живот, задница, ляхи. выгляжу стройной, но рыхлая. Похудение в 30 лет - кожа провиснет?
Девчонки, мне тридцатник, я - мелкая и тонкокостная, внешне я кажусь худенькой, но на деле это не так. Жира очень много - живот, задница, ляхи, предплечья, бока, лицо. Я не расплылась в бесформенное пятно, конечно, жир у меня имеет четкие локации - вышеперечисленные места. дюкановский тест говорит, что мой вес норма, но он не может учесть, конечно же, индивидуальное строение тела. Плюс, видимо, недостаток мышц, или даже - мышцы заменены жиром. Да, я мелкая, выгляжу стройной, но при этом вся мягкая и местами даже рыхлая. Сейчас сижу на диете наподобие Дюкановской + бегаю + дома делаю упражнения (приседания, отжимания и тыды), но меня пугает вот что - а не обвисну ли я безвозвратно после похудения? Подтянется ли шкурка на теле, на лице? Или после похудения сразу к пластику записываться? Мне немного, конечно, сбросить надо, предельный максимум 5 кг, но это весьма ощутимо для моих “бицух“, пуза и особенно - для лица - у меня весьма и весьма мясистые щечки. Собственно, именно щечки меня и сподвигли на похудение, так как стала замечать, что назревают уже потихоньку носогубки, марионетки, щеки начинают виснуть. Если не похудеть, вскоре стану похожа на бульдога, если уже не похожа.. Но страшно, что после похудения шкура повиснет, аааа... Подскажите, как в таком возрасте похудение переносится кожей?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что
- у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод?
- как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар.
- кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит?
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- бессонница не столько мешает спать, сколько заставляет думать.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
AGNIYA 77 24.06.18 23:45Господи....в каком таком возрасте? ну это надо же такое говорить и думать
-
LUNA-Ксю 24.06.18 20:57Автор, почему вы себя так не любите? Я бы никогда не назвала свою кожу шкурой! Вы что животное? Далее, по существу, от скинутых 5 кг кожа не обвиснет. Дрябловатая? Прекращайте пить газировки, фасфуд и т.д. Делайте минимальные упражнения в виде пресса, приседаний. Делайте обертывания, которые увлажняют кожу, по вашему “шкуру“. Не забываем про правильное питание.
- кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит?
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у
- женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность?
- влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик!
- что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- тест: ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?
- буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая неделя у меня невероятно
-
Emfitefta 20.06.18 21:03 (ответ для: ПротивнаяУстрица)ПротивнаяУстрица писал(а): Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
Странно что Вам страшно у меня тонкие кости, я выгляжу хрупкой, это совсем не страшно параметры у меня в обычном состоянии 82-58-86, но если померять в период активных силовых тренировок, то последнее значение будет немного больше, так как от силовых в основном попа и бёдра растут в объёмах -
ПротивнаяУстрица 20.06.18 20:57 (ответ для: Emfitefta)Боже, мне страшно представить как Вы выглядите.. У Вас какие параметры, если не секрет. Вы реально шокировали меня весом в 43 кг при росте 163.
-
6im3eyqoz2p7 16.06.18 18:38наоборот все подтянется! давай ) миру нужен чемпион )))
-
Fatty Babe 10.06.18 06:31зачем худеть ??? забейте !!!
- игромания - это психическое отклонение?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом
- образы последних недель. как вам?
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не
- это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- последние полтора дня...
-
Kratanka 06.06.18 10:14 (ответ для: Emfitefta)Спасибо. Вот уже три недели спорта, пока результатов не видать. Зато похудела хорошо, но вижу, что кожа живота не поспевает подтягиваться, а лицо напротив - хорошо подтягивается.
-
Emfitefta 05.06.18 17:54Мне тоже почти 30 и вес 43 на рост 163, диету не соблюдаю, поэтому если не хожу в зал на силовые тренировки, то тоже быстро теряю тонус и приобретаю дряблость. Выход - силовые тренировки, а для кожи лица очень хорошо помогает тренировка мышц спины, проверено
-
Kratanka 26.05.18 13:12 (ответ для: Kukuru3a)Я сижу на белково-овощной диете, постепенно исключила все углеводы, но сахар потребляю (пью сладкий кофе). Занимаюсь бегом, дома тренируюсь + по лестнице вверх галопом на 17-ый этаж
- посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
- моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо
- предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться
- ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности.
- работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?
- вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я прям по бодрости, отсутствию
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 26.05.18 08:48для лица нужно к специалистам ходить на массажи-если уж обвисло лицо не уберется никаким похудением
-
Кошка_в_белом 26.05.18 08:36Нормальные тренировки нужны. В спортзале. Не с 5-ю кг.
-
Kukuru3a 26.05.18 08:25Очевидно, что чем больше мышечной ткани, тем меньше рыхлости. Спорт вам необходим, особенно силовые тренировки на пользу, а диета вам не помощник в том плане, что первым делом при недостаточном потреблении калорий уходят мышцы, а потом уже жир. Чтоб сохранить мышцы во время диеты, постарайтесь потреблять побольше белка и сапплементируйте BCAA-аминокислоты, в любом магазине спортивного питания их можно купить. И что касается силовых тренировок - не волнуйтесь, вы не разрастетесь от них в объемах, если брать малый вес и делать много повторений. Большой вес и мало повторений - это тренировка для объемов.
Кожа не обвиснет, если худеть медленно. Ну и кремами для эластичности кожи, массажем и прочими процедурами не брезгуйте.
главная | в темы | вход |
толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » | 23 | |
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » | 20 | |
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » | 56 | |
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » | 29 | |
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » | 78 | |
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » | 14 | |
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » | 8 | |
нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » | 41 | |
обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » | 26 | |
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » | 17 | |
она - эталон красоты! согласны? » | 28 | |
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » | 119 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 67 | |
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » | 5 | |
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » | 23 | |
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » | 29 | |
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » | 21 | |
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » | 20 | |
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » | 32 | |
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » | 131 | |
как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » | 24 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 47 | |
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » | 192 | |
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » | 42 | |
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » | 85 | |
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » | 32 | |
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » | 20 | |
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » | 22 | |
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » | 21 | |
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » | 17 | |
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » | 22 | |
дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » | 37 | |
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » | 31 | |
как вам такой сарафан? нравится? » | 8 | |
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » | 69 | |
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » | 119 | |
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » | 14 | |
губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » | 39 | |
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » | 11 | |
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » | 3 | |
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » | 26 | |
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » | 14 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 10 | |
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » | 23 | |
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » | 41 | |
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » | 44 | |
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » | 39 | |
едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » | 76 | |
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » | 121 | |
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 22 | |
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » | 8 | |
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » | 32 | |
практически все мужчины изменяют? » | 24 | |
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » | 9 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 14 | |
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » | 40 | |
какая ваша любимая песня о маме? » | 18 | |
как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » | 18 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » | 18 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 16 | |
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » | 15 | |
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 69 | |
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » | 28 | |
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » | 33 | |
вам нравится внешне эта актриса? красивая? » | 23 | |
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » | 48 | |
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » | 100 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 29 | |
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » | 95 | |
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » | 4 | |
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » | 15 | |
настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » | 14 | |
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » | 11 | |
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » | 27 | |
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » | 59 | |
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » | 41 | |
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » | 31 | |
как вам такие очочки? » | 21 | |
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » | 23 | |
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » | 9 | |
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » | 70 | |
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » | 36 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 31 | |
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » | 14 | |
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » | 30 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 25 | |
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » | 41 | |
провожу время на природе. тишь и благодать! » | 14 | |
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » | 16 | |
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » | 11 | |
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » | 26 | |
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » | 190 | |
какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » | 28 | |
чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » | 7 | |
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » | 6 | |
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » | 12 | |
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » | 94 | |
делала давно. нравятся или нет? » | 20 | |
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » | 9 |
Винга +210 +20 | генеральная уборка моим чистим убираем» |
+8 +3 |
Прометей +1314 -76 | 16.05.2024» |
+1 |
Лисёночек 68 +973 +19 | всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» |
+9 +13 |
Ринуся +299 +19 | отпуск. в турци» |
+4 +14 |
OченьBезучая +199 -1 | эх дневник-дневничок!» |
+4 +7 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024» |
+2 +3 |
Mmdms +1014 -76 | очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» |
+4 +8 |
Аленька26 +3443 +20 | 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» |
+43 +12 |
Классика +3144 +20 | доброе утро всем!» |
+8 +31 |
Прометей +1314 -76 | 16.05.2024» |
+1 |
Аленька26 +3443 +20 | № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» |
+30 +14 |
Лисёночек 68 +973 +19 | всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» |
+21 +18 |
Совушка ДВ +3307 +19 | 15.05.2024 дневник номер 3» |
+14 +8 |
Классика +3144 +20 | надеюсь что с пятницы на суботу получится» |
+5 +18 |
Прометей +1314 -76 | 16.05.2024» |
+1 |
Классика +3144 +20 | по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» |
+5 +18 |
Svetlanкa +2869 +20 | привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» |
+15 +14 |
oxyd +119 -76 | поставила себе приложение трекер привычек» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +3307 +19 | 16.05.2024 дневник номер 1» |
+11 +9 |
Прометей +1314 -76 | 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» |
+2 +1 |
ЯРыба@ +992 -1 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+26 +17 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» |
+2 +6 |
Olgadobro +265 +1 | 15.05.2024» |
+8 +5 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3307 +19 | 15.05.2024 дневник номер 2» |
+19 +8 |
Классика +3144 +20 | заканчивается учебный год» |
+5 +20 |
ЯНА без +868 +1 | на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» |
+2 +5 |
Классика +3144 +20 | работа сделана на 65% есть ещё работа.» |
+3 +28 |
KissЮлик +3036 -76 | всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» |
+17 +19 |
Миссис Дарси +2055 +20 | буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» |
+2 +5 |
13th Month | так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» |
+3 +3 |
Mmdms +1014 -76 | ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» |
+11 +12 |
Mmdms +1014 -76 | сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» |
+4 +1 |
ЯРыба@ +992 -1 | девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» |
+6 +11 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024» |
+2 +2 |
Винга +210 +20 | спокойной ночи» |
+4 +3 |
Прометей +1314 -76 | 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» |
+4 +8 |
Шмидт +2878 -1 | всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» |
+6 +9 |
I am +1994 +19 | пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» |
+4 +7 |
Стройная +1058 -1 | 16.05.2024» |
+2 +2 |
Прометей +1314 -76 | 16.05.2024» |
+1 |
Olgadobro +265 +1 | 16.05.2024» |
+12 +5 |
Шмидт +2878 -1 | что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» |
+7 +8 |
Svetlanкa +2869 +20 | привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» |
+8 +10 |
iizika | всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» |
+9 +8 |
Классика +3144 +20 | работы пока что много.» |
+5 +18 |
Совушка ДВ +3307 +19 | 15.05.2024 дневник номер 4» |
+32 +9 |
hg8f5r2tcacr | 15.05.2024» |
+4 +1 |
BuketSireni +362 +1 | доброе утро, всем, прекрасного дня!» |
+6 +10 |
ЯРыба@ +992 -1 | доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» |
+15 +14 |
Аленька26 +3443 +20 | № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» |
+52 +25 |
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- все диеты»
- ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |