вход
худеем вместе
Я решилась на кардинальные изменения!
Поставила цель похудеть на 15 кг! И выполнила ее. Было очень тяжело отказаться от сладкого, но я перетерпела. Главное, чтобы в этот момент рядом не было того, кто может угостить шоколадкой! Нельзя есть: - сладости, - мучное, - картофель, - каши. - завтрак: творог обезжиренный, кофе с молоком - обед: овощной салатик с рыбкой или котлеткой, чай - ужин: кефир, вареные яйца или кусочек курицы Чтобы не наедаться после диеты я разрешила себе сладкое, но только один кусочек в день. 
Диета сработала! За первый месяц я сбросила 10 килограмм, за второй - 5 кг.
 0
|
- почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на
- посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай!
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
вход
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- разбила зеркало. что делать?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- с каким окрашиванием лучше?
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- как вам сумочка?
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- содержится ли кальций в таком сыре?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- любите роллы?
- вам нравятся такие ремни?
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- как вам аутфит?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 06.04.2024 дневник номер 4
- 06.04.2024 дневник номер 3
- 06.04.2024 дневник номер 2
- 06.04.2024 дневник номер 1
- на сегодня в планах волосы покрасить
- очень жарко в квартире в городе
- всем хорошего вечера. сегодня пришлось опять тепле куртку одевать и шапку.
- ушаталась эту дипломку писать.
- у нас уже комары появились, сегодня увидела, обычно они позже
- завтра хочу приготовить мясной пирог, не готовила его давно, я как раз на ночь
- все дневники»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- все диеты»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- ты стараешься не выделяться или делаешь все, чтобы быть идеальной?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |