 12 лет, несмотря на спорт. На калории Джиллиан не ориентируйтесь, она больше для структуры тела и объемов. Я люблю bikini body и sexy abs из ее мобильного приложения. Они подтягивают именно тело. Если возможно, можно попробовать сократить количество приемов пищи, многим не подходит дробное питание, сахар в крови все время высокий, когда жир расходовать из резервов, когда есть еда все время? не унывайте, у меня аналогичные проблемы, надо практически голодать, тогда вес уходит. се ля ви. в принципе даже 1 кг в месяц это 12 за год, что при вашем небольшом весе реально хороший стабильный реультат. Удачи!
Спасибо Вам огромное за поддержку и совет! -
Со_ю 26.06.20 07:18 (ответ для: kx659gw3v17b)kx659gw3v17b писал(а): Вы именно только воду пьете? Или это в целом столько жидкости? Просто иногда худеющие налегают на магазинные соки, а там очень много сахара.
Иногда пью и кофе, но здесь его не посчитала. Может вообще за этот период не пила - когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- 23 апреля, вторник. (4:29)
-
kx659gw3v17b 25.06.20 23:24Вы именно только воду пьете? Или это в целом столько жидкости?
Просто иногда худеющие налегают на магазинные соки, а там очень много сахара. -
KsenKsen 25.06.20 22:48Быть может сократить количество приемов пищи? я на 1200-1300 не худею , худею 1000 и меньше и всегда так было, даже в 12 лет, несмотря на спорт. На калории Джиллиан не ориентируйтесь, она больше для структуры тела и объемов.
Я люблю bikini body и sexy abs из ее мобильного приложения. Они “подтягивают“ именно тело. Если возможно, можно попробовать сократить количество приемов пищи, многим не подходит дробное питание, сахар в крови все время высокий, когда жир расходовать из резервов, когда есть еда все время?
не унывайте, у меня аналогичные проблемы, надо практически голодать, тогда вес уходит. се ля ви. в принципе даже 1 кг в месяц это 12 за год, что при вашем небольшом весе реально хороший стабильный реультат.
Удачи! -
Вот
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано:
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- вам нравится фамилия брусницын?
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой))
-
Со_ю писал(а): Соль добавляю в еду, так как совсем без соли не смогу есть. У меня молоко - 0,5 жирности почти вода, творог - 0,2, мягкий творог -0. В еду добавляю соль и специи травы
Это мало жиров
У вас при таком кожа испортится, волосы и ногти
Ешьте рыбу, орехи, авокадо..без фанатизма, но жиры должны быть
У меня где-то есть картинка как раскаладывать бжу -
Minolli 25.06.20 21:20ПП - Правильное Питание это не диета что бы на ней худеть. Рассчитайте количество калорий которые вы должны потреблять каждый день и отнимите 20% это будет ваш калораж на день для похудения и на диете и на ПП. 1300 это норма для поддержания веса, а не для похудения. Поэтому несмотря на тренировки вес не торопится. Попробуйте исключить все крохмалистое и мучное.
-
А чего думать то в пакет и в морозилку. Если другого укропа нет то подойдёт и сущеный.
| главная | в темы | вход
|
 |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
SSS112
+1472  +29
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
 +4 +6   |
| Ancha_76 | 17.04.2024» |
|
Прометей
+1993  -1
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Стройная
+1469 +29
|
17.04.2024» | |
РезультатЕже
+1236 +1
|
день предателя» |
+2+7 |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
18.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +2
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+10+18 |
Стройняшка Т
+169 +1
|
17.04.2024» | |
Ш@хиризада
+172 +35
|
17.04.2024» |
|
| Прометей
+1993 -1
|
17.04.2024» | |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+28+21 |
| Стройная
+1469 +29
|
17.04.2024» | |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
+30+7 |
| Соня 89
+1324 +29
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут + 10 минут ходьбы быстрой.» |
|
BuketSireni
+156 +35
|
на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина» |
|
Истина
+333 +29
|
бывает день дороже года, бывает год не стоит дня» |
|
| SSS112
+1472 +29
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+10 |
koshka1507
+194 +29
|
настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
|
+2 |
| ЯНА без
+1183 +35
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4403 -2
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| KissЮлик
+4403 -2
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| I am
+3111 +29
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| BuketSireni
+156 +35
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
ruzannacat
+127 -1
|
17.04.2024 день 93» | |
Хотюшка
+495 +35
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Шмидт
+4311 +2
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Стройная
+1469 +29
|
17.04.2024 среда» |
+2+2 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+44+10 |
| SSS112
+1472 +29
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| OченьBезучая
+518 -77
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Ринуся
+582 +35
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Прометей
+1993 -1
|
17.04.2024» | |
| I am
+3111 +29
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+40+15 |
| ruzannacat
+127 -1
|
17.04.2024» | |
| Прометей
+1993 -1
|
17.04.2024» | |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+24+18 |
| Прометей
+1993 -1
|
17.04.2024» | |
| liliya26
+1329 +35
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Mmdms
+1558 -60
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| Стройная
+1469 +29
|
17.04.2024» |
|
| юка1986 | 17.04.2024» |
|
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+29+4 |
| Совушка ДВ
+4789 +29
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
| Olgadobro
+334 +29
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+25+11 |
| ЯНА без
+1183 +35
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- все диеты»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |