КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885096
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Хочу похудеть на 10 кг! Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать.

Девочки, всем привет)
Хочу похудеть на 10 кг, расскажите, как вы худеете? Считаете калории? Соблюдаете правила пп? Диеты может?
Подключали ли спорт, если да, то какие упражнения?
Может посоветуете с чего начать? Кто боролся с целюлитом, как успехи, что делали? У меня проблемные места живот, бочка и попа))
Сразу оговорюсь спорт зал посещать не могу, маленький ребенок.
Я пока исключила мучное и сладкое, чай учусь пить без сахара. Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать
Короче, буду рада послушать ваши советы, знания и истории

следующая тема»
регистрация»

автор: j22jaz1uvui1, 18.04.18 10:45
комментарии: +40, просмотры: +4391
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
тема содержит фото день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол . весы продолжают радовать » 4
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 181
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото это красивые женщины? » 28
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 227
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото носили бы такое? » 22
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
больно рожать? » 120
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60

««       топ дневники       »»       новые дневники»

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»