начало

• _мама_стифлера_ 19.10.24 15:33

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  62 кг,к 8 марта! писал(а): вот и я к такому выводу прихожу, сейчас хочу сама увидеть выхлоп от зарплаты, а то всё на эко спускаю

  ого. У вас нет пока детей? А сколько щас одна попытка примерно стоит? Сестра 10л назад 150тыс тратила, щас страшно представить, во сколько такое удовольствие обойдется
• _мама_стифлера_ 19.10.24 15:32

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  Да, она несколько профилей уже поменяла и везде регистрация старая. Значит она давно разные акки создавала, но активничала с одного. Я на нее обратила внимание, когда она писала о дорогих вещах, типа сумочку купила БЫ тысяч за сто, или там про какую-то дорогую ювелирку в курсе цен была плюс мыслила интересно, часто мнения совпадали. На ее линию с бывшим мужем я не оч обращала внимание, пока она не стала совсем косноязычно изъясняца, что и не понять, о чем, но только как автор тем, а каменты писала складно. Смена ника с холлиголантли (в кино было холли голаЙтли) на РезультатЕжеден меня привела в неумение. Я даже спросила, что означает этот набор слов? Ежеденный или ежедень - бред сивой кобылы. Спросила у нее - молчит.
  И только этим летом, когда она стала выкладывать фотки подбираемой на вб одежды я поняла, что она брешит - там были теткинские платья и блузы как с рынка из 90х от 1500 до 3500. Причем на корпоратив сводить с ума богатых мужиков она собралась в синтетическом черном платье-мешке за 3500. Были еще эпизоды смешные, где она писала, что пилот иностранный ей шлет ювелирку, а потом она сказала, что это был развод - ее просили оплатить таможенный платёж на 100 тыс. Ухихи. Как можно было изначально поверить, что ты интересна красавцу-пилоту?
  Из профессионального интереса (психологического) я начала читать ее дневник с первой записи, она там считала что худела, проветрив квартиру на ночь, или съев яблоко перед сном. Причем килограмм за раз. И она годами держала вес ровно в пределах ее медицинской нормы(63-65), но каждый день упорно записывала съеденное и испытывала радость/грусть от регулярного колебания +/-2кг. Только психбольной будет этим занимаца, она такой рутиной упорядочивает свои шабутные мысли-скакуны. Думаю 90% правды пишет, но правды в ее нездоровом восприятии. Про свою красоту и внимание со стороны она не врет, но фактически это внимание обусловлено придypковатостью - на новой работе она чувствует повышенное внимание и уже завтра все потешаюца над ней - то есть внимание не красотой вызвано. То она оч умная, то какой-то тест с третьего раза сдала, чуть куратора без премии не оставила. Про приезжего жениха и беременность, конечно, бред - видать в приступе тревожности забоялась, что ее узнают и решила скинуть этот акк в небытие. Минимум три профиля после того засветила, с дypацкими именами, с ошибками опять, я ей указала, она не иисправила. Недавно киркоров (вроде) говорил: мой знакомый психиатр сказал, что его больные после регулярной терапии возвращаются домой и не могут работать, потому что со справкой, поэтому захожят в интернет и начинают писать комментарии.
  После этого я еще больше стала бояца, что веду дискуссию с такими поциками - в обычной жизни я с ними не имею дела и в интернете не хотелось бы связываца, пусть с такими же одноклеточными беседы ведут
  Но эта мадама мне оч интересна, она из-за своей зацикленности глубоко роет и находит многл интересного и нужного - я из ее дневника выписала классные лайфзаки по телу, видео тренировок с ютьюб. Думаю, у нее наваждение как раз “об большого ума“. Интересно, правда ли то замужество - я ее муженька в вк видела, у спорсменки в друзьях, но мож он ни сном, ни духом, что про него придумали. Спросить что ли
  Еще недавно джизис писала, что кто-то завел акк вк или иг и уводит у нее клиентуру и пишет ее расценки, гадит в общем. А сама про себя сочиняет небылицы здесь, хотя ее рутина дом-завод. Я написала джизис, что догадываюсь, она ответила - вряд ли.
  Джизис здесь ненавидит открыто только аделит, но она не скрывает дом-завод. Все-таки на нашу красавицу думаю, больше вроде никто из себя не строит заджиточную, не являясь ей. Если только не ганимед/альфацентаури/физикапроцесса, но там по квартире и одежде всем понятно, что небогато живёт. Да и кроме кольца за пицот она ничем не хвасталась, а мож я и пропустила. Короче, скандалы, интриги
• 62 кг,к 8 марта! 19.10.24 13:06

  »
  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  Вы ж видели эту тему:
  https://www.galya.ru...
  Я не поняла: Диетистка это Резльтатежеден??
  Беременность рассосалась, богатый мужик испарился?
• 62 кг,к 8 марта! 19.10.24 13:04

  »
  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): у вас зарплата за такую отдачу огромная, я надеюсь? Потому что с таким ритмом вам понадобица дорогая поддержка на пенсии. У меня, к сожалению, работа в самые нервные периоды не была хорошо оплачена, поэтому я переосмыслила своё отношение и теперь за гораздо большие деньги не трачу нервы, но готова потратить, если будет хорошо оплачено. А так я лучше книгу почитаю и потрачу энергию на своё здоровье и красоту.

  
  вот и я к такому выводу прихожу,
  сейчас хочу сама увидеть выхлоп от зарплаты, а то всё на эко спускаю
• _мама_стифлера_ 19.10.24 12:58

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  62 кг,к 8 марта! писал(а): У меня выхода нет, я не работаю, я въё..ю. Согласна, для умственной работы крайне важно высыпаться, быть спокойной, сосредоточенной. В моём случае так не бывает, избы всё время горят и кони скочут.

  у вас зарплата за такую отдачу огромная, я надеюсь? Потому что с таким ритмом вам понадобица дорогая поддержка на пенсии.
  У меня, к сожалению, работа в самые нервные периоды не была хорошо оплачена, поэтому я переосмыслила своё отношение и теперь за гораздо большие деньги не трачу нервы, но готова потратить, если будет хорошо оплачено. А так я лучше книгу почитаю и потрачу энергию на своё здоровье и красоту.
  

  62 кг,к 8 марта! писал(а): Вчера меня за рулем накрывало приступом за пару километров от дома. Нада всё-таки найти время и прооперироваться. Пока вообще не до неё. Зато ей по ходу до меня

  
  Мама сама себе в полупопия ставит. И сестра. Если муж расчертит йодом кресты, чтобы вы видели внешний квадрат, то без проблем уколитесь. Я перед хорошо проминаю жопу игольчатым массажером и у меня нет боли и шишек (раньше были). Но учтите нагрузку на печень и почки - я не знаю, как эти лекартства метаболизируюца и выводяца
• 62 кг,к 8 марта! 19.10.24 12:36

  »
  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Мильгамма мне позволяет просыпаца перед зимой и в начале весны. Без нее я совсем квашня Сама по себе она безвредная, а от мельдония чуть приход ловила, прям чувствую как он разносится с кровотоком. А как вы с такими симптомами работаете? Я если не выспалась или что болит, вообще не могу умственно работать, только технически что-то делаю/заполняю. Ни на какой анализ не способна

  
  У меня выхода нет, я не работаю, я въё..ю.
  Согласна, для умственной работы крайне важно высыпаться, быть спокойной, сосредоточенной.
  В моём случае так не бывает, избы всё время горят и кони скочут.
  Рецепт простой: есть чёткие цели-мечты, знаю, что для них нужно, действую. Туплю, конечно, тоже. Но способна и на резкие перевороты.
  Это очень энергозатратно. Но то как я исполняю это шедеврально) сама от себя охре-аю и окружающие тоже. Рассчитываю до 5-7 ноября закончить своё текущее “дело века“) расскажу потом, неважно выгорит или нет. Сейчас ни с кем не обсуждаю. Мать у меня вообще ничего не знает. Сестре по верхам была вынуждена часть сообщить, потому что она приедет ко мне во вторник и будет жить до пятницы = услышит разговоры, сама узнает. Муж в курсе. Но ему по фиг, он полностью абстрагирован от моих задач. У него сентябрь-октябрь своя тема века наконец началась, ночевать не всегда приезжает, а если приезжает, то это два ночи, но уже в пять утра встает. Так каждый день. Выходных у него до НГ не будет. Я так не могу физически. Сегодня у меня выходной, специально вчера ещё всё разгребла, чтоб сегодня ни о чем не думать вообще, только на маникюр-педикюр вечером поеду. Но завтра подъём в 6 утра и до обеда намечен подвиг.
  П.С.: блин, мильгамма с мельдонием звучит заманчиво и эффект клевый... Меня только колоться напрягает. В силу своего основного заболевания я по жизни на каждодневных уколах, причём больнючих. В жо-у и живот я могу себе сама, в ляхи тоже могу сама, но там вечно вскакивают волдыри, бесит туда, в руки-бицепсы только не могу, туда муж колет. Дополнительные уколы с мильгаммой меня напрягает сам процесс колоться.... но может....
  Щитовидку нада удалить на фиг и не думать, там всего лишь каждодневные таблетки. Вчера меня за рулем накрывало приступом за пару километров от дома. Нада всё-таки найти время и прооперироваться. Пока вообще не до неё. Зато ей по ходу до меня)
• _мама_стифлера_ 16.10.24 17:34

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  Мильгамма мне позволяет просыпаца перед зимой и в начале весны. Без нее я совсем квашня
  Сама по себе она безвредная, а от мельдония чуть приход ловила, прям чувствую как он разносится с кровотоком.
  А как вы с такими симптомами работаете? Я если не выспалась или что болит, вообще не могу умственно работать, только технически что-то делаю/заполняю. Ни на какой анализ не способна
• 62 кг,к 8 марта! 13.10.24 16:05

  »
  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): 20кг за год. Жира больше, чем 20, потому что у меня мышц не было, а теперь есть. Абонемент в клуб закончился в июне, вес мой прежний, ни грамма не прибавила за 4мес. В июле дома занималась на коврике с гантелями по 1-3кг, тяжело мне. Подкачалась немного. В августе сезон майонезно-тортовых дэрэ, ела от пуза, почти не прибавила. В сентябре не следила за питанием вообще, в итоге стало 2кг, я вернулась к 150-170гр белка и 1800-2000ккал и через две недели я опять 64,4. Спорт так и не подключила. Сейчас мама мне колет мильгамму мельдоний для энергии, буду включать спорт, мурчина сказал худеть до 50, жирная я наощупь. В одежде норм Считать ккал не сложно, норму белка выполнить тоже. Если не нра мясо и творог, то берите йогурты экспонента и пудинг эрман хай протеин, в них по 20-30гр белка на 60-100ккал и они сладенькие, на десерт

  
  Это супер результат “минус 20 за год“!!
  Ну, и для роста 175 вес 64,5 абсолютно нормальный.
  Я уже четыре года пятнашку мучаю. Набрала 25 на коркостероидах... за 12 дней) Звучит нереально, но так. И пару лет вес ваще не двигался, чего бы не делала. Год- 1.5 назад вес пошёл, наконец. Раньше спорт помогал мне именно худеть и не есть после занятий. Сейчас тренировки это скорее способ выключить мозг (я их не люблю, но они мне очень нужны для переключки). Основное в весе это питание.
  Ещё щитовидка добавляет нюансов. У меня гипертиреоз, вроде должна худеть независимо не от чего. Но постоянные атаки, тошнота, обмороки, головокружение, такхикардия, физически нереально жить с ними, быть за рулем. Соответственно глушу болячку препаратами = опять таки вес начинает расти.
  Но мне её вырежут, уже не первый год отправляют на операцию, буду на лтироксине, как скажется на весе не знаю.
  Вообще щитовидка меня меньше всего парит из моего набора доставшихся плюшек.
  Да и с 80 стало терпимо жить. Вот после 70 начать весить 95 через 12 дней, это был атас, спина отваливалась, кожа трещала.
  Я словила лайфхаки:
  мильгамму мельдоний для энергии
  йогурты экспонента
  пудинг эрман хай протеин
  Мерси! Есть эффект от мильгаммы?
• _мама_стифлера_ 06.10.24 15:21

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  62 кг,к 8 марта! писал(а): Сколько времени вы худеете? Сколько удалось сбросить?

  20кг за год. Жира больше, чем 20, потому что у меня мышц не было, а теперь есть. Абонемент в клуб закончился в июне, вес мой прежний, ни грамма не прибавила за 4мес. В июле дома занималась на коврике с гантелями по 1-3кг, тяжело мне. Подкачалась немного. В августе сезон майонезно-тортовых дэрэ, ела от пуза, почти не прибавила. В сентябре не следила за питанием вообще, в итоге стало +2кг, я вернулась к 150-170гр белка и 1800-2000ккал и через две недели я опять 64,4. Спорт так и не подключила. Сейчас мама мне колет мильгамму + мельдоний для энергии, буду включать спорт, мурчина сказал худеть до 50, жирная я наощупь. В одежде норм
  Считать ккал не сложно, норму белка выполнить тоже. Если не нра мясо и творог, то берите йогурты экспонента и пудинг эрман хай протеин, в них по 20-30гр белка на 60-100ккал и они сладенькие, на десерт
• _мама_стифлера_ 06.10.24 15:14

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  62 кг,к 8 марта! писал(а): Это оооочень нужно просчитывать рацион. Но идея заинтересовала! Люблю пробовать новое и в еде и в действиях. Мерси

  я не мучаюсь расчетами, перешла на простые продукты, блюща не готовлю (их тяжело считать). Всякие супы, выпечка - сложно. Отдельно приготовить мясо / рыбу. Творог. Салат. Вот такое всё
• 62 кг,к 8 марта! 28.09.24 01:09

  »
  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я на 1100-1300 сидела долго, худела, но медленно. А как стала соблюдать бжу, то худею быстрее и жру до отвала. Можно и мясо, но мне готовить лень, а в покупном жира много и хэзэ чего еще, не посчитать ккал. Щас 1800-2000 ем и без тренировок худею. Белка 150170гр это прям много надо есть. Сладкое могу тоже есть, прям много, в эти дни не худею,могу даже не набрать, просто при своих - и это после зажоров на 3000-3500ккал. Первый месяц было тяжело разогнать метаболизм, питание и спорт каждый день, а потом как по маслу. Два месяца не занимаюсь, а вес назад не набираю. Я к тому, что ваш выбор - путь на всю жизнь. Если начнете больше есть, то организм запасет обратно жир. Раз вы трените, то лучше поменять пропорцию бжу типа 40-43-17, тогда будет уходить именно жир, вне зависимости от общего калоража

  
  Сколько времени вы худеете?
  Сколько удалось сбросить?
• 62 кг,к 8 марта! 28.09.24 01:08

  »
  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я на 1100-1300 сидела долго, худела, но медленно. А как стала соблюдать бжу, то худею быстрее и жру до отвала. Можно и мясо, но мне готовить лень, а в покупном жира много и хэзэ чего еще, не посчитать ккал. Щас 1800-2000 ем и без тренировок худею. Белка 150170гр это прям много надо есть. Сладкое могу тоже есть, прям много, в эти дни не худею,могу даже не набрать, просто при своих - и это после зажоров на 3000-3500ккал. Первый месяц было тяжело разогнать метаболизм, питание и спорт каждый день, а потом как по маслу. Два месяца не занимаюсь, а вес назад не набираю. Я к тому, что ваш выбор - путь на всю жизнь. Если начнете больше есть, то организм запасет обратно жир. Раз вы трените, то лучше поменять пропорцию бжу типа 40-43-17, тогда будет уходить именно жир, вне зависимости от общего калоража

  
  Это оооочень нужно просчитывать рацион.
  Но идея заинтересовала!))
  Люблю пробовать новое и в еде и в действиях.
  Мерси

начало