Ушки-на-макушке писал(а): Почти год прошел как я создавала тему. С октября по март почти не занималась физ.нагрузками и за это корила себя, но держу позиции в плане питания, минимум сахара и прочего пищевого мусора. С марта этого года начала ходить в зал с тренером на силовые. Очень нравится. А в целом чувствую как улучшился тонус мышц, зад уже не такой унылый Уши и бока победить полностью пока не получается |
Впечатлительным не смотреть! Худением это не исправляется, а только усугубляется.
Всем привет!
Недавно нашла определение своей фигуры - скинни фэт. В моем случае это, при недостатке массы тела имеются жирные и дряблые места с целиком.
Худением это дело не исправляется, а только усугубляется. в двух словах нужна физическая нагрузка и небольшой профицит калорий, что бы мясо на костях нарастало.
В общем запустила я себя(( То лень, то времени нет как обычно.
Сейчас на самоизоляции взялась. Цель убрать уши чебурашки, бока и дряблый живот, добавить объема бедрам и попе.
С конца марта занимаюсь через день, в основном это аэробные упражнения, но стала добавлять силовые на бедра и попу.
Ой не знаю девочки, на сколько меня хватит))) Сюда решила выложить как дополнительный стимул себе. У кого похожая проблема, давайте пообщаемся.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела.
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- тест: мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?
- № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интеллектуальной собственностидень
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
BabyValeria 05.04.21 20:58 (ответ для: Ушки-на-макушке)
классная попка стала! Молодец! -
Малиновый сон 05.04.21 20:56Да спорт необходим
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться?
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройнее! фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
-
Токсичная 05.04.21 20:52 (ответ для: Ушки-на-макушке)
-
Ушки-на-макушке 05.04.21 20:50 (ответ для: Токсичная)
Спасибо за поддержкуa0b2gzk56lwx писал(а): Всё равно,хорошо сбросили.. Не останавливайтесь. -
Токсичная 05.04.21 19:59 (ответ для: Ушки-на-макушке)
Всё равно,хорошо сбросили.. Не останавливайтесь.Ушки-на-макушке писал(а): Почти год прошел как я создавала тему. С октября по март почти не занималась физ.нагрузками и за это корила себя, но держу позиции в плане питания, минимум сахара и прочего пищевого мусора. С марта этого года начала ходить в зал с тренером на силовые. Очень нравится. А в целом чувствую как улучшился тонус мышц, зад уже не такой унылый Уши и бока победить полностью пока не получается -
Ушки-на-макушке 05.04.21 19:20Почти год прошел как я создавала тему.
С октября по март почти не занималась физ.нагрузками и за это корила себя, но держу позиции в плане питания, минимум сахара и прочего пищевого мусора.
С марта этого года начала ходить в зал с тренером на силовые. Очень нравится.
А в целом чувствую как улучшился тонус мышц, зад уже не такой унылый)
Уши и бока победить полностью пока не получается - кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
-
Рубиновое колье 30.09.20 23:53 (ответ для: Ушки-на-макушке)Хе-хе, практически моя фигура. Только у меня еще и ноги вверху рыхловатые и толстоватые, нет просвета. В одежде - супер, в купальнике - жжжжуть.
Вот тоже пытаюсь есть больше белков, считаю КБЖУ, недостаток белков стараюсь восполнять протеиновым коктейлем, минимум выпечки и сладостей. Силовые по возможности, но как-то набегами. Часто времени не хватает. -
юрфакМГУ 30.09.20 15:26Что-то я прям худобы тут не увидела... Вы склонны к полноте, явно. У вас уши на боках и на заднице.
-
Ушки-на-макушке 30.09.20 15:09Девушки и ребята всем привет.
Ситуация такая, немного похудела, но спорта не хватает( На летних месяцах дала слабину и подзабила на тренировки. Ну и на даче как то неудобно было заниматься, все соседи смотрят
С мая исключила из рациона белый хлеб, всякую выпечку и печенье, чай без сахара. Из сладкого, могу позволить себе 1-2 конфетки, через день, если очень хочется. - какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
-
Ушки-на-макушке 31.05.20 12:54 (ответ для: Mishka_Mi)
Все верно, на работе раньше чаек с печенькой стабильно 3 раза в день Питание уже пересмотрела, но сложно заставить себя пить больше воды, просто забываешь о том что надо пить, хоть будильники ставь...Mishka_Mi писал(а): У вас хорошая фигура, но неправильный состав жировой ткани. Много дряблого жира. Так бывает и у худых людей! Пересмотрите вообще питание, а именно - его качество.Пейте воду 2-2,5 литра без учета чаёв кофе и т п. В питании сделайте акцент на белок - мясо, яйца. Плюс конечно же овощи. Всякие кексы рулеты тортики только утром. А лучше без них. Вкратце, 4 шага: 1. Вода 2.белок и легкие углеводы - овощине фрукты!!! Где сахар. 3. Фитнес, легкие силовые нагрузки 4. СОН -
снегирятко 30.05.20 09:15а какой у вас рост-вес?
-
Mishka_Mi 30.05.20 07:06У меня было что-то похожее когда после сильного похудения резко набрала до нормы. Годами потом восстанавливала качество тела, прошло уже около 13 лет. Изменилась ситуация после того как занималась аэробикой регулярно и стала пить воду. Когда была просто аэробика но за кол вом воды не следила, объём оставался и дряблость тоже, хотя мышцы параллельно проглядывали:(
главная | в темы | вход |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
поиграли бы? » | 8 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
Эйва Шекер +3550 -19 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+17 +10 |
Эйва Шекер +3550 -19 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
Аленька26 +6012 +3 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +1864 -1 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
OченьBезучая +551 -19 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
liliya26 +1515 -22 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+7 +5 |
KissЮлик +4889 -23 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+2 +3 |
Аленька26 +6012 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» |
+2 |
ЯРыба@ +1674 -1 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
ЯРыба@ +1674 -1 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+2 +2 |
Аленька26 +6012 +3 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
Аленька26 +6012 +3 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+27 +22 |
Эйва Шекер +3550 -19 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Аленька26 +6012 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
BuketSireni +195 +1 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Классика +5227 -2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Аленька26 +6012 +3 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+23 +6 |
Классика +5227 -2 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
Классика +5227 -2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Svetlanкa +5535 +1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+18 +11 |
KissЮлик +4889 -23 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Аленька26 +6012 +3 | № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» |
+2 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+2 +3 |
Аленька26 +6012 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+3 |
Глаша64 +414 +3 | 26.04.2024 холодно, но солнце» |
+1 |
Mmdms +1727 -19 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Аленька26 +6012 +3 | № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» |
+2 |
Аленька26 +6012 +3 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+26 +13 |
Эйва Шекер +3550 -19 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Лисёночек 68 +1584 -22 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
Классика +5227 -2 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Классика +5227 -2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Аленька26 +6012 +3 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+47 +12 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+28 +15 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+17 +8 |
Ринуся +616 -1 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
KissЮлик +4889 -23 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Аленька26 +6012 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+31 +9 |
Совушка ДВ +5410 -18 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3550 -19 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Mmdms +1727 -19 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Аленька26 +6012 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+48 +12 |
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- все диеты»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |