что бы подумали увидев на улице? это классическая» +74
как вы относитесь к собеседованиям по whatsapp?» +6
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871251
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЙ ВЕС 50 КГ! САМЫЙ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ - ПОСЛЕ ШЕСТИ РОТ НА ЗАМОК! МОЕ ФОТО!

У меня есть сила воли, если я сказала - так оно и будет.


Я отказалась есть после 18-00 и похудела за 2 месяца на 5 кг.


При весе 55 кг сейчас вешу 50 кг, рост 161.



Как я худела


Я скинула сначала 2 кг и вес остановился на 2 недели. Что я сделала - провела разгрузочный день на одном твороге и вес опять начал падать. И так ещё на 3 кг похудела.


Потом купила шагомер в спорттоварах и стараюсь ходить по 10000 шагов (это норма).


Первое время очень сложно, но потом идёт привыкание. Если я чувствую приятный запах пирожков или сдобы, я себе говорю - ВСЁ, НАЕЛАСЬ и ухожу оттуда.



Объем бёдер был 103, а стал 98.



Мое питание


- каши без масла


- мясо


- фрукты


- овощи


- творог




Я не ем:


- картошку


- колбасу


- сладости


- не сочетаю кашу с мясом


После 18.00 я только пью:
чай или компот.



Мое фото до и после:



автор: 200379, 07.07.11 20:58
комментарии: +32, просмотры: +47496
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
плохая спермограмма. у кого такое было? ваши мужья вылечились? к обычному урологу » 70
планирую беременность и переживаю доживу ли без таблеток до понедельника, не » 7
стали ныть суставы. поможет ли коллаген при ноющей боли? легче ли стало суставам? » 16
боюсь испортить иммунитет. никогда не делала никакие прививки от гриппа и не » 26
обрабатываете ли вы серьги антисептиком после покупки? если да, то как и каким? » 20
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » 7
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » 21
волосы вымыты, побрита, помыта, от меня не пахнет, лака облезлого нет на ногтях, » 18
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » 5
вы быстро собираетесь? за сколько? я - за 2, могу за 3. » 37
как переубедить парня завести котёнка! говорит что самим иногда поесть некогда! » 36
кто делал элос омоложение лица? понравилось? » 1
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » 25
ты что, не хочешь чтобы я был счастлив? на мой вопрос что происходит, любимый » 8
тема содержит фото есть тут экстремалы? » 11
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, » 1
умный человек никогда не... закончите предложение. » 17
женщины слепы! если у каждой муж верный, откуда столько женатиков на сайтах » 22
какой памперс выбрать для новорожденной? » 8
какова вероятность забеременеть после овуляции, за через 4-5 дней до начала » 2
посоветуйте телефон. за айфон все знаю, хотелось бы что-то другое купить. » 4
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » 34
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » 8
тема содержит фото расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » 26
тема содержит фото мамы говорили с вами о половом воспитании, рассказывали о месячных. а как вы » 26
если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на других? » 34
сказал, что уедет в другой город на 9 месяцев! телефоном там пользоваться можно » 15
а с вами пытались познакомиться таксисты или доставщики еды? или может флиртовали » 27
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » 6
тема содержит фото месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » 7
вдруг утя узнает что у него есть поклонница! в магазине сказали, что передадут » 30
тема содержит фото сколько лет дадите? » 56
кто какой краской для волос пользуется? не могу подобрать, чтоб закрашивала » 16
снимаете ли вы серьги на ночь? если нет, то серьги с каким типом застёжки не » 39
удалила свои аккаунты, телефон не абонент. где живет, точно не знаю. общие » 5
вес 57 слишком велик для роста 170? как вы думаете, какой самый оптимальный » 41
муж хочет ребенка! я не готова. он сразу обижается. не планирую менять свою » 72
тема содержит фото мечтаю отрастить волосы, чтобы закрывали полностью грудь! из-за роста они выглядят » 16
мама сыграла свадьбу с моим другом и даже не сказала! всегда ругала и говорила, » 16
какие мужчины склонны к изменам? » 20
попросила духи на прошедший день рождения, начал жаловаться что денег нет, » 31
тема содержит фото на всех фото у меня косые глаза! как брови? в целом кожа? ухоженная? на сколько » 16
тема содержит фото нравится внешность этих девушек? » 46
тема содержит фото мне лучше с нарощенными ресницами или без? » 29
тема содержит фото носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво выглядите в нём? » 27
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » 73
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » 56
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » 34
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » 15
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » 59
тема содержит фото наткнулась в лесу на извращенца! я захотела по нужде. он стоял у кустов и смотрел! » 81
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » 26
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » 11
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » 42
у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет! » 14
утро началось со слез! маньяк убил жестоко девушку в том месте, куда я вчера » 5
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » 23
советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста, зато кошку » 15
тема содержит фото как он вам? » 13
потихоньку начинает опускаться возле уголков губ. косметолог посоветовала нити. » 41
ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в дорогую одежду, » 16
в последний момент увидела, что у продавца текут сопли! сразу натянул маску. » 13
как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов? » 2
тема содержит фото можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » 57
ты ничего не добилась! и выйдя замуж, поступила глупо! я так и не смогла получить » 39
забеременеть так и не получается! за все 1,5 года ни разу не делала фоликулометрию, » 16
я тупая. не могу решить задачу! с родителями решать не собираюсь, потому что » 9
бросил парень! я многое хотела сказать, но не смогла. чувство недосказанности » 15
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » 13
мужчины уверены, что в любом виде и при любой фигуре красавчики! зато женщин » 34
вас заводит женская грудь? ловлю себя на мысли, что меня да, но девушки мне » 54
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » 80
тема содержит фото друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько » 70
тема содержит фото оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » 233
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » 5
ампутировали палец, от этого еще больше скованность. парням об этом не рассказываю. » 8
будут искать утю! хочу написать отзыв, чтоб его похвалили и повысили! хочу » 21
женятся на удобных, а любят других? ведь действительно такое случается! каково » 21
тема содержит фото идеал красоты и сексуальности! весьма неглупая - не лезет за словом в карман! » 31
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » 28
вязанные кофточки с котятами, совами, разве бабкин стиль?! что значит одеваться » 10
малейший стресс и сразу ем сласти! похудела на 17 кг, но опять пришел стресс » 23
у кого плохое зрение, вам удалось улучшить его со временем? » 24
любовник целует мне руки после интима! что это значит? » 13
тема содержит фото как вам платье? нравится? » 15
во сколько лет вы впервые родили ребёнка? сколько у вас детей, как их зовут? » 121
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » 8
тема содержит фото как мне с челкой? я прислушалась к советам и сделала чёлку и бровки потоньше » 46
работа в питере с зарплатой 15600, а требования высокие. стоит ли искать другую » 6
тема содержит фото вы так же шикарно выглядите? как вам данная модель? » 18
давно и тайно влюблен в подругу моей матери и она говорит, что любит меня! » 6
какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок » 66
не учатся и не работают, а живут за счет парня, мужа или родителей! как относитесь » 79
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » 42
кошек кормит весь посёлок, а огребли мы! орал матами, кинулся с кулаками, угрожал » 42
вкладываюсь в работу, а директор меня не хвалит! чувствую себя недооценённой, » 19
преподша жёсткая. будет ругать за то, что не написала ответ на вопрос. » 16
попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно! » 22
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » 24
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » 11

Olacutechik сейчас на сайте +4367 +3 день домашнего печенья» +3
+7




SSS112 +4996 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»спокойное +22
+36



Miya-mama +1735 -1 10 гр. так 10 гр.»спокойное +12
+9



-Мася- +2467 +26 омск накрывает «капитальным» снегом» +1



Хома1 +36 +6 27.10.2020» +6
+8

ФиФфа сейчас на сайте +773 +19 надо качнуть» +5
+7
SSS112 +4996 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах поехать»спокойное +2



Санькин@ +834 -1 вся в забегах. напоминаю себе бешеную белку фигаро тут , фигаро там» +6
+31



Санькин@ +834 -1 погода в киеве замечательная, наконец-то бабье лето !) запоздалое» +9
+31



ФиФфа сейчас на сайте +773 +19 2 день подготовки к нг» +5
+2
Тили +545 +26 28 октября, среда. (6:40)»хорошее +5
+13




Mmdms +1516 +19 захотелось сала.наверное дело к зиме так что прихватила на работу кусочек.» +9
+23


Эйва Шекер +3463 +1 а на сайте новые смайлы) такие прикольные» +3
+13



Olacutechik сейчас на сайте +4367 +3 сделала выводы» +8
+7



Санькин@ +834 -1 04.10.2020» +1
+1
Эйва Шекер +3463 +1 стало раньше у нас темнеть с переводом часов, плюс ещё день короткий становиться» +2
+8



Классика +4536 +2 вечером села и расписала себе меню на сегодня» +1
+7



OLIVOCHKA))) +1615 +181 как то хочеться жрать на овощах! может я что то не так поняла и лопала» +5
+1
Olacutechik сейчас на сайте +4367 +3 международный день школьных библиотек» +8
+14



SSS112 +4996 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +3
+1


OLIVOCHKA))) +1615 +181 пришла с работы голодная,сижу грызу сырую тыкву, капец докатилась. зато» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1615 +181 вчера и сегодня не нашла любимую разгрузку: меньше жрать! наверно пойду» +18
+9
Olacutechik сейчас на сайте +4367 +3 день бабушек и дедушек» +2
+4




Рубиновое +1454 +26 учебный день через зум»ворчливое +5
+19


Самая +5268 -1 всем приветики ещё раз! сегодня я не взвешиваюсь и не хочу пока знать» +15
+60



Санькин@ +834 -1 04.10.2020» +1
+3
Санькин@ +834 -1 только что съела (да,да на ночь глядя ) два стейка это не я , это» +5
+14



-Мася- +2467 +26 день немножко через ж вчера был» +1



Svetlanкa +5230 -1 привет всем я такая замечательная, вчера сорвалась вес на месте.зашла» +6



Olacutechik сейчас на сайте +4367 +3 день горномарийского языка» +2
+7



Санькин@ +834 -1 04.10.2020» +1
+2
Miya-mama +1735 -1 до завтра, дамы.»спокойное +1
+3


Эйва Шекер +3463 +1 сегодня попросила мужа чтобы купил тесто слоёное, хочу слойки с мясом» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +4476 -4 не сильно я активна сейчас, что-то дел много. тут старшая уже дома засиделась,» +5
+17



Olacutechik сейчас на сайте +4367 +3 это какой-то звездец» +13
+17



горячая +3492 +3 27.10.2020 спешу к вашим дневничкам»боевое +9
+24



cactusya +15 +26 первый день диеты лепестки:рыбка» +35
+4

SSS112 +4996 +2 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)»спокойное +1




Даниила +388 +19 день сурка какой-то сегодня. снова работа, учеба. выбрались прогуляться» +1
+16



Лисёночек 68 +787 -3 всем привет. эх сходила я к стоматологу и была в шоке, после рентгена» +1
+7



Adeliya 24 +346 после лета у меня всегда одна проблема - веснушки на плечах и в зоне»мечтательное +16
+18
горячая +3492 +3 28.10.2020 всем доброго утра!»не хочу работать +2
+6



Ирис76 +424 +19 26.10.2020девочки всем привет!» +1
+6


13th Month +54 +26 вот интересно, это у всех так, или у меня одной в шкафу горы хлама который» +2
+6
Olacutechik сейчас на сайте +4367 +3 день армейской авиаци» +2
+7



Санькин@ +834 -1 стейки ,это конечно хорошо) особено под пепси колу) в первый вечер» +3
+14


Рубиновое +1454 +26 стало рано темнеть.» +9
+20



Modystka +761 -189 как же мне нехорошо то. еще только первый день кд. может,что долго не» +3
+5
Эйва Шекер +3463 +1 хоть немного имею возможность отдохнуть» +1
+6



Эйва Шекер +3463 +1 чувствую я что мне надо записаться к стоматологу» +2
+21



Санькин@ +834 -1 04.10.2020» +1
+3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»