КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
арбуз- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 75» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +9
читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 32»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
62 кг,к 8 +5 -51 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +174 -3 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
KissЮлик +283 +2 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Аленька26 +398 +5 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
SSS112 +147 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
Планет@ +51 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Mmdms +58 -7 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
nusja04 +2 -50 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +174 -3 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
liliya26 +57 -4 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Ш@хиризада +76 -5 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
KissЮлик +283 +2 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Тили +61 -4 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
KissЮлик +283 +2 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
I am +66 +1 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
новая_я_) +58 -64 отдыхаем» +4
+5
Классика +166 +4 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
Шмидт +298 -2 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Аленька26 +398 +5 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
Тили +61 -4 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
Аленька26 +398 +5 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
Глаша64 сейчас на сайте +51 +5 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
liliya26 +57 -4 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
Eve-Lina +63 +1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
VikkI_boom +23 -47 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Olgadobro +23 +1 29.06.2024» +9
+6
Olgadobro +23 +1 30.06.2024» +6
+6
Ринуся +49 +1 прекрасного настроения» +17
+8
Бусинка Кэт +27 +65 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Ринуся +49 +1 всем приветик!» +15
+8
OченьBезучая +51 +65 как-то так.» +2
+2
Классика +166 +4 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
OченьBезучая +51 +65 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Классика +166 +4 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
OченьBезучая +51 +65 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
KissЮлик +283 +2 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Шмидт +298 -2 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Солнышко57 +24 +62 29.06.2024» +1
+2
Д@ШуткА +69 +1 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
Винга +4 -52 30.06.2024» +3
+4
KissЮлик +283 +2 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Шмидт +298 -2 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
Аленька26 +398 +5 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
новая_я_) +58 -64 красивая ночь» +14
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +174 -3 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
Классика +166 +4 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29

««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы выбрали: участок у одного из крутейших озёр или готовый дом, требующий ремонта? бюджет ограничен » 86
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
на сайте есть алкоголички? у кого проблемы с алко? » 57
перестали бы вы общаться с подругой, которая ветреная? она может поехать к малознакомому парню в другой » 51
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
тема содержит фото в каком цвете интереснее платье? в чёрном или белом? » 18
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 37
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 64
тема содержит фото хотели бы жить в бывшем заводе? на переднем плане в упаковке - зеркала только приехали » 40
спустя несколько дней после знакомства уже шутит и поднимает интимные темы! значит, он хорош в постели? » 13
охота зачем? как вы относитесь к охоте на зверей? » 135
я не чувствую какой-то теплоты и любви в отношениях с парнем. можно ли зажечь искру в этих отношениях? » 21
я надеюсь, что мы проведем время вместе, он говорит что давно не виделся с друзьями. получается он меня » 5
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 76
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 190
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
носите ли вы шифоновые блузки на улице? » 30
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 75
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
почему женщины больше хотят детей, чем мужчины? женщинам принципиально важно стать мамой, мужчинам отцами » 14
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 25
тема содержит фото вчера обалденно покупались. водичка была теплейшая, песочек - огонь » 47
как много мужчин пишет вам на сайтах знакомств за сутки? я вчера создала анкету, написало 50. а вам? » 29
как ваш день проходит? я проснулась, делаю масочки, потом придет массажистка, потом пойдем с мужем » 54
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
наврал, что 13-ую зарплату отменили, а сам купил на неё гараж, а на следующую купит лодку! зато живёт » 62
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
ко мне постоянно ходит мужик, который ведёт нехороший образ жизни, говорит пошлости, пытается мацать » 7
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 136
тема содержит фото мать учит, как я должна с мужем жить, сколько животных заводить, как ребенка учить. из-за этого ссоримся » 52
зачем мужчина спрашивает, что мне нравится в интиме? я уже ответила чтобы отмазаться, но он продолжает » 78
подруга просит в займы в наглую. бросил муж с детьми. как грамотно отказать? » 14
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
тема содержит фото как вам такой заварочный чайник? какой у вас? » 62
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
бесплодие первой степени! это так ужасно звучит - бесплодие! у кого было подобное и кто как лечился? » 26
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 57
до сих пор не простил? бросила парня, он разозлился и бросил в архив, затем вытащил! » 12
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
каким саморазвитием вы занимаетесь в своей жизни? » 30
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
он сказал, что отношения стали механические, типа в постели тоже. что он хотел сказать? » 28
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 109
мама сошла с ума, собралась беременеть после 50 от ухажёра, которому 60! трое внуков уже есть и ещё » 67
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает! спросили бы где её фото? или подождать? » 3
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 59
у кого-нибудь есть чувство, что вы живете не свою, а чужую жизнь? к 30 годам у меня ни семьи, ни детей, » 19
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
у меня нет выходных в декрете! муж внимания требует, а с утра сегодня сил нет уже после всех дел. » 79
была на сплаве обмазана кремом спф 50 и все равно сильно сгорели ноги! боюсь, что-то не так будет. » 3
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 134
тема содержит фото врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы или » 25
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
чтобы выбрали съесть маленькую порцию вкусного или нормальную неплохого, но не такого вкусного? » 48
кто делал грудь, жалеете об этом? » 9
опишите нарциссов. какие признаки нарцисса вы знаете? относите себя к ним? » 21
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
вначале клеился, но у него нет ничего и мне он не нравится. так и висит, смотрит сторис. что делать » 11
тема содержит фото как можно открывать рот на полную с такими зубами? » 90
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
мечтала поскорее закончить институт, а теперь тоскливо! больше не увижу и не посижу со своей группой! » 14
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 22
что самое лучшее произошло в вашей жизни? сколько вам лет? самое лучшее - это отдых в турции с бывшим » 75
как свое фото со стены поместить на аватарку в контакте, не потеряв лайки и комментарии? » 9
помогите вспомнить название рассказа шекли по описанию сюжета. » 7
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
начала перед нами ходить, приседать типа к родителям, я высказала нечего при мне даже боковым зрением » 18
нужно ли жене дать понять мужчине, что жить с больным не просто? нужно ли пилить, чтобы получать нормальное » 32
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 55
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
тема содержит фото как вам образ? » 30
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»