вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Худеем без строгой диеты!




Нельзя:


- сладкое, сахар,

- печенье,

- мороженое,

- хлеб, булочки,

- картофель.



ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ

Завтрак:


- 2 яйца, салат из помидоров и огурцов



Обед:


- куриная грудка, салат из капусты


Полдник:

- 150 грамм нежирного творога с изюмом


Ужин:

- порция салата из помидоров с растительным маслом, банан



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru