КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
арбуз- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 75» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +9
читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 27»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1499 -1 я стала уставать» +1
+6
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Аленька26 +6192 +1 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
Тили +1042 +3 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
ЯРыба@ +1803 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Olgadobro +506 +1 28.06.2024» +10
+6
KissЮлик +5279 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
новая_я_) +1380 -1 вот и этот день» +17
+9
Шмидт +4829 -24 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Шмидт +4829 -24 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Миссис Дарси +2167 +1 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
SSS112 +3929 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
KissЮлик +5279 +2 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Планет@ +937 +1 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
KissЮлик +5279 +2 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
nusja04 +18 -2 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
Д@ШуткА +2024 +2 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
freyaa +46 +1 28.06.2024» +1
+2
Классика +3528 +2 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
ruzannacat +77 -1 28.06.2024 пятница» +2
+4
Аленька26 +6192 +1 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
KissЮлик +5279 +2 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +1
Шмидт +4829 -24 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Классика +3528 +2 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
VikkI_boom +960 +1 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Mmdms +1807 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
Шмидт +4829 -24 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Шмидт +4829 -24 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
I am +2098 +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Шмидт +4829 -24 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
Шмидт +4829 -24 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
Ринуся +1071 +2 всем хорошего настроения» +4
+8
OченьBезучая +801 +1 пятница.» +8
+6
Аленька26 +6192 +1 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
Шмидт +4829 -24 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
Истина +419 -1 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
OченьBезучая +801 +1 что такое лето?» +2
+2
Ринуся +1071 +2 вчера 120 шагов» +29
+15
Лисёночек 68 +1446 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Шмидт +4829 -24 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
кидайте картинки со смешными котами! » 27
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото доброе утречко » 10
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»