Моя эффективная диета! Я отказалась от лишних калорий. Мой рацион состоит из 1200 калорий. Меню: - завтр - перекус: чай без сахара - обед: рыба с овощами, чай - перекус: йогурт - ужин: салат овощной, чай В течении диеты применяю разгрузочный день раз в неделю.
0 |
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно,
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- тест: ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- насколько оцените эту красотку?
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек?
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза
- меня забанили. что делать?
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны?
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- какая пара сережек вам нравится больше?
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные?
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах,
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- кому красный идет больше?
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез,
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?
- вам нравится косметика этого бренда?
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как?
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей
- вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше?
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят,
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами
- оцените внешность
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето?
- все темы» новые темы»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- надо пересмотреть морозилку. если найду тефтельки, то их сегодня
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось
- 1.03.2024 разгрузка
- собираемся в садик, наконец-то, всего-то полтора месяца прошло.
- уже почти решила принять предложение мужа и посидеть пока дома. хочу
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто,
- у кого масленица начинается, а у кого финишная неделька
- привет всем сегодня, после праздничных загулов, возвращаюсь на свое
- 1 марта, понедельник. 6:39
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже
- все дневники»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- все диеты»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |