как вы относитесь к собеседованиям по whatsapp?» +6
вход
худеем вместе
| вес 66 кг баллы 27 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
МОЙ ВЕС 50 КГ! САМЫЙ ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ - ПОСЛЕ ШЕСТИ РОТ НА ЗАМОК! МОЕ ФОТО!
У меня есть сила воли, если я сказала - так оно и будет.
Я отказалась есть после 18-00 и похудела за 2 месяца на 5 кг.
При весе 55 кг сейчас вешу 50 кг, рост 161.
Как я худела
Я скинула сначала 2 кг и вес остановился на 2 недели. Что я сделала - провела разгрузочный день на одном твороге и вес опять начал падать. И так ещё на 3 кг похудела.
Потом купила шагомер в спорттоварах и стараюсь ходить по 10000 шагов (это норма).
Первое время очень сложно, но потом идёт привыкание. Если я чувствую приятный запах пирожков или сдобы, я себе говорю - ВСЁ, НАЕЛАСЬ и ухожу оттуда.
Объем бёдер был 103, а стал 98.
Мое питание
- каши без масла
- мясо
- фрукты
- овощи
- творог
Я не ем:
- картошку
- колбасу
- сладости
- не сочетаю кашу с мясом
После 18.00 я только пью: чай или компот.
Мое фото до и после:
 |
 |
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
relax_easy 26.12.17 20:00
-
01g5udcvpxlz 25.08.16 18:00 (ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0)ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): пойду тоже темку создам о том как я худела на 2.7 кг,с веса 45 кг до 42.3. А после 6 не есть вредно
Почему вредно? Я всю жизнь так. Наутро легкость и хороший аппетит. А если поем на праздники на ночь - то утром сонливость, забитый желудок. Каждый ищет свой путь.
А что касается маленькой потери веса у автора, так вы же грамотная девушка и должны понимать, что чем меньше вес, тем меньше кг. скидываются.
Наверное я бы не стала вас беспокоить своими аргументами, но вот честно не понимаю, почему не есть после 6 вредно. С 12 лет по сей день, а мне за 30. Я не ем после 6. И лично для себя вижу много плюсов. Хотя тут у каждого индивидуально, кто не может после 6 рот на замок - пусть ест. Но я не согласна, что не кушать после 6 вредно. - каждую неделю убиваю! разложила, но
- не могу простить сестру, назвала
- можно ли послать своему парню такое
- группа здоровья по результатам
- вязанные кофточки с котятами,
- стильный образ? как считаете?
- карьера позирования с грузовиками
- муж в больнице месяц. знакомые
- хотели заняться этим, а у меня
- руки трясутся, сердце колотится,
-
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 07.05.16 13:11пойду тоже темку создам о том как я худела на 2.7 кг,с веса 45 кг до 42.3.
А после 6 не есть вредно))
вес 55.6 кг баллы 0 50 
60 -
НаташаВ 07.05.16 12:35Я и перед сном могу поесть. Спать на голодный желудок для меня ужасно.
-
KARINA016 07.05.16 11:46не есть после 6 реально помогает.но при условии что не ложишься спать за полночь.вы молодец автор!
-
luka21 07.05.16 11:37после 18 не есть это неправильно. Важно не есть за 2-3 часа до сна. А так, чем чаще ешь - тем лучше. Метаболизм разгоняется, но за калориями все равно надо следить
-
Dita78 07.05.16 11:34Вы не весите 50 при росте 161, это я вам точно говорю. У меня такой же рост, но при 50 я выглядела в полтора раза тоньше. Вес на вашем втором фото (после похудения) гораздо больше, не меньше 55 кг.
-
dltjdmgqvuan 13.01.16 22:54А у меня другой подход, я ем маленькими порциями. Последний прием пищи за 4 часа перед сном. Еще по рекомендации диетолога пью “Редуксин“. Препарат прекрасно уталяет чувство голода и выводит токсины с организма. Таким образом за месяц мне удалось избавиться от 5 килограмм!
-
200379 09.07.11 14:13с сегодня у меня вес 49 кг.объем бёдер был 103,а стали 98.и ещё пользуюсь релакс энд тон
- приезжай, отдохнем, бери подругу,
- кто сдавал квартиры посуточно?
- муж грозит разводом, если не
- посоветуйте фильм, где между
- не стал переезжать за мной,
- посоветуйте эффективную диету на
- муж очень хочет ребёнка, а я
- как у вас там после 2 - 3 родов?
- отопление дали еще в сентябре, но я
- любите сладкое? пробовали зефир на
-
200379 08.07.11 22:11сегодня ещё купила релакс энд тон-пока нравится,попа была с покраснениями
-
200379 08.07.11 08:16 (ответ для: только Клара)моё питание;каши(без масла),мясо,фрукты,овощи,творог,.я не ем картошку,колбасу,сладости,не сочитаю кашу с мясом--уже 6 лет
-
200379 08.07.11 08:12 (ответ для: Не подарок))первое время очень сложно,но потом идёт привыкание.если я чуствую приятный запах пирожков или сдобы ,я себе говорю ВСЁ НАЕЛАСЬ и тикать с того места
| главная | в темы | вход
|
 |
плохая спермограмма. у кого такое было? ваши мужья вылечились? к обычному урологу » | 70 |
|
планирую беременность и переживаю доживу ли без таблеток до понедельника, не » | 7 |
|
стали ныть суставы. поможет ли коллаген при ноющей боли? легче ли стало суставам? » | 16 |
|
боюсь испортить иммунитет. никогда не делала никакие прививки от гриппа и не » | 26 |
|
обрабатываете ли вы серьги антисептиком после покупки? если да, то как и каким? » | 20 |
|
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » | 7 |
|
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » | 21 |
|
волосы вымыты, побрита, помыта, от меня не пахнет, лака облезлого нет на ногтях, » | 18 |
|
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » | 5 |
|
вы быстро собираетесь? за сколько? я - за 2, могу за 3. » | 37 |
|
как переубедить парня завести котёнка! говорит что самим иногда поесть некогда! » | 36 |
|
кто делал элос омоложение лица? понравилось? » | 1 |
|
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » | 25 |
|
ты что, не хочешь чтобы я был счастлив? на мой вопрос что происходит, любимый » | 8 |
 |
есть тут экстремалы? » | 11 |
|
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, » | 1 |
|
умный человек никогда не... закончите предложение. » | 17 |
|
женщины слепы! если у каждой муж верный, откуда столько женатиков на сайтах » | 22 |
|
какой памперс выбрать для новорожденной? » | 8 |
|
какова вероятность забеременеть после овуляции, за через 4-5 дней до начала » | 2 |
|
посоветуйте телефон. за айфон все знаю, хотелось бы что-то другое купить. » | 4 |
|
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » | 34 |
|
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » | 8 |
|
расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » | 26 |
|
мамы говорили с вами о половом воспитании, рассказывали о месячных. а как вы » | 26 |
|
если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на других? » | 34 |
|
сказал, что уедет в другой город на 9 месяцев! телефоном там пользоваться можно » | 15 |
|
а с вами пытались познакомиться таксисты или доставщики еды? или может флиртовали » | 27 |
|
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » | 6 |
|
месяц ем всё подряд! заметно, что я поправилась? » | 7 |
|
вдруг утя узнает что у него есть поклонница! в магазине сказали, что передадут » | 30 |
|
сколько лет дадите? » | 56 |
|
кто какой краской для волос пользуется? не могу подобрать, чтоб закрашивала » | 16 |
|
снимаете ли вы серьги на ночь? если нет, то серьги с каким типом застёжки не » | 39 |
|
удалила свои аккаунты, телефон не абонент. где живет, точно не знаю. общие » | 5 |
|
вес 57 слишком велик для роста 170? как вы думаете, какой самый оптимальный » | 41 |
|
муж хочет ребенка! я не готова. он сразу обижается. не планирую менять свою » | 72 |
|
мечтаю отрастить волосы, чтобы закрывали полностью грудь! из-за роста они выглядят » | 16 |
|
мама сыграла свадьбу с моим другом и даже не сказала! всегда ругала и говорила, » | 16 |
|
какие мужчины склонны к изменам? » | 20 |
|
попросила духи на прошедший день рождения, начал жаловаться что денег нет, » | 31 |
|
на всех фото у меня косые глаза! как брови? в целом кожа? ухоженная? на сколько » | 16 |
|
нравится внешность этих девушек? » | 46 |
|
мне лучше с нарощенными ресницами или без? » | 29 |
|
носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво выглядите в нём? » | 27 |
|
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » | 73 |
|
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » | 56 |
|
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » | 34 |
|
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » | 15 |
|
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » | 59 |
|
наткнулась в лесу на извращенца! я захотела по нужде. он стоял у кустов и смотрел! » | 81 |
|
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » | 26 |
|
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » | 11 |
|
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » | 42 |
|
у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет! » | 14 |
|
утро началось со слез! маньяк убил жестоко девушку в том месте, куда я вчера » | 5 |
|
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » | 23 |
|
советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста, зато кошку » | 15 |
|
как он вам? » | 13 |
|
потихоньку начинает опускаться возле уголков губ. косметолог посоветовала нити. » | 41 |
|
ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в дорогую одежду, » | 16 |
|
в последний момент увидела, что у продавца текут сопли! сразу натянул маску. » | 13 |
|
как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов? » | 2 |
|
можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » | 57 |
|
ты ничего не добилась! и выйдя замуж, поступила глупо! я так и не смогла получить » | 39 |
|
забеременеть так и не получается! за все 1,5 года ни разу не делала фоликулометрию, » | 16 |
|
я тупая. не могу решить задачу! с родителями решать не собираюсь, потому что » | 9 |
|
бросил парень! я многое хотела сказать, но не смогла. чувство недосказанности » | 15 |
|
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » | 13 |
|
мужчины уверены, что в любом виде и при любой фигуре красавчики! зато женщин » | 34 |
|
вас заводит женская грудь? ловлю себя на мысли, что меня да, но девушки мне » | 54 |
|
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » | 80 |
|
друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько » | 70 |
|
оцените живот. мне 18 лет. упитанный он или стройный? » | 233 |
|
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » | 5 |
|
ампутировали палец, от этого еще больше скованность. парням об этом не рассказываю. » | 8 |
|
будут искать утю! хочу написать отзыв, чтоб его похвалили и повысили! хочу » | 21 |
|
женятся на удобных, а любят других? ведь действительно такое случается! каково » | 21 |
|
идеал красоты и сексуальности! весьма неглупая - не лезет за словом в карман! » | 31 |
|
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » | 28 |
|
вязанные кофточки с котятами, совами, разве бабкин стиль?! что значит одеваться » | 10 |
|
малейший стресс и сразу ем сласти! похудела на 17 кг, но опять пришел стресс » | 23 |
|
у кого плохое зрение, вам удалось улучшить его со временем? » | 24 |
|
любовник целует мне руки после интима! что это значит? » | 13 |
|
как вам платье? нравится? » | 15 |
|
во сколько лет вы впервые родили ребёнка? сколько у вас детей, как их зовут? » | 121 |
|
пробила картинку, а она из интернета! наткнулась на объявление срочно отдам » | 8 |
|
как мне с челкой? я прислушалась к советам и сделала чёлку и бровки потоньше » | 46 |
|
работа в питере с зарплатой 15600, а требования высокие. стоит ли искать другую » | 6 |
|
вы так же шикарно выглядите? как вам данная модель? » | 18 |
|
давно и тайно влюблен в подругу моей матери и она говорит, что любит меня! » | 6 |
|
какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок » | 66 |
|
не учатся и не работают, а живут за счет парня, мужа или родителей! как относитесь » | 79 |
|
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » | 42 |
|
кошек кормит весь посёлок, а огребли мы! орал матами, кинулся с кулаками, угрожал » | 42 |
|
вкладываюсь в работу, а директор меня не хвалит! чувствую себя недооценённой, » | 19 |
|
преподша жёсткая. будет ругать за то, что не написала ответ на вопрос. » | 16 |
|
попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно! » | 22 |
|
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » | 24 |
|
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » | 11 |
Olacutechik
+4367  +3
|
день домашнего печенья» |
 +3 +7    |
SSS112
+4996 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
+22+36 |
Miya-mama
+1735  -1
|
10 гр. так 10 гр.»
|
+12+9 |
| -Мася-
+2467 +26
|
омск накрывает «капитальным» снегом» |
+1 |
Хома1
+36 +6
|
27.10.2020»
|
+6+8 |
| ФиФфа
+773 +19
|
надо качнуть» |
+5+7 |
| SSS112
+4996 +2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах поехать»
|
+2 |
| Санькин@
+834 -1
|
вся в забегах. напоминаю себе бешеную белку
фигаро тут , фигаро там»
|
+6+31 |
| Санькин@
+834 -1
|
погода в киеве замечательная, наконец-то бабье лето !) запоздалое»
|
+9+31 |
| ФиФфа
+773 +19
|
2 день подготовки к нг» |
+5+2 |
Тили
+545 +26
|
28 октября, среда. (6:40)»
|
+5+13 |
| Mmdms
+1516 +19
|
захотелось сала.наверное дело к зиме
так что прихватила на работу кусочек.»
|
+9+23 |
| Эйва Шекер
+3463 +1
|
а на сайте новые смайлы) такие прикольные» |
+3+13 |
| Olacutechik
+4367 +3
|
сделала выводы»
|
+8+7 |
| Санькин@
+834 -1
|
04.10.2020» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3463 +1
|
стало раньше у нас темнеть с переводом часов, плюс ещё день короткий становиться» |
+2+8 |
| Классика
+4536 +2
|
вечером села и расписала себе меню на сегодня» |
+1+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1615 +181
|
как то хочеться жрать на овощах! может я что то не так поняла и лопала» |
+5+1 |
| Olacutechik
+4367 +3
|
международный день школьных библиотек»
|
+8+14 |
| SSS112
+4996 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
+3+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1615 +181
|
пришла с работы голодная,сижу грызу сырую тыкву, капец докатилась. зато» |
+2+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1615 +181
|
вчера и сегодня не нашла любимую разгрузку: меньше жрать! наверно пойду»
|
+18+9 |
| Olacutechik
+4367 +3
|
день бабушек и дедушек» |
+2+4 |
| Рубиновое
+1454 +26
|
учебный день через зум»
|
+5+19 |
| Самая
+5268 -1
|
всем приветики ещё раз! сегодня я не взвешиваюсь и не хочу пока знать»
|
+15+60 |
| Санькин@
+834 -1
|
04.10.2020» |
+1+3 |
| Санькин@
+834 -1
|
только что съела (да,да на ночь глядя ) два стейка это не я , это» |
+5+14 |
| -Мася-
+2467 +26
|
день немножко через ж вчера был» |
+1 |
| Svetlanкa
+5230 -1
|
привет всем
я такая замечательная, вчера сорвалась
вес на месте.зашла»
|
+6 |
| Olacutechik
+4367 +3
|
день горномарийского языка» |
+2+7 |
| Санькин@
+834 -1
|
04.10.2020» |
+1+2 |
| Miya-mama
+1735 -1
|
до завтра, дамы.»
|
+1+3 |
| Эйва Шекер
+3463 +1
|
сегодня попросила мужа чтобы купил тесто слоёное, хочу слойки с мясом» |
+1+7 |
| Шмидт
+4476 -4
|
не сильно я активна сейчас, что-то дел много. тут старшая уже дома засиделась,» |
+5+17 |
| Olacutechik
+4367 +3
|
это какой-то звездец»
|
+13+17 |
| горячая
+3492 +3
|
27.10.2020 спешу к вашим дневничкам»
|
+9+24 |
cactusya
+15 +26
|
первый день диеты лепестки:рыбка»
|
+35+4 |
| SSS112
+4996 +2
|
1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные)»
|
+1 |
Даниила
+388 +19
|
день сурка какой-то сегодня. снова работа, учеба. выбрались прогуляться» |
+1+16 |
| Лисёночек 68
+787 -3
|
всем привет. эх сходила я к стоматологу и была в шоке, после рентгена» |
+1+7 |
| Adeliya 24
+346
|
после лета
у меня всегда одна проблема - веснушки на плечах и в зоне»
|
+16+18 |
| горячая
+3492 +3
|
28.10.2020 всем доброго утра!»
|
+2+6 |
| Ирис76
+424 +19
|
26.10.2020девочки всем привет!»
|
+1+6 |
| 13th Month
+54 +26
|
вот интересно, это у всех так, или у меня одной в шкафу горы хлама который» |
+2+6 |
| Olacutechik
+4367 +3
|
день армейской авиаци» |
+2+7 |
| Санькин@
+834 -1
|
стейки ,это конечно хорошо) особено под пепси колу) в первый вечер» |
+3+14 |
| Рубиновое
+1454 +26
|
стало рано темнеть.»
|
+9+20 |
Modystka
+761 -189
|
как же мне нехорошо то. еще только первый день кд. может,что долго не» |
+3+5 |
| Эйва Шекер
+3463 +1
|
хоть немного имею возможность отдохнуть» |
+1+6 |
| Эйва Шекер
+3463 +1
|
чувствую я что мне надо записаться к стоматологу» |
+2+21 |
| Санькин@
+834 -1
|
04.10.2020» |
+1+3 |
- плоский живот за 12 часов!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- все диеты»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- у вас есть хобби? занятия, требующие кропотливой, тонкой работы, не привлекают вас?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |