КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
арбуз- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 75» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +9
читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 32»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +4 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Шмидт +298 +2 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Классика +166 +3 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
OченьBезучая +51 +58 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Миссис Дарси +82 -2 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Tatyana_2023 +55 27.06.2024» +1
+5
Солнышко57 +24 +55 26.06.2024» +2
+2
Эйва Шекер +62 -1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
OченьBезучая +51 +58 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +4 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
nusja04 +2 -57 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Шмидт +298 +2 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
ЯРыба@ +68 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Тили +61 -5 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Аленька26 +398 +4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
Винга +4 -59 27.06.2024» +1
+5
Olgadobro +23 +1 28.06.2024» +10
+6
I am +66 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Traicy -59 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Аленька26 +398 +4 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Ринуся +49 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12
Шмидт +298 +2 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Шмидт +298 +2 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
KissЮлик +283 +2 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
KissЮлик +283 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Ринуся +49 +1 всем хорошего настроения» +4
+8
Солнышко57 +24 +55 27.06.2024» +1
+4
KissЮлик +283 +2 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Mmdms +58 -7 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
РезультатЕже +62 -7 я стала уставать» +1
+6
Olgadobro +23 +1 27.06.2024» +6
+8
Mirlona +8 -55 27.06.2024» +3
+2
Ш@хиризада +76 -5 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Ринуся +49 +1 вчера 120 шагов» +29
+15
Лисёночек 68 +75 -3 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Классика +166 +3 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
KissЮлик +283 +2 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Шмидт +298 +2 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Аленька26 +398 +4 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Eve-Lina +63 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
SSS112 +147 -2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
ЯНА без +48 -4 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
KissЮлик +283 +2 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +4 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
Ринуся +49 +1 вареная свекла» +10
+11
Sparkl star +16 -55 продолжаю худеть…» +1
+4
ЯРыба@ +68 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
как правильно платечко или платичко? » 36
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
как часто заносите людей в черный список? » 24
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»