вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
OLIVOCHKA))) 17.06.24 ВСЕМ ДОБРОГО ВЕЧЕРА! ПРИБЕЖАЛА С РАБОТЫ,ПОУЖИНАЮ И БУДУ ОТДЫХАТЬ. СЕГОДНЯ И ГРОЗА И ЛИВЕНЬ! ДЕТИ ВИЗЖАЛИ,КТО ОТ СТРАХА,КТО ОТ УДОВОЛЬСТВИЯ)    
описание   
всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня и гроза и ливень! дети визжали,кто от страха,кто от удовольствия)
рацион   
завтрак: кофе с молоком- 200.00 гр, колбаса варено-копченая- 78.00 гр, яйцо- 40.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр пить больше воды
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 123%»
спорт   
вес: 94.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 37

жир: 42.6 кг
вода: 36.23 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 106.00 см.
утро: зарядка - 15 мин, растяжка - 20 мин больше двигаться
сожгла: 180 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   
утро: душ 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36
статистика просмотры: +33
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2552 -9 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8


Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22



Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23



Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9



62 кг,к 8 +478 -9 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
Шмидт +3374 -9 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11



KissЮлик +4263 -1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8



SSS112 +2552 -9 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8



Bria +188 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Тили +1100 +1 28 сентября, субота. (7:21)» +1



Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9




Olgadobro +395 +25 27.09.2024» +2
+4



Ринуся +1501 -9 солнечное утро» +33
+9



OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5


Nezemo4ka +460 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1


Birdie@ +120 -1 24.09.2024» +5
+1
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11

Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4



OLIVOCHKA))) +3853 +25 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11


KissЮлик +4263 -1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6



Шмидт +3374 -9 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12



KissЮлик +4263 -1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6



Аленька26 +7142 -1 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14



Аленька26 +7142 -1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9



Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8



Аленька26 +7142 -1 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10



KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13



Совушка ДВ +3468 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13



SSS112 +2552 -9 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7



13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
Шмидт +3374 -9 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11



hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3

KissЮлик +4263 -1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6



Шмидт +3374 -9 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11



Аленька26 +7142 -1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6


Алекс74 +316 -4 вот такая красотень» +22
+5
Шмидт +3374 -9 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12



Аленька26 +7142 -1 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15



с чистого +435 -4 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
SSS112 +2552 -9 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7



Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6



с чистого +435 -4 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5



Шмидт +3374 -9 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10



Аленька26 +7142 -1 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7




SSS112 +2552 -9 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8



iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
ЯРыба@ +1866 -1 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10



ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11



Аленька26 +7142 -1 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10



Лисёночек 68 +1686 +25 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9



13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » 13
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми » 33
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так » 16
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » 14
тема содержит фото как вам такой отдых на мальдивах? » 47
тема содержит фото длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » 112
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » 16
сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! » 19
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » 27
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 15
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
тема содержит фото как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? » 22
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » 13
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
тема содержит фото в шоке от красоты этого бутона! отёк спал » 43
на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре » 9
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » 30
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » 12
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » 6
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » 9
тема содержит фото не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, » 72
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » 17
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
а вы хотели бы куколда себе? » 8
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! » 47
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » 38
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » 47
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов » 317
карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то » 21
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » 17
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » 30
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»