КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 27.08.24 СЕГОДНЯ ПОСТАРАЮСЬ СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ, РАЗГРУЗКА ВРЯД ЛИ ПОЛУЧИТСЯ, НУ ХОТЬ ПОСМОТРЮ, ЧТОБЫ НЕ СИЛЬНО ЗАГРУЖАТЬСЯ. НАДЕЮСЬ, ЧТО В ЧЕТВЕРГ И СУББОТУ СЛОЖАТСЯ РАЗГРУЗКИ    +3
описание   +3
Сегодня постараюсь следить за питанием, разгрузка вряд ли получится, ну хоть посмотрю, чтобы не сильно загружаться. Надеюсь, что в четверг и субботу сложатся разгрузки
рацион   +3
компот- 200.00 гр, курага- 200.00 гр Будьте осторожны - день повышенной непредсказуемости.
разгрузочные дни»
ГИ: 55»
спорт   +2
вес: 101.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 41.71 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, чтение - 180 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, уход за ребенком - 55 мин, одевание - 30 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, стэп-аэробика - 60 мин Вашим планам и действиям могут помешать совершенно неожиданные случайности.
сожгла: 1516 ккал., сожгла за счет жиров: 336 ккал. (36 гр.)
процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: +1.3, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +57
голоса: +13
читают +7: oks1972, olivochka))), svetlanкa, глаша64, кошкодрань, аленька26, тили

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 45.19%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! сегодня спала хорошо, но еле проснулась, будильник на» +21
+26
Ш@хиризада +550 -3 добрый день и отличного настроения , вчера взяла полезные вкусняшки козинаки» +9
+11
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 3» +22
+20
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 1» +23
+26
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 16 сентября, вот такие:» +29
+14
liliya26 +862 +9 всем хорошего вечера. блин, как же хочется в отпуск. что то я за пару» +5
+6
Тили +728 -2 18 сентября, среда. (5:56)» +17
+6
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 что-то давно я не делала селёдку под шубой. надо будет как-нибудь сподобиться.» +17
+5
KissЮлик +2739 сегодня по диете будет овощной день и нужно выдержать его обязательно.» +8
+23
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 2» +9
+18
KissЮлик +2739 погода у нас испортилась и на этой неделе сплошные дожди обещают. уже» +8
+15
Ш@хиризада +550 -3 добрый день сегодня у меня вкусный день приготовила рагу овощное рагу» +12
+17
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пошла я завтракать в обед. что-то аж подташнивает от голода и нервов.» +15
+11
SSS112 +1694 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +6
+12
KissЮлик +2739 всем ещё раз привет. сегодня начало диеты и конечно сложно будет очень.» +20
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 в пятницу на дачу не поедем.» +38
+20
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 5» +22
+23
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 надо сегодня на велотренажере позаниматься.» +32
+27
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 диета при повышеном холестерине» +9
+14
13th Month походу продуло в автобусе, невралгия слева, волнуюсь что вдруг сердце)» +4
+6
hg8f5r2tcacr 17.09.2024» +13
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! что-то сегодня на супчике прям голодно, но ни кофе, ни» +36
+26
13th Month сегодня полноценый рабочий день, три урока, плюс с утра буду их готовить.» +2
+3
ЯРыба@ +1189 +9 доброе утро!ехали мы ехали, наконец приехали поезд прибыл в бийск, дале» +11
+14
OLIVOCHKA))) +2851 -2 вот еду уже домой, а на улице то стало темно. и чем дальше в осень, тем» +5
+6
Совушка ДВ +1669 16.09.2024 дневник номер 3» +17
+24
OченьBезучая +669 -1 самые красивые водопады в мире.» +7
+7
Тили +728 -2 17 сентября, вторник. (5:46)» +31
+16
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня хочу отварить кукурузу после такого тяжёлого утра. сегодня возила» +14
+12
pupsik01 17.09.2024 начало длиного пути. как бы не свернуть!» +1
62 кг,к 8 +301 +8 17 день отпуска 17.09.2024» +8
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня у нас вот такие:» +31
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 сегодня по плану прогулка после работы.» +37
+21
Совушка ДВ +1669 15.09.2024 дневник номер 1» +16
+18
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям от души поспала. и легла не поздно, и» +15
+24
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 девочки, я, наверное, нарушу питание сегодня!» +21
+20
OLIVOCHKA))) +2851 -2 польза белков для организмахотя об углеводах говорят как в плохом, так» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! натопала вчера не особо много, прошла 980 шагов, из-за» +18
+25
Алекс74 сейчас на сайте +231 +9 лисапед! ура» +92
+12
KissЮлик +2739 вчера я конечно очень мало находила. у меня вышло всего 650 шагов. сегодня» +10
+26
Ринуся +836 +1 вкусняшки из индейки» +13
+10
OченьBезучая +669 -1 сварила суп рыбный.» +11
+10
Кто ЛевТотИ ура, цель достигнута!пришла записать красивую цифру, которую выдали весы:» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 первый день диеты начинается с овощей!» +45
+28
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 доброе утро» +21
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2660 +2 привет всем! сегодня вечером буду готовить еду на завтра) надо кашку» +28
+26
OченьBезучая +669 -1 кофе. бутерброд. патчи.» +9
+4
OLIVOCHKA))) +2851 -2 отработала сегодня целый день. опытным путем выяснили,что в простой воде» +12
+11
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 похвастаюсь своей мелкой! у меня трое детей, но не было ни одного настолько» +14
+11
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 начинаю продолжаю стройнеть)» +11
+7
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 упражнения предотвращают потерю памяти» +11
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото всем добра! неплохо получилась? » 31
подруга всегда присылает одно и тоже на фото - смайлик с глазами сердечками! как бы вы отреагировали » 3
стали бы вы ехать с бывшим, с которым разошлись 1,5 года назад и встречались 3 месяца, в отпуск? за » 16
тема содержит фото почему такие дивы одинокие? как вы думаете? » 22
тема содержит фото сколько раз в год вы болеете? » 19
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 68
вы пьёте сок из коробки и при последнем глотке понимаете, что у вас во рту огромная жирная муха! склизкая, » 39
есть ли сейчас у детей проблемы в школах со сверстниками? кажется все повёрнуты на себе и до других » 23
тема содержит фото как вам фото? вчера занималась на пилоне и сфоткалась. какое фото вам больше нравится? » 19
можете показать фотку, что вы понимаете под стройной девушкой с низкой мышечной массой » 33
подруга покупает одинаковую одежду с дочкой! только ей почти 40, а дочке 4 года. вы бы что-то сказали » 17
тема содержит фото как думаете, уколоть ботокс или лучше пока не стоит? » 23
тема содержит фото как вам интерьер ресторана? не слишком простенько? для вас вообще важен интерьер или больше важна еда? » 23
раздражает ли вас, когда кто-то смотрит истории, но никогда не ставит лайки? сразу хочется заблокировать, » 5
зачем люди спрашивают как дела и пропадают? одногруппница, с которой живёт в разных странах молчит. » 4
почему кот всё повторяет за мной? я ем и он идёт к мискам и ест, я сплю и он лежит, спит. что это такое? » 13
мне очень стыдно вонять! еда из контейнера воняет, поэтому я её не беру, мне проще не есть, чем вонять » 61
друг моего приятеля замирает при виде меня! если бы я ему на самом деле понравилась, он бы подошёл и » 8
хотели бы себе завести декоративного крокодильчика? мне кажутся они прикольными! » 8
вы бы стали терпеть эмоциональные качели с кем-либо? только с теми, кто дорог или просто даже со знакомыми? » 40
чем для вас отличается образованный человек от необразованного? » 16
тема содержит фото фото вроде ничего такие. красивое место. поехала на днях на набережную в соседний город. » 91
если мужчина напрашивается на комплименты, то о чем это говорит? » 27
он мне шепчет: не чеши жопу при людях! я не расслышала и говорю: повтори. он громко сказал: не чеши » 16
меня укусила муха и поехала крыша! каждый день проверяю горло, у меня паника. это помешательство? шизофрения » 18
кто для вас самый красивый актер? » 89
как смотреть папе в глаза, стоит ли стесняться? я писала в своем личном дневнике на очень откровенные » 38
у вас есть знакомые модели? или может вы модель? как попали в этот бизнес? » 12
тема содержит фото пупсик? он - душка! » 15
как часто вам попадался не сладкий арбуз? и ели когда-нибудь жёлтый? » 9
хочу на море, но подруга некрасиво поступила и с ней не хочу никуда лететь! лететь одной или не лететь » 43
изолировалась от общества, общаюсь только с мамой и сыном! даже номер хочу сменить, чувствую умиротворение » 12
как выдержать пассивную агрессию начальства? чувствую себя виноватой из-за его полунамёков, что я ни » 24
тема содержит фото не вредно так отплясывать беременной, ещё и будучи на шпильках? можно ведь чисто случайно споткнуться, » 28
можно ли восстановить или нарастить шатающийся зуб? или сразу отправят на удаление? » 36
тема содержит фото кто красивее был в молодости из этих актёров? » 17
пожалуйста, хватит вонять! зайдёшь в автобус летом, а там хоть кто-то, да попахивает! надо следить за » 11
арбузная диета. кто пробовал? реально можно похудеть? эффективная ли диета? » 24
тема содержит фото нравится такая внешность мужчины? как вам он? » 25
мама постоянно мне припоминает, что я ее как прислугу хочу использовать! я много раз убирала у неё в » 25
взяла на обед лапшу с беконом и меня выгнали из кабинета, дали пинка! а вы говорили ешь на работе! сижу » 11
тема содержит фото сегодня увидела ужас! как вам искусственно-накаченные бицепсы? оказывается, это можно сделать у пластического » 115
тема содержит фото вам нравится внешность молодого микки рурка? » 21
какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно? » 45
насколько прилично в общем бассейне распивать спиртное и петь? с бутылками пива купались три пьяные » 77
тема содержит фото я в шоке! мастер, к которому я записывалась, начала писать угрозы: говорит, что её друзья найдут меня, » 62
инкубационный период бешенства может быть больше года? читала, что якобы до двух лет и известен случай, » 47
не хочет переезжать, а если и переедет, то с мамой! решила расстаться, пока не сильно привязалась, у » 6
я боюсь подкатов и внимания от мужчин, когда знакомятся, флиртуют, мне это неприятно. отношения не построишь, » 40
что лучше для бровей: триммер или пинцет? и почему? » 25
стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы активностью » 154
тема содержит фото как вам такие цветы? как подарок от мужа » 30
у кого разрушены зубы, вы ставили коронки или импланты? » 66
начальник кинул напрямую с зп! сказал, что принципиально платить ничего не будет из-за звонка матери: » 8
у кого и мужа, и сына зовут одинаково? как вы их называете дома? » 34
тема содержит фото какая фигура, телосложение лучше? на сколько кг одна девушка больше другой? » 10
кто работает в сфере услуг, как справляетесь с клиентами? у одного приходится выпрашивать оплату, другой » 9
как отшить женатого коллегу? постоянный флирт, прикосновения какие-то! бесит! » 15
тема содержит фото это фейк? и вообще поддерживаете этот запрет? я и не видел такого медперсонала » 15
руководитель младше вас на 12 лет, как бы вы отнеслись к такой ситуации? вам 35, ему 23 года » 28
у новенькой проблема с пунктуацией, орфографией и изложением мысли, постоянно прошу исправлять. соберись, » 67
купила у аэрофлота билет и ошибочно указала неверную дату рождения! а что будет, если не исправлять? » 25
сколько вы зарабатываете? » 27
трудно найти своего парикмахера! то волосы жгут феном, то криво стригут, то вместо концов половину длины » 22
что бы вы подумали о человеке, у которого завтра вылет, но он ничего не делает? просто сидит, словно » 33
тема содержит фото как вам эта актриса на внешность? » 14
тема содержит фото я снова на трене и в бассике! порадуйтесь за меня » 8
он расстался с девушкой пару недель назад, как не ошибиться? можно ли понять остались ли у него к ней » 6
тема содержит фото похудел живот или пока нет? » 8
тема содержит фото вы ничего про меня не знаете! я ничего никогда здесь не писала. видите в первый раз. какое впечатление » 117
веду себя скромно, но у меня модельная внешность, многие смотрят, приходят полюбоваться, просят свести. » 11
после эпилятора уже через день появляются коротенькие. они светлые и со стороны не видно, но зачем врут, » 21
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 14
как выбирали учебные заведение: колледж, институт? бывало, что не лежит душа к городу и к самому учебному » 27
сильный потом, погибают родственники, а любимый сказал, что ему лучше одному, отдыхать и отсыпаться, » 14
кто закончил магистратуру, что вам это дало? » 27
как найти отношения? кто долго не мог построить отношения, а потом обрёл семейное счастье, как считаете, » 14
тема содержит фото догадаетесь, где это? » 26
дикая агрессия к парню и срывы на ровном месте! раньшмолчал или успокаивал, а сейчас тоже перешел на » 19
позвал пообедать, но видно я границы нарушила: забирай сама пса! опять дружу с персоналом » 56
считаете это знаком? отменила поездку из-за странного чувства и перенесла её на следующий день, а мой » 4
пышная женщина и женщина с пышными формами, в чём между ними разница? или это синонимы? » 18
если выпустить болотную европейскую черепаху в реку, сможет она адаптироваться или погибнет? живёт у » 25
как принять, что подруга оказалась лицемеркой? мы перестали общаться, но в общей компании она ведёт » 6
позвонила пьяная подчинённая, еле языком ворочает, пытается что-то по работе сказать. сделать ли замечание? » 12
сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает » 25
теперь понимаю почему от меня отваливаются в автобусе! люблю наесться чеснока дома, на работе и в городе » 19
вы набирали вес при приёме гормональной контрацепции? много ли набрали? через сколько увидели изменения » 35
как долго действительна подарочная карта золотого яблока? подарили еще 3 года назад, не активирована. » 3
если бы друг сказал, что вы твёрдая 9 по 10-бальной шкале, вам было бы приятно или нет? » 38
тема содержит фото нормальное ли платье? можно ли летом выйти в таком на прогулку? » 33
антимюллеров гормон 2.40 в 24 года - это мало? норма до 12 вроде » 31
тема содержит фото нравится этот парень, озвучивающий котиков? симпатичный? » 5
до слёз обидно! на работе постоянные нападки и пытаются как-то подставить! сейчас выйдет руководитель » 6
тема содержит фото супер привлекательный рот! маленький и пухлый, кому это может не понравится! » 28
может ли бывший муж настаивать познакомить его с сожителем? под видом, что ему нужно видеть, с кем теперь » 86
с возвращением меня! сто лет не заходила на галю! что нового? особо близко не общалась тут ни с кем, » 178
тема содержит фото чья талия выглядит лучше на ваш взгляд? » 18
говорят, что самый классный интим с абьюзерами. это действительно так? » 9
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»