после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим» +64
как ровно подстричь кончики самостоятельно?» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876175
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МОЙ ВЕС 50 КГ! САМЫЙ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ - ПОСЛЕ ШЕСТИ РОТ НА ЗАМОК! МОЕ ФОТО!

У меня есть сила воли, если я сказала - так оно и будет.


Я отказалась есть после 18-00 и похудела за 2 месяца на 5 кг.


При весе 55 кг сейчас вешу 50 кг, рост 161.



Как я худела


Я скинула сначала 2 кг и вес остановился на 2 недели. Что я сделала - провела разгрузочный день на одном твороге и вес опять начал падать. И так ещё на 3 кг похудела.


Потом купила шагомер в спорттоварах и стараюсь ходить по 10000 шагов (это норма).


Первое время очень сложно, но потом идёт привыкание. Если я чувствую приятный запах пирожков или сдобы, я себе говорю - ВСЁ, НАЕЛАСЬ и ухожу оттуда.



Объем бёдер был 103, а стал 98.



Мое питание


- каши без масла


- мясо


- фрукты


- овощи


- творог




Я не ем:


- картошку


- колбасу


- сладости


- не сочетаю кашу с мясом


После 18.00 я только пью:
чай или компот.



Мое фото до и после:



автор: 200379, 07.07.11 20:58
комментарии: +32, просмотры: +50648
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
когда вы учились в колледже или универе вы сами писали курсовые и диплом или » 49
чуть что выгоняла обратно к бывшей жене, а она не приняла! до самой смерти » 24
трубное бесплодие. получилось ли зачать? с какой попытки положительный результат? » 13
вы легко отпускаете друзей, знакомых из жизни или эмоционально привязываетесь? » 21
тема содержит фото бойтесь интима! гулящие намного старше выглядят! старые девы моложе! » 35
тема содержит фото оцените поделку в детский сад. не слишком плохо смотрится со стороны? » 37
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? стоит ли носогубки колоть? » 27
тема содержит фото как вам фото? говорят что похудела » 61
и времен обрывая нить, слишком многое мы разрушили то, что нужно было хранить! » 12
можно ли сказать спокойной ночи без приятных снов? » 20
сколько градусов тепла у вас дома? какая температура в помещении для вас вообще » 28
все ли рассказать психологу? прорабатываем детские травмы, но расслабиться » 24
поссорились с подругой! не поверила ей и она пишет мне: хорошего же ты обо » 13
сижу плачу: хочу прянички, чипсики, колу, а мне нельзя! лучше реветь от желания » 53
тема содержит фото уверена, что много кому не понравится из за своей жестокости. а вы смотрели? » 15
пару раз пришел без уведомления, так она мне это высказала с обидой! врач просит » 22
кому-нибудь делали вместо доставки цветов доставку еды, например, суши? » 26
можно ли есть йогурты в большом количестве? ем их на постоянной основе, но » 18
без косметики чувствую себя лучше! ничего не щипет, не чешется. мне 32 года, » 36
кто предохраняется презервативами, были ли у вас беременности с ними? » 58
я не умею себе подбирать одежду! захожу в тц и глаза разбегаются. ухожу с пустыми » 17
прошло 4 месяца и ботокс уже сошёл. это не мало ли? может ли быть дело в препарате? » 25
где ж ты такого дурака нашла, что на такой старухе женился?! девушка, а что » 30
лихая подруга додумалась уколоть роговицу глаз! а морщины сама шлифует мини-дрелью! » 30
сотрудники, которые позже меня устроились, приступили к работе, а меня начальник » 50
внешне не фонтан, но состоятельный. может стерпится-слюбится? не привлекает » 37
после интенсивной часовой тренировки на велотренажере болит колено, хромаю » 14
кто-нибудь вылечился от молочницы навсегда? появляется одновременно с перхотью » 25
вообще никого не могу найти. не понимаю, что за карма такая. я уже устала от » 12
жизнь есть только в москве и петербурге! если рассмотреть другие города-миллионники, » 49
обратилась к другу за помощью получить деньги. я не хочу это делать! или ты » 50
после встречи избегает общения! целый день онлайн, реакции ноль! признался, » 20
доберман перепрыгнул через забор и принялась за нами гнаться, не отставала, » 17
приближение к 30 нисколько не огорчает! больше опыта, больше денег и возможностей. » 28
хочу закрыть сливу угорку как оливки. как закрыть сливу? хотелось бы проверенный » 1
мать достает меня и упрекает, что я плохая! добра мне не желает. а сама никакими » 5
стали бы вы подвозить родственницу на работу и с работы, если бы из-за этого » 34
фотографировались во время беременности? ходили в фотостудию? никак не могу » 42
интим это только для мужчин? а женщина только соглашается, чтобы удержать его! » 35
подозрение на ковид, так как заразилась от человека у него вообще запах и вкус » 13
в голове у него засел другой образ супруги, с другим именем, мечтал, чтобы » 30
на каком режиме стираете свои носки? каким средством? отдельную стирку делаете » 15
тема содержит фото кто понимает язык инстаграма? к чему такие непонятные посты? это лёгкая загадочность » 21
тема содержит фото какое платье интереснее? » 11
только негатив и грусть лезут в голову! не могу думать о позитивном. как справляетесь » 13
родители меня не поддерживают! если у меня проблемы, я всегда сама виновата, » 20
знакомая просит сделать регистрацию в моей квартире, стоит ли? какой риск? » 41
оборвалось сердце! машина мечты, мужчина мечты и такое отвратительное предложение. » 18
сегодня день хосписной и паллиативной помощи. вы посещали хоть раз в жизни? » 4
разводятся и выходят замуж за молодых парней. сейчас вообще реально встретить » 9
вы бросали когда-нибудь учебное заведение? что послужило причиной, сколько » 47
тема содержит фото оцените объективно! моя фигура лучше чем у той девушки? » 15
убеждают всех, что на кости не бросаются и стесняются своего тела! я не знаю » 103
22 года, личная жизнь не складывается. по клубам не хожу. нигде не тусуюсь. » 37
тема содержит фото у меня бежевая. может поменять на чёрную? в каком цвете куртка выглядит лучше? » 17
была неприятная ситуация. 3 года не общаемся. иногда вспоминаю о ней. бывает » 20
тема содержит фото я очень жирная? не могу похудеть » 109
раздражает присутствие человека на кухне, в то время когда ем. для меня еда » 21
успокоительные не действуют, а банку пиваса закинешь, и все равно на 50%. как » 62
требовал секса! пыталась объяснить, что он возможен в браке. а на прошлой неделе » 84
тема содержит фото удачное фото или не очень? как вам? » 23
посоветуйте какое-нибудь успокоительное для сна! чтоб действенное. пустырник » 18
собиралась в родной город, но там все строго. знакомая на 6 месяце заразилась » 25
по моему согласию она встречается с мужчиной. ее нет дома и я один с ребенком! » 65
хотим попасть на горящую золотом осень! когда в нью-йорке золотая осень? как » 24
по всем каналам крутят фестивали песен прошлых лет! что-то раньше не было фестиваля » 6
боюсь заболеть, из-за того боюсь переезжать и вообще что-то делать, кажется » 40
мать уехала мерить куртки. у нас бесплатно можно померить 5 курток! первый » 22
у бывшего мужа отошёл в другой мир отец. нужно человека везти за 300 км на » 36
тема содержит фото как вам фото? пойдёт для сайта знакомств? » 30
если человек до 30 лет в жизни ничего не добился, то после 30 уже ничего не » 22
где вы покупаете обувь? » 28
а вы покрываете ногти гель-лаком? или без него? правда, признак неухоженности » 29
мужчинам нравится яркая стервозная внешность брюнеток! иногда такая внешность » 36
тема содержит фото нужно ботокс уже колоть? морщина мимическая, возле уголка рта. » 22
зачем людям ковры? сельский гламур. я думала их уже не существует. какой в » 48
ребята сливаются после того как я скидываю фото! такой уродиной себя ощущаю. » 58
тема содержит фото хорошо ли сидят джинсы? » 19
пошли бы на первое свидание с незнакомым парнем на крытый каток, если вы вообще » 25
вся обувь стала маленькая, давит в палец. словно нога удлинилась! обуви куча, » 12
ужасно морально устаю от людей: то толкнут, то нагрубят. не хочется ни в какие » 19
как относитесь к успешным в инстаграм? мы деградируем! не проходим курсы – » 38
есть ли смысл продолжать общение, если парень оказался значительно младше вас? » 35
тема содержит фото стройные ли это ноги и нравятся ли вам? » 19
взяла в кредит пальто. я его не видела, не мерила. только на фото. если придет » 8
родили бы вы в 54 года?! причём, возможно, двойню! » 83
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 18
дурацкая ситуация на 8 свидании! наглаживал мне ладошку. в постель с ним рано » 38
что у трезвого в уме - у пьяного на языке! что думаете? или пьяные не понимают, » 19
ничего не чувствую во время интима кроме телодвижений и трения! приятных ощущений » 13
вся такая позитивная, а я ей с сарказмом сказала на это. больше она на сторис » 11
приехал весь при параде: благоухает кальянами и алкоголем! я развернулась и » 25
почему глаза то большие, то маленькие? от чего это зависит? » 7
чем моете руки и умываетесь? жидким мылом или твёрдым, с кремом или без? для » 30
тема содержит фото как вам фото? » 41
часов в 5 утра, думаю: усё, пора домой свою задницу тащить! мне почти 50. люблю » 35
кто отдыхал в тунисе? на что было похоже? на какие моменты надо обратить внимание? » 16
боюсь, что ковид! начало першить горло, появилась слабость в мышцах и ломота. » 30
требует интим каждый день, а у меня там всё болит! боюсь что после опять начнутся » 31
швейные машины производства какой страны прочные лучшие? азиатские или европейские? » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4442 -2 всем отличной суботы! я снова сегодня дома и пойду только в город вечерком.» +6
+15



SSS112 +4683 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила заливной»загадочное +12
+12



tatyanakorol +1229 -1 23.10.2021 омад день 9 / отвес -50г / 70.2кг» +2

Глаша64 сейчас на сайте +312 +1 23.10.2021 солнышко ушло» +6
+11



Д@ШуткА +3327 +1 сегодня такое настроение что вобще не хочется из дома выходить, хочу» +1
+5



Эйва Шекер +3390 -1 через часик скоре всего что поеду к маме, папа вчера карасей наловил,» +1
+7



KissЮлик +4442 -2 пока с вами тут сидела и слышу грохот в дальней комнате.пошла и смотрю» +7
+13



liliya26 +1418 -1 хороших всем выходных, а я как всегда работаю» +2
+14



Д@ШуткА +3327 +1 до 18:09 семнадцатый день луного цикла:» +1
+6



Krispi +143 +1 третий день диеты был с нарушениями, но идём дальше» +2
+6

SSS112 +4683 +2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +8
+9




Olacutechik сейчас на сайте +741 +15 шестой день диеты -30» +11
+26




Самая +4662 +6 итак, мои любимые девчули, я уехала, дома буду дня через 3-4. вроде бы» +5
+20



Классика +4658 -2 погода нарушила все мои планы» +6
+21



Эйва Шекер +3390 -1 на обед у меня винегрет, я вчера готовила, ещё осталось, смотрю и на завтра» +1
+12



SSS112 +4683 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного днясегодня»мечтательное +3
+8



tatyanakorol +1229 -1 23.10.2021 день 9 омад» +3
+9
-Мася- +1425 -1 и снова я пишу уже ночью» +5
+14



Мисисс Дарси +3639 -2 я сегодня схожу в обувной, гляну себе если ли уже на зиму мне ботинки,» +1
+7



Elle Nina сейчас на сайте +63 +173 осень всё больше осень.» +1
+4
SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:1 медленый»задумчивое +10
+19



KissЮлик +4442 -2 всем доброе утро! как же хорошо в выходные с утра сварить себе вкусный» +3
+11



Krispi +143 +1 сегодня едем на дачу, будем прокачивать чугуный котелок» +6
+9


KissЮлик +4442 -2 погодка нас сейчас радует и просто шикарная стоит. вчера вобще прям жарко» +4
+11



Глаша64 сейчас на сайте +312 +1 23.10.2021 ужин готов» +8
+7


Алекс74 +178 -26 пельменый день» +57
+13
Шмидт сейчас на сайте +4181 -2 умудрился разбудить брат - позвонил, пришлось по телефону решать проблему» +3
+13



Modystka сегодня нажралась макарон. вроде в калорийность влезла, но вот как-то» +6

Классика +4658 -2 по моим ощущениям, думаю что отвеса не будет.» +6
+39



Классика +4658 -2 35-й день omad keto питание» +6
+20



SSS112 +4683 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! ездила сегодня в валберес»задумчивое +8
+17



President +3374 -2 сегодня нужно удержать отвес» +3
+7



KissЮлик +4442 -2 всем отличного пятничного настроения! у меня простые планы на сегодня.» +11
+26



Эйва Шекер +3390 -1 в этом году я совсем мало перцы фаршировала, даже не знаю почему. вот» +1
+11



@nn@_y@ сейчас на сайте +1362 +209 ну что ж,с понедельника снова попробую стройнеть)» +5
+12


Самая +4662 +6 выехали из дома в 1 часов и вот едем, судя по даным навигатора, на месте» +8
+14



Мисисс Дарси +3639 -2 доброго дня! у меня осталось два выходных денька и на неделю на работку.» +9
+18



Мисисс Дарси +3639 -2 отвесик маленький сегодня 10 грам, но завтра отвеса точно не будет,» +3
+8



Самая +4662 +6 ехали мы ехали и вот остановились на заправке, сходили всё в тубзик и» +3
+7



Классика +4658 -2 сегодня долго думаю чтобы покушать» +4
+13



Кисюня83 +222 торт получился очень вкусный. старший сын сказал, что точь в точь как» +13
+5

Классика +4658 -2 за этот год в груди похудела на 14 см.» +8
+22



Victoria_88 +2331 -2 23.10.2021утро» +5
+14



Эйва Шекер +3390 -1 по весу пока что у меня без изменений, но это очень хорошо, что вес не» +1
+6



Мадам_булка +872 -1 прогуляюсь по магазинам» +13
+13



Хома1 +35 2.10.2021» +6
+6

Modystka а на ножках решила звездочки. почти снежинки» +8
Самая +4662 +6 всем приветики! сегодня спала дольше, чем в последне время, потому что» +5
+13



Krispi +143 +1 день четвёртый, настроена решительно, но без фанатизма» +6
+6

Эйва Шекер +3390 -1 утром пока дети спали я очень рано проснулась, и в шесть утра я уже ходила» +1
+7



SSS112 +4683 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! на улице ужасная погода»задумчивое +13
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»