Паралитический сон. у кого так было? как проснуться? У меня был недавно такой сон....жесть как страшно.
Вообщем ситуация обрисовывается в интернете следующим, типа когда одна фаза сна в другую переходит очень резко и например мозг еще не уснул, а тело уже отключилось.
Описываю как было у меня, переживала страшно и это можно предчувствовать (повторение)....тогда вообще предпочитаю не спать.


Я легла в 3 ночи (абсолютно трезвая), муж в это время встал на работу....я слушала как он открывает холодильник, идет в душ, говорит по телефону и по итогу движение в замочной скважине (ушел). И тут меня резко отрубает видимо (т.к. я помню, что муж ушел и т.д. ...т.е. мозг как бы не спит)....начали неметь руки, усиленно пытаюсь пошевелить пальцами....но вообще не могу шевелиться, сжимаю в кулаки (точнее пытаюсь)....паника оттого, что осознаю все это. Потом самый кошмар....я чувствую как будто кто-то стягивает одеяло с ног, по телу вибрация идет, я ничего не могу сделать....чувство, что кто-то сел на кровать (она как бы прогнулась)....вижу себя со стороны вдруг, как я лежу на кровати и всю обстановку в комнате, безумно страшно....потому что в этот момент я анализирую как проснуться (т.е. лежу и осознаю все это, вспоминаю что муж ушел, а шевелиться я не могу).....по итогу иду на кухню и смотрю на часы на стене....время рассмотреть не могу, т.к. без линз слепая (не могу понять то ли я там действительно была....то ли галлюцинация), рядом на кухне висит полка....на ней стоял флакон дихлофоса сиреневого цвета.....потом возвращаюсь в комнату и тут меня будто отпускает....такое чувство, что упала на кровать и ударилась об нее....открываю глаза сажусь, меня колотит....сердце бьется бешено, ужас самый настоящий, я просто разревелась...все помню детально и не могу понять...почему не могла двигаться и проснуться, утром обнаружила на ладонях вмятины от своих ногтей...когда сжимала кулаки. Вышла на кухню и смотрю стоит тот самый флакон дихлофоса.... Не могу понять как из этого состояния выходить, т.к. я не верю в сверхъестественное ....мне близка версия паралитического сна. Но спать реально бывает страшно, т.к. ложусь и чувствую легкое онемение конечностей и начинается вибрация, дальше дело не довожу, просто сажусь на кровати и не сплю.
Было ли у кого-то что-то подобное? Как с этим справляться? Ведь ты все понимаешь в этот момент и мозги не спят, а думают((((