*важно, много вопросов: какие продукты питания сочетаються, как комбинировать некоторые блюда чтоб было
В интернете указано много интересного, но остаются некоторые вопросы:
- если кушать картошку или пюре из него, то с чем его сочетать чтоб было вкусно и полезно, ведь вкуснее чем с мясом врядли получиться? Просто с зеленью - как-то не аппетитно, можно ли добавлять хотя бы мясной бульон? С чем еще полезно употреблять?
- пишут, что молоко и мед нужно употреблять отдельно от любого другого продукта, но а как же употребление чая, кофе и какао с молоком, даже в таком сочетании они вредны, а с сахаром тоже нежелательно для пищеварения???? А молоко и кисломолочные продукты - это уже разные продукты, просто есть же йогурты где кефир, фрукты и сахара, разве тоже не сочетаться? А творог и кефир с чем можно? А молочные каши и молочные супы с макаронами, манная каша на молоке выходит под запретом, или нужно только уменьшить количество молока?
- А супы, выходит и традиционные мясные супы тоже плохо усваиваются, тогда кие ингредиенты заменить чтоб можно было с пользой кушать? Кстати, в супы можно добавлять сметану или соленый греческий сырок сертаки?
- а шашлык разве получается разрешено есть только с зеленью или другие зелёные продукты так же разрешены как огурец, авокадо, тушеные кабачки???
- А орехи с чем можно сочетать? Молоко из орехов разрешено (там добавлена вода)?
Благодарю за ответы!!!