Как постепенно похудеть без голодания?
Как постепенно похудеть без голодания?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня
- у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит
- ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- тест: ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?
- № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не лезет от духоты, очент много
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кошкина лапка 06.08.17 09:47Принцип питания “блюдечко“ + можно заниматься по программе дома..
-
СиБиЭр1000РР 30.07.17 20:46С интуитивным питанием.
- не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит
- ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за
- парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как
- любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут
- у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- 21. 06. 2024
-
Coolangel 30.07.17 20:42Правильное питание, не кушать после 6, подсчет калорий, зарядку по утрам, пить больше воды, больше двигаться.
-
Espoir 30.07.17 18:20считайте калории, ешьте больше белков, чем углеводов и занимайтесь физ.упражнениями.
-
Mumla_Suomi 30.07.17 17:56Расходовать калорий больше, чем потреблять
-
Перестать кушать после 18 часов+физическая нагрузка. Все знают рецепт похудения, но все всегда спрашивают: как?
- ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать?
- порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы,
- подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских.
- кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: ты - жизнелюб или не хватает оптимизма?
- накупила черешни и клубники.
главная | в темы | вход |
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » | 21 | |
вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » | 21 | |
пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » | 30 | |
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » | 54 | |
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » | 39 | |
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » | 4 | |
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » | 114 | |
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » | 18 | |
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » | 1 | |
без брашинга, простой расческой получится объем? » | 1 | |
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » | 33 | |
светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » | 4 | |
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » | 5 | |
хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » | 15 | |
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » | 32 | |
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » | 89 | |
как дела, девчонки? что нового? » | 9 | |
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » | 30 | |
мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » | 39 | |
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » | 49 | |
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » | 19 | |
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » | 57 | |
увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » | 38 | |
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » | 161 | |
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » | 17 | |
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » | 72 | |
какой цвет глаз наименее красивый? » | 22 | |
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » | 123 | |
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » | 14 | |
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » | 18 | |
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » | 5 | |
скиньте артикулы красивых платьев. » | 2 | |
как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » | 9 | |
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » | 8 | |
вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » | 22 | |
какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » | 19 | |
какое фото лучше, как считаете? » | 15 | |
кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » | 42 | |
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » | 7 | |
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » | 115 | |
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » | 1 | |
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » | 11 | |
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » | 31 | |
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » | 15 | |
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » | 13 | |
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » | 24 | |
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » | 32 | |
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » | 5 | |
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » | 18 | |
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » | 5 | |
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » | 30 | |
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » | 200 | |
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » | 28 | |
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » | 7 | |
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » | 45 | |
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » | 6 | |
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » | 20 | |
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » | 53 | |
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » | 30 | |
кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » | 26 | |
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » | 27 | |
идёт такой цвет? я о цвете футболки. » | 17 | |
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » | 18 | |
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » | 10 | |
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » | 19 | |
хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » | 22 | |
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » | 30 | |
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » | 42 | |
какой из этих чехлов вам больше нравится? » | 12 | |
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » | 6 | |
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » | 16 | |
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » | 33 | |
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » | 9 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 47 | |
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » | 67 | |
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » | 11 | |
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » | 30 | |
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » | 18 | |
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » | 54 | |
как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » | 46 | |
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » | 41 | |
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » | 75 | |
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » | 27 | |
лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » | 63 | |
какой цвет чехла на телефон красивее? » | 18 | |
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » | 28 | |
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » | 41 | |
у вас был интим на природе? где именно? » | 44 | |
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » | 18 | |
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » | 15 | |
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » | 46 | |
как вам эти платья? куда бы надели? » | 20 | |
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » | 28 | |
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » | 17 | |
какой образ из этих вам больше нравится? » | 43 | |
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » | 4 | |
любите шаурму? как часто её едите? » | 29 | |
мужчины обожают таких красоток, согласны? » | 82 | |
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » | 11 | |
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » | 28 |
Шмидт +3384 +22 | благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» |
+11 +20 |
Винга +410 +20 | добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» |
+8 +4 |
Ш@хиризада +901 +1 | добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» |
+8 +8 |
SSS112 +2913 +22 | 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 20.06.2024» |
+13 +3 |
РезультатЕже +1078 | сегодня такой день.» |
+4 +5 |
Классика +2565 +22 | набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» |
+4 +12 |
Eve-Lina +638 +22 | кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» |
+5 +4 |
Истина +298 +20 | чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» |
+2 +3 |
Ш@хиризада +901 +1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» |
+7 +7 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» |
+36 +14 |
Эйва Шекер +1566 +20 | завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» |
+1 |
Ш@хиризада +901 +1 | доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» |
+24 +10 |
Mmdms +1275 -70 | 18.06.2024» |
+14 +2 |
SSS112 +2913 +22 | 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» |
+1 |
SSS112 +2913 +22 | 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» |
+1 |
Классика +2565 +22 | брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» |
+4 +12 |
Аленька26 +4159 +22 | № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» |
+68 +12 |
Эйва Шекер +1566 +20 | день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» |
+1 |
Классика +2565 +22 | сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» |
+4 +12 |
РезультатЕже +1078 | много дел. очень много.» |
+1 +6 |
Эйва Шекер +1566 +20 | что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» |
+1 |
Винга +410 +20 | привет целый день дождь 8 день б/с» |
+4 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» |
+9 +10 |
KissЮлик +3812 -70 | сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» |
+5 +4 |
OченьBезучая +565 +22 | вечер. устала как собака.» |
+5 +9 |
Аленька26 +4159 +22 | № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» |
+43 +13 |
SSS112 +2913 +22 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» |
+1 |
Классика +2565 +22 | у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» |
+7 +18 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» |
+29 +12 |
ЯРыба@ +1275 +20 | с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» |
+24 +14 |
Лисёночек 68 +983 +22 | всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» |
+19 +8 |
Эйва Шекер +1566 +20 | доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» |
+2 +5 |
РезультатЕже +1078 | очень нервный день» |
+1 |
OченьBезучая +565 +22 | я не понимаю, почему так?» |
+9 +4 |
Солнышко57 +107 -70 | 20.06.2024» |
+3 +2 |
KissЮлик +3812 -70 | хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» |
+6 +4 |
Шмидт +3384 +22 | сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» |
+15 +20 |
Svetlanкa +4426 | привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» |
+11 +12 |
W*H*I*S*P*E* | знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» |
+4 +3 |
SSS112 +2913 +22 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» |
+1 |
РезультатЕже +1078 | на новой работе» |
+1 +3 |
Винга +410 +20 | добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» |
+11 +4 |
KissЮлик +3812 -70 | сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» |
+5 +5 |
Шмидт +3384 +22 | что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» |
+14 +20 |
Mmdms +1275 -70 | вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» |
+9 +12 |
Ринуся +655 +2 | обновила педикюрчик» |
+9 +4 |
Планет@ +673 +22 | зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» |
+10 +5 |
Аленька26 +4159 +22 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» |
+24 +5 |
Ринуся +655 +2 | любимый театр у моста» |
+6 +4 |
Классика +2565 +22 | с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» |
+8 +12 |
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- все диеты»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |