ротавирус заразен? несколько часов контактировала» +7
посоветуйте средства от закрытых комедонов и» ?
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875208
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Я решилась на кардинальные изменения!



Поставила цель похудеть на 15 кг! И выполнила ее.

Было очень тяжело отказаться от сладкого, но я перетерпела.
Главное, чтобы в этот момент рядом не было того, кто может угостить шоколадкой!


Нельзя есть:

- сладости,

- мучное,

- картофель,

- каши.




Мой примерный рацион:


- завтрак: творог обезжиренный, кофе с молоком

- обед: овощной салатик с рыбкой или котлеткой, чай

- ужин: кефир, вареные яйца или кусочек курицы


Чтобы не наедаться после диеты я разрешила себе сладкое, но только один кусочек в день.




Диета сработала! За первый месяц я сбросила 10 килограмм, за второй - 5 кг.


0
Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»