КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 26.08.24 У НАС ОПЯТЬ ЖАРА, ТЕМПЕРАТУРА ВЧЕРА НА УЛИЦЕ В ТЕНИ БЫЛА +34, В КВАРТИРЕ +31. ЖАРКО. МНЕ УЖЕ ХОЧЕТСЯ ЧУТЬ-ЧУТЬ ЧТОБЫ БЫЛО ПРОХЛАДНЕЕ. НО УЖЕ НЕ ДОЛГО ЖДАТЬ, В СЕНТЯБРЕ НАЧНЁТ    +2
описание   +2
У нас опять жара, температура вчера на улице в тени была +34, в квартире +31. Жарко. Мне уже хочется чуть-чуть чтобы было прохладнее. Но уже не долго ждать, в сентябре начнёт температура падать.
рацион   +2
виноград- 100.00 гр Стараюсь сокращать быстрые углеводы и выдерживать интервал между приёмами пищи.
разгрузочный день: Интервальное
ГИ: 40» ИН: 162%»
спорт   +2
вес: 85.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.4 кг
вода: 31.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 109.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 649 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин. патчи 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +40, итог: -17
статистика просмотры: +10
голоса: +10
читают +6: oченьbезучая, шмидт, iizika, аленька26, бусинка кэт, i am svetlana

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Одуванчик69 приветик, галчата. всё как-то некогда было зайти, заготовками занимаюсь,» +1
+1
OченьBезучая +669 -1 сижу мучаюсь с документами.» +1
+4
SSS112 +1694 -2 2.доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила бефстроганов» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.» +8
+14
Olgadobro +266 -3 17.09.2024» +3
+4
ЯРыба@ +1189 -1 18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!» +11
+19
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем привет! я на работе, на целый день. погодка шепчет, тепло, солнечно!» +37
+25
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 борюсь весь день со своей ленью. заставила себя сделать небольшую приборочку» +3
Одуванчик69 доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в» +3
SSS112 +1694 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!что то мне уже лета хочется,» +1
ЯРыба@ +1189 -1 приветик красоточки! я вчера. после приятных посиделок, глядь на часы:» +12
+19
SSS112 +1694 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 дневничок про шаги и погодку сегодня!» +29
+18
liliya26 +862 +20 всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» +6
+13
KissЮлик +2739 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 придоброе доброе утро, мои хорошие!» +39
+24
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 среда» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 ляляляля! отличное настроение! вчера неплохая тренировочка была, тело» +11
+17
Mmdms +988 -5 1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место» +4
+5
SSS112 +1694 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 4:0, медленый» +1
OLIVOCHKA))) +2851 -2 любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» +5
Совушка ДВ +1669 17.09.2024дневник номер 4» +31
+23
Mmdms +988 -5 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +6
+11
Olgadobro +266 -3 19.09.2024» +7
+5
Nezemo4ka +34 +15 второй день подсчета калорий. чувства голода нет, самочувствие отличное.» +3
+3
Olgadobro +266 -3 18.09.2024» +14
+4
pupsik01 18.09.2024 пока по плану» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 доброго осенего утра нам девчоночки!» +22
+16
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 читаю сейчас две книги - художественую и нет. художественая - собачье» +15
+13
Mmdms +988 -5 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +11
+14
новая_я_) сейчас на сайте +583 -1 с выходными» +25
+6
Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером» +26
+24
hg8f5r2tcacr 18.09.2024» +8
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!» +51
+26
Лисёночек 68 +1024 -1 всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» +7
+17
Истина +202 -4 тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.» +2
+4
KissЮлик +2739 сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» +9
+19
OLIVOCHKA))) +2851 -2 наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» +9
+8
SSS112 +1694 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +2
+4
OLIVOCHKA))) +2851 -2 сегодня нам подарили арбуз) поделили со сменщицей пополам. еле до дома» +10
+5
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +11
+18
13th Month сегодня полноценый рабочий день, три урока, плюс с утра буду их готовить.» +2
+3
Ш@хиризада +550 -1 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +5
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -3 второй день диетки боле сытный!» +33
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! сегодня у меня овощной день, да не только у меня, начали» +31
+27
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 18-й день отпуска 18.09.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +2851 -2 вечером пришли плохие новости, горе. у снохи умер отец,хороший дядька» +9
+11
OLIVOCHKA))) +2851 -2 читаю книгу,которую купила,давно уже,месяц назад,и такое впечатление,что» +8
+5
Mmdms +988 -5 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +10
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +2653 +26 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 1238 шагов. сегодня» +15
+26

««       топ темы       »»       новые темы»
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » 13
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » 30
вы с первого взгляда влюбились в своего мужчину или долго к нему присматривались и влюбленность появилась » 7
кто печет хлеб, какие ваши любимые добавки? в последнее время на автомате добавляла кориандр, но с вареньем » 13
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
кто дома держит маленьких собак, какие проблемы с ними? какой породы собачки? что посоветуете? дочка » 26
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » 7
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 16
мужчина отказался от миллиона $, а ведь мог бы дать хорошую жизнь родителям близким. близкие пусть сами » 23
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
все измены - это согласие любовницы! поэтому и виновата она, если знала о женах, детях, но решила переспать » 61
тема содержит фото понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » 39
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 39
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 28
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 58
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 17
вы знаете женщин, которые вышли замуж за москвича со своей квартирой? сколько им лет было и сколько » 12
как вы думаете почему молчит человек? предложила встретиться знакомой, она молчит » 13
тема содержит фото предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » 57
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 44
подруга использовала бывшего по необходимости, жена приревновала: сломала ее карьеру и уничтожила репутацию. » 6
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » 37
почему одни рождаются с красивой кожей, густыми волосами, а другие вынуждены страдать, либо копить деньги » 32
какой у вас график? если с утра, то как заставляете себя вставать? с лёгкостью? » 31
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
почему люди с одинаковыми способностями по-разному успешны? мужчина из провинции сделал бизнес в москве, » 32
какие продукты питания сочетаются? с чем сочетать картошку, чтоб было вкусно и полезно, ведь вкуснее, » 18
моя эпопея с зубами! стоматологу-ортопед категорически отказался ставить мост! сказал, он прослужит » 66
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
тема содержит фото не понимаю красоты алена делона! он вообще не цепляет! вот если сравнить его с джонни деппом в молодости, » 39
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » 111
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » 3
кто переехал в москву по работе, у вас нет ощущения, что работодатели относятся к сотрудникам бездушно » 9
тема содержит фото ани лорак для вас красивая женщина? нравится она вам? » 26
тема содержит фото парень заказал мне белье, я отказывалась, настоял сам, а сегодня не выходит на сайт, но прислал чек! » 38
девчонка положила руку на грудь, типа в шоке, и с улыбкой посмотрела на другую. та спросила: что случилось? » 16
какой марки ваш любимый пуховик? на мороз от 20 до 30. » 3
тема содержит фото уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » 37
как вам сериал эмили в париже? 4 сезон вышел прям мегабомба. так романтично » 8
вам важно знать кто и кем были бывшие женщины и жены мужчины? » 17
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » 6
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » 21
вы бы обиделись на фразу, что вы ранимая, потому что одна? » 12
тема содержит фото выгляжу на 40? год назад дали 40 лет из-за нависшего века. я сделала операцию. теперь выгляжу на 40 » 39
какие планы на день? » 16
тема содержит фото кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » 21
хочется отношений, даже просто интима! парню хватает раз в неделю! я ему недавно изменила, был интим » 24
завтра +24 градуса в пиджаке будет жарко? » 9
психолог стала мне намекать на выхухоля, но я его не узнала, он отрастил волосы уже и носил хвостик. » 15
вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку одну! я, наверно, не » 3
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
вы бы дали мужчине деньги? бывший муж знакомой попросил её скинуть ему деньги, она скинула. в итоге » 2
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
мужчина подвёл меня и много раз поступал плохо. у него плохо со здоровьем, хочу написать, что будет » 35
как часто стираете футболки? после каждой носки? » 25
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » 24
задолбалась я сидеть на маникюре с покрытием! хочу передохнуть от геля. буду делать обычный! кто тоже » 15
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » 26
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 147
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » 8
стоит ли общаться с теми, кто пьёт? переживаю, что я и сама захочу выпить или будут уговаривать выпить. » 15
очень хочу домой, но в другом городе дела. а хочу ужасно уехать, прямо сейчас, странное чувство, аж » 3
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 63
тема содержит фото как вам внешность сабрины карпентер? » 11
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56
два раза в день принимаете душ или один? утром или после работы? зимой, если с утра принимаете душ, » 36
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » 5
кто снимал комнату в квартире, расскажите свои впечатления! » 9
почему надо думать о чувствах чужой женщины? теперь надо одной что ли не остаться, чтоб другая не страдала? » 151
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 45
у дедушки инсульт, поднялась температура. о чем это говорит? он в сознании, но кормление через зонд, » 31
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » 19
как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета? будильник не слышу! подруга вот ложится » 4
кто знает действительно рабочие методы, как отрастить волосы побыстрее? на никотинку - аллергия, репейное » 20
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
что с организмом происходит? сначала на глазах появился ячмень, затем ухо стреляло, но прошло. потом » 13
может ли хомяк из зоомагазина болеть бешенством? » 19
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » 14
насколько вам важна внешность мужчины? » 51
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » 30
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 14
мч надоел меня фоткать обнаженную втихаря. много раз ему говорила - не понимает. заставила удалить - » 64
положительный тест на ковид! чем теперь лечиться? из симптомов насморк с чиханием, пропадает обоняние, » 25
кто встречался с лудоманами, вы верите, что они могут бросить и никогда не играть или это не лечится? » 9
гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не » 25
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»