брыз­ну­ла на се­бя, за­пах непо­нят­ный и»
 где право, а где лево.»
 вход    регистрация +856657
главная   темы +11   дневники +48   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
клубы призы: ноутбук»  бриллианты»
худеем вместе призы ноутбук планшеты»

Хочу похудеть на 10 кг! Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать.

Девочки, всем привет)
Хочу похудеть на 10 кг, расскажите, как вы худеете? Считаете калории? Соблюдаете правила пп? Диеты может?
Подключали ли спорт, если да, то какие упражнения?
Может посоветуете с чего начать? Кто боролся с целюлитом, как успехи, что делали? У меня проблемные места живот, бочка и попа))
Сразу оговорюсь спорт зал посещать не могу, маленький ребенок.
Я пока исключила мучное и сладкое, чай учусь пить без сахара. Решила сесть на гречку с салатом из молодой капусты. Дальше не знаю, что делать
Короче, буду рада послушать ваши советы, знания и истории

автор: j22jaz1uvui1, 18.04.18 10:45
комментарии: +40, просмотры: +3195
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сосед долбит по батареям! на неожиданный стук ребенок всегда пугается. » 73
какие фрукты готовы есть в любых количествах? у вас были на них высыпания, » 30
мужчина должен зарабатывать больше женщины? как вы считаете? » 55
у есть бузовой есть харизма хоть и голос слабенький. другие артисты не так » 19
через сколько после начала знакомства вы поженились? жили ли вместе сначала, » 49
играет в комп и теребит свой член. больше всего смущает, когда он с мамой болтает. » 36
весь такой правильный аж тошнит. смотрит своими щенячьими глазами. теперь хочу » 51
решилась на близость, не знаю, как помягче преподнести такой сюрприз. » 33
назвала бомжом, нищим и никчемным, хотя сама живёт с мамой. » 66
а он такой милый, губастенький! не выносит женщин старше его! » 97
говорят, что счастье любит тишину! для чего все это нужно, просто похвастаться? » 21
надоели эти поганые медосмотры! ни с кем никогда не спала. » 43
начал кричать, что я сижу на его шее, а родители у него в печенках! » 59
противно, жить с тем, кого не любишь! рожать детей от нелюбимых? это ужас » 31
обиды и душевные боли! как обходить, как избавляться? » 9
знакомятся водители маршруток. мне они омерзительны. » 40
тема содержит фото никогда не собираю их, так как считаю, что у меня некрасивая форма лица. » 26
я сделал тебе так больно, потому что знал, что просто так ты мне не дашь! как » 33
начинаю ненавидеть всю гинекологию, органы и мужиков с сексом! еще собираются » 39
бесят ботаники! если бы знала, не пошла бы сюда учиться. » 33
я не хотела а он насильно в губы целовал! смотрит прямо в глаза! » 4
сбрасываю по 1,5-2 килограмма! это очень и очень мало, просто катастрофически » 14
как пришить ткань на вязаный плед? чтобы была мягкая и натуральная? » 11
тема содержит фото у меня смешанная кровь. хочу начать красится. стоит ли? » 32
задержка 6 день! может от смены климата? » 38
как и для чего используете мирамистин? вам от чего помогает? » 17
в ночь на крещение - открыты небеса. все желания исполняются! » 17
тема содержит фото разбился градусник! капля ртути, в целости–сохранности! на полу шариков нет. » 6
если бы ты любил меня больше чем себя, все было бы у нас хорошо! таким легче » 24
очень больно? кто-нибудь избавлялся от шрама хирургическим путем? » 32
при загрузке видео вк резко поменялся язык. было личного характера и теперь » 2
сама предложила это парню! понимаю, что это ужасно! хорошо, что хоть мама не » 12
алкозависимые родители напились так, что проревела весь вечер. я недостойна » 40
тема содержит фото купила юбочку, вещей у меня не особо много в гардеробе. » 17
постелила олеялко и легла! пошли туда. нет, мне тут удобно! » 32
был жутко злой! не выдержал и ударил по лицу! я в шоке! » 23
как заработать в декрете? как вы зарабатываете? » 11
татарина чуть не убила. мадам с характером тяжелым получилась! а вот русские » 9
тема содержит фото какой дизайн ногтей нравится больше? » 37
у кого не айфон, стесняетесь ли вы? наличие айфона показывает обеспеченность, » 98
серый котенок своровал большую рыба из дома, но его прогнали, а часть рыбы » 7
эффективные пастилки для горла! посоветуйте испробованные на своем опыте! » 8
я ее не люблю. в сексе королева, готовит вкусно. » 19
тема содержит фото губы меняют всё! вот пример фотошопа с анджелиной джоли. » 32
быть красивой, но бедной, или некрасивой, но с хорошим достатком? » 47
можно ли как-то найти знакомых на сайтах знакомств? » 9
компьютерные очки, есть ли в них толк? много времени провожу за компьютером » 7
таблетки для похудения. какие самые эффективные? поделитесь советом » 43
ужаснулась, устроила меня на полставки, зарплата ещё меньше, чем была. уволиться » 19
а мне так нравится! как хочу так и пишу! глупость, неуважение к читателям? » 9
у него за жизнь было две женщины, а я знаю, что до меня он был девственником. » 25
какой фильм ужасов посоветуете? » 37
жмоты и альфонсы! только и хотят пристроиться! будем знать их схемы, будем » 41
когда вы поняли, что молодость прошла? » 41
тема содержит фото фото до и после! стоит ли продолжать? » 36
читаю про нищих, которым нельзя рожать, чтобы не плодить нищету. » 425
захожу, а там темень. дом пустой, темный. так сильно пугаюсь и буквально бегу. » 8
тема содержит фото я бы вернула, но есть одно но - я всегда новые вещи стираю! » 8
карандаш не держит! он рано или поздно добьётся близости! мне до паники страшно » 15
потенция! кто-нибудь пробовал препараты андросил, сайма или фулибао? они помогают? » 9
я настроена! надеюсь найти таких же бойцов! » 7
сколько стоит ваш крем для лица? 6 тысяч это много? » 60
насморк можно этим прибором вылечить? или без капелек и арбидола никак? » 15
можно ли похудеть во время беременности? очень переживаю и боюсь много набрать! » 16
какие есть красивые армянские имена? и женские, и мужские. » 33
тема содержит фото как зовут актрису? » 20
соскучился по сисечкам, давно не видел! интимное фото парню отправляли? » 76
тема содержит фото 40 лет, есть ли шансы найти мужчину с такой фигурой? » 55
интер-магазин одежды. кто-то покупал базу поставщиков? есть смысл вообще в » 24
даже для секса никого найти не можешь! и ржет! чтобы устраивал, придется десяток » 125
кому удалось забеременеть с помощью инсеминации? » 6
сколько раз в неделю делаете маски для лица и какие? » 11
порекомендуйте фильмы о дружбе. такие, чтобы дружить захотелось. » 6
тема содержит фото неужели настолько некрасивая? паршиво на душе! оцените » 153
заболело горло. болит до сих пор. лечу. полощу. сегодня чувствую — холодно » 9
как же бесит, что на гале 100 лет и никак не дойду до своей цели! все мои 20 » 30
как вам имена: милана, полина и диана? как бы назвали дочку? » 39
зачем тебе это нужно? просто снимай жильё! накопила на первый взнос. » 8
тема содержит фото сейчас носят такие ботильоны? думаю может пряжку отрезать? » 22
мужику лень напрягаться! я и обласкаю, и накормлю и массаж сделаю. » 15
отчество александровна. какие женские имена лучше всего гармонируют с данным » 22
тема содержит фото один их лучших фильмов! как вам богемская рапсодия о группе queen? » 12
тема содержит фото как костюм? девушкам 25-30 можно такой носить, либо будет старить? » 24
тема содержит фото никто не приглашает на медляк! все считают уродкой, но я себя считаю красоткой. » 31
у меня чуть челюсть не отвисла! ответил, что считает ее офигенной! меня словно » 47
не знаете наверняка, кто там сидит. существуют одни слова. » 58
да ты уродка, обезьяна просто! я была в ауте. сестра сошла с ума! » 49
люди идиоты, ставят ударение на о, уже не могу это слышать! как так? обидно! » 27
медсестру в палате ахнул в душе или проституток с друзьями вызывал! было противно » 29
свекровь пригласила бывшую моего парня! вот так приехали в гости! » 63
у меня сердце рвется, так не хочу больно ему делать! чувство вины! » 11
сколько стоит ваша дамская сумочка? » 45
если только папа, друг или любовник пристроит! а самой вообще не реально! » 18
когда вижу, что он смотрел передергивает! хочу подстегнуть к себе интерес! » 12
муж узнал совершенно случайно! а потом оказалось, что вообще все уже все знали! » 14
весь день по расписанию и ребенок развивается. » 24
основная причина разводов! сексуальная неудовлетворенность? » 27
саша-таня или саша+маша? » 29
несчастная любовь наносит психологическую травму на всю жизнь? » 23
тема содержит фото вам нравится такая фигура? идеальная? » 46

««       топ дневники       »»       новые дневники»
польза сложных углеводов углеводы не являются важными» 3
продуктивный день получился. приседы утром, и група пилатес вечером была» 3
новый день.» 11
купила ботинки colambia на распродаже в спортмастере. сегодня пойду их» 3
ценость хорошего настроения в возможности радоваться всему происходящему» 1
пришел отвес и кд» 18
третий день без сладкого.» 2
18 января, пятница. вечер» 16
18.01.2019 про погоду» 14
терпения ждать не хватило - взвесилась» 3
18.01.2019» 1
отчитаюсь вам за завтрак, перекус и обед» 3
доброе утро всем! пятница наконец-то пришла! тяжелая неделя выдалась(» 1
среда или четверг - запуталась» 17
картошка “вивальди“ – музыка для худеющихученые обнаружили, что существует» 1
18.01.2019» 1
пятый день диеты маги» 9
каши как правило, варятся они на воде или на молоке. гликогеный индекс» 5
18 января, пятница. пищевой дневник. лист 153.» 7
18.01.2019» 1
18.01.2019 про меня» 22
всех с новым днём!» 12
18.01.2019 про дочку» 12
наконец-то нос дышит сам :) насморк прошел можно двигаться в бой :)» 2
овощи и зелень ищите те, что богаты клетчаткой, крахмалом, гликогеном» 2
18.01.2019» 1
день отдыха получился» 2
я буду счастливой — я твёрдо решила… как-будто бы я никуда не спешила…» 1
доброе утро!» 2
отдельной платёжки за вывоз бытовых отходов не будет» 3
что на ужин выбрать себе» 7
стандартный день. работа, тренировка (после 2-недельного перерыва).» 4
ещё один день.» 4
18.01.2019 про сыночка» 17
чем бы заняться» 1
dobroe utro. nu vot i opjatj pjatnica. za nochj na ulice vjs epodmjerzlo.» 4
вечером наделала голубцов» 5
у меня сегодня 5-й день диеты маги яичной.» 28
сегодня не получилось позавтракать» 14
шефа своего практически вылечила» 10
сегодня мне привели племяника» 25
завтра зумба!» 6
18.01.2019 цем-цем» 12
к концу следующей недели, пусть мой вес будет 5. два года назад, я думала,» 9
след на глазках от корекци (фотки).» 4
погнали городских на зарядку. сидеть на диете планирую месяц, а там сколько» 4
всё таки при весило.» 9
скоро обед и нет апетита» 7
съездила в город.приехала приготовила борщ и взбила его в блендере.на» 11
что-то голова разболелась» 9
сегодня сыну 1 год 5 месяцев» 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Битва красоток  Знакомства, отношения
Мужчины Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Отзывы
Кино, Музыка, Игры Недвижимость авто
О сайте Галя.ру Обо всём!
Любовь все темы
регистрация забыла пароль
истории похудения наши диеты
диет рецепты калькуляторы веса
калькулятор рецептов худеем вместе (конкурс)
беременность линейки
игры фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото наши сайты
тесты фото похудели
вера батюшка
партнёры площадки реклама на сайте
все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика