Да ничего особо и не надо делать, очищать и питать кожу - самое главное. Утром умылись с умывалкой, крем наложили, и все. Я с годами увлеклась жирными кремами, довольна результатами. Перед сном - тот-же обряд.
Давно не ухаживала за собой. не знаю с чего начать. Женщины за 40, как ухаживаете за кожей под глазами?
Давно не ухаживала за собой, возраст изменися не знаю с чего начать. Очень недовольна кожей под глазами, что делать ботокс колоть, или масочки поделать? А в целом тургор лица нормальный еще.
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Госпожа Удача 20 13.03.20 14:00
-
Glafira2020 13.03.20 13:50С 25 лет пользуюсь кремом дневным гараньер лифтинг. Очень нравится. Мне 51 год, морщин нет пока. Главное это ежедневный уход за кожей. Умылись утром нанесите увлажняющий крем. А самое главное в общем ухоженный вид. Волосы, ногти, обувь, одежда. И никто ваши мелкие морщинки и не заметит.
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- нормально, или не очень? интересно мнение со стороны
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- тест: ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
буду идеальная 13.03.20 13:47 (ответ для: p7pz8ys2c293)p7pz8ys2c293 писал(а): Ботокс это токсин бедете выглядеть как очередная жалкая тётя старческая натянутая... . Воды больше пейте правильно питайтесь и увлажняющий крем а лучше аргановое масло на все лицо эфект будет супер но терпение нужно. И очищать пилинг делать кожи и потом только масло.
Да в 40 лет норм будет с ботокс ом, это не подтядка лица круговая. Вы в каменном веке живёте?
Всё прибегают к таким услугам, уж не возрасте дело.
Лучше с ботокс ом, чем со зморщками на лице. -
admiratio 13.03.20 13:35К косметологу
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 13.03.20 13:32мне нравится крем вечер-недорогой жирный, то что нужно, делаю маски с кокосовым маслом-кстати, именно кожа у глаз придает возраст, а против гусиных лапок можно и уколоться-если подбешивают
-
p7pz8ys2c293 13.03.20 13:21Ботокс это токсин бедете выглядеть как очередная жалкая тётя старческая натянутая... . Воды больше пейте правильно питайтесь и увлажняющий крем а лучше аргановое масло на все лицо эфект будет супер но терпение нужно. И очищать пилинг делать кожи и потом только масло.
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня,
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах... сегодня перегрузилась по углям((( эххх...
главная | в темы | вход |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
ЯРыба@ +1559 -48 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Совушка ДВ +4989 +41 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+7 +8 |
I am +3263 -48 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Аленька26 +5574 +1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+18 +9 |
Аленька26 +5574 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+36 +12 |
Тили +744 +56 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +4989 +41 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Шмидт +4509 -3 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
KissЮлик +4530 +56 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Mirlona +374 +96 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
новая_я_) +1340 +3 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Olgadobro +346 +1 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
ЯРыба@ +1559 -48 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Olgadobro +346 +1 | 24.04.2024» |
+3 +4 |
Аленька26 +5574 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+40 +12 |
Миссис Дарси +3166 -1 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Аленька26 +5574 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+16 +10 |
Д@ШуткА +3130 +41 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+4 +5 |
Шмидт +4509 -3 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
новая_я_) +1340 +3 | с новым днем» |
+13 +12 |
Svetlanкa +5235 +1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+13 +15 |
Соня 89 +1370 -48 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +13 |
Миссис Дарси +3166 -1 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3166 -1 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4989 +41 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+29 +16 |
Миссис Дарси +3166 -1 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5235 +1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5235 +1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Svetlanкa +5235 +1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Svetlanкa +5235 +1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+20 +14 |
Шмидт +4509 -3 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Шмидт +4509 -3 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Совушка ДВ +4989 +41 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+8 +10 |
Аленька26 +5574 +1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+32 +12 |
BuketSireni +167 -2 | 24.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3166 -1 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Аленька26 +5574 +1 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Совушка ДВ +4989 +41 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Маво4ка +870 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+4 +13 |
Аленька26 +5574 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+29 +12 |
OченьBезучая +533 +56 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +5 |
ЯРыба@ +1559 -48 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+15 +12 |
Шмидт +4509 -3 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Шмидт +4509 -3 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+3 +4 |
Аленька26 +5574 +1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +4989 +41 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+12 +13 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
KissЮлик +4530 +56 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+10 +14 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+9 +12 |
Ш@хиризада +189 -1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +3 |
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- все диеты»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |