КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885373
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
арбуз- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 75» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +9
читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +519 +1 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
Ринуся +139 -1 всем приветик!» +15
+8
Шмидт +652 +23 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Бусинка Кэт +68 -1 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
KissЮлик +581 +21 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Olgadobro +64 +2 29.06.2024» +9
+6
Тили +125 +3 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
OченьBезучая сейчас на сайте +121 -2 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
KissЮлик +581 +21 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Svetlanкa +779 +65 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
KissЮлик +581 +21 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
новая_я_) +160 -1 красивая ночь» +14
+3
Olgadobro +64 +2 30.06.2024» +6
+6
koshka1507 +19 +20 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+3
Аленька26 +869 +3 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
liliya26 +198 -1 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Ринуся +139 -1 прекрасного настроения» +17
+8
62 кг,к 8 +30 +21 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
OLIVOCHKA))) +335 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
OченьBезучая сейчас на сайте +121 -2 обрезала бамбук.» +3
+3
KissЮлик +581 +21 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Аленька26 +869 +3 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
OLIVOCHKA))) +335 -1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
новая_я_) +160 -1 отдыхаем» +4
+5
Шмидт +652 +23 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
OLIVOCHKA))) +335 -1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
SSS112 +405 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Винга +17 +21 30.06.2024» +3
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +121 -2 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Svetlanкa +779 +65 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
Svetlanкa +779 +65 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Тили +125 +3 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
Планет@ +75 -2 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Глаша64 +82 +1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
VikkI_boom +67 -3 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
I am +196 -3 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
Шмидт +652 +23 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
Svetlanкa +779 +65 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
Аленька26 +869 +3 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
Классика +519 +1 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
Mmdms сейчас на сайте +193 +21 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
Svetlanкa +779 +65 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Eve-Lina +108 -2 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
KissЮлик +581 +21 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
Классика +519 +1 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
Д@ШуткА +162 -3 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
KissЮлик +581 +21 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
liliya26 +198 -1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
KissЮлик +581 +21 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
OченьBезучая сейчас на сайте +121 -2 как-то так.» +2
+2
Ш@хиризада +153 +23 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » 56
нужно ли принять закон о домашнем насилии? как вы думаете? » 15
сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает! спросили бы где её фото? или подождать? » 3
тема содержит фото в каком цвете интереснее платье? в чёрном или белом? » 18
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни? » 42
тема содержит фото как вам два образа? » 11
вначале клеился, но у него нет ничего и мне он не нравится. так и висит, смотрит сторис. что делать » 11
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 55
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
сначала покрасить волосы дома или сходить постричься, а потом красить? стесняюсь дойти до парикмахерской » 13
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » 40
сколько платьев в месяц вы покупаете? можете купить платье и а всё время надеть 1 раз? » 153
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 25
вечно накуплю какой-нибудь фигни и потом бешусь. купила ремень, он мне мал, пробила дырку и испортила » 51
тема содержит фото как вам такой интерьер? » 25
вижу у многих красивые кудри. неужели их все накручивают на ночь? химическая завивка сильно вредит волосам? » 35
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
почему женщины больше хотят детей, чем мужчины? женщинам принципиально важно стать мамой, мужчинам отцами » 14
что самое лучшее произошло в вашей жизни? сколько вам лет? самое лучшее - это отдых в турции с бывшим » 75
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 76
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 52
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 85
замерщик сказал, что могут быть проблемы при продаже. но никто кроме покупателя квартиру не видел в » 22
тема содержит фото что вы едите перед сном? » 50
можно ли нарастить передние зубы? после брекетов кажется, что не хватает длины, они чуть коротковаты. » 8
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 15
что бы вы выбрали: участок у одного из крутейших озёр или готовый дом, требующий ремонта? бюджет ограничен » 86
если мужчина сразу не зацепил, не сильно понравился, дальше только хуже будет? или позже появится влюблённость? » 11
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
надо проставиться за др, угостить коллег. я бы не хотела на 5-ку закупаться. что вкусно, что всем понравится? » 31
гусиная кожа на одном участке кожи, что это? не чешется, не беспокоит. вся остальная кожа гладкая и » 8
тема содержит фото вам нравится наталья водянова? » 28
вторая сестра даже не выходит на связь и я бы не хотела с ней делиться! но вдруг первая всё ей расскажет? » 8
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 21
сейчас бы нарядилась и пошла гулять, но не с кем! подруги все с детьми, ипотеками, рассуждают про всякие » 13
хочу попросить сделать мне график 4/2. работа не сложная, но боюсь что буду уставать. как вам такой » 3
в отношениях с новым мужчиной, на начальном этапе, вы занимаетесь с мужчиной таким интимом, когда он » 17
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
согласились бы работать в опен-спейсе? в одном помещении находится 30 человек и перегородок нет! » 29
у кого ремонтировали холодильник? во сколько ремонт обошелся? » 12
как много мужчин пишет вам на сайтах знакомств за сутки? я вчера создала анкету, написало 50. а вам? » 29
вас предавали подруги, друзья? как пережили? верите в дружбу? » 20
какие люди быстрее всего стареют? как вы думаете? » 45
запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, » 73
охота зачем? как вы относитесь к охоте на зверей? » 135
пишет, что случайно позвонил в вотсап! как там можно случайно позвонить? как бы отреагировали на такое? » 21
наврал, что 13-ую зарплату отменили, а сам купил на неё гараж, а на следующую купит лодку! зато живёт » 62
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 27
вы верите в любовь с первого взгляда? что люди предназначены нам судьбой? или это как выбор товара в » 13
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 66
тема содержит фото как вам такой вариант на мне? идёт такое? » 78
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
как забыть бывшего или просто парня, который когда-то понравился чем-то? продолжаю проверять его страницу » 7
тема содержит фото вам нравится этот фильм? какие эмоции он вызывает? » 20
я и так вешу больше на 4 кг, а тут ещё морщины, это ужас и крах! не хочется предстать с морщинами как » 145
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
вопрос к тем, кто в отношениях с мужчиной не дольше 5 лет. где вы познакомились? » 12
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
если девушке почти 29 лет и нет хорошего мужчины и ребенка, то стоит ли ей торопиться и быстрее искать » 82
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 41
терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто обожаю, очень ему идёт » 22
тема содержит фото до нового маникюра 2 недели, вы бы пошли на ремонт такого ногтя? » 20
как относитесь к очень откровенным нарядам в общественных местах? плавки-ниточки на пляж, откровенные » 27
стоит ли покупать коляску-люльку? или хватит автолюльки на колёсах? я зимой на улицу почти не хожу » 24
опишите нарциссов. какие признаки нарцисса вы знаете? относите себя к ним? » 21
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
тема содержит фото как вам образ? » 30
интим стал не такой как раньше, презервативы ограничивают определённо, хочу как раньше, но боюсь » 35
сестра спрашивает, что привезти мне из сочи. что можно заказать кроме косметики, масел и еды, вина? » 14
визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы поверили? » 26
после какого свидания вы решаете, что вы пара с мужчиной и ваши и его поиски окончены? » 36
чувствую облегчение, что он решил расстаться, хотя раньше унижалась! только грызёт совесть, что я ничего » 13
начала перед нами ходить, приседать типа к родителям, я высказала нечего при мне даже боковым зрением » 18
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 47
тема содержит фото какими блесками и помадами пользуетесь? на фото мои малютки » 36
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 64
где вы познакомились со своим мужчиной? » 20
а разве ты не специалист в их отношениях? это подкол? пассивная агрессия? как бы отреагировали? » 18
какие у вас требования и пожелания к потенциальному партнёру? » 3
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 27
уродская фигура всё портит мне! я замуж не выйду уже, если в молодости не нашла богатого, то в старости » 11
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 57
начинала с того, что жрала в прикол, и за 4 года смогла так раскрутиться, что сейчас ей хватает содержать » 21
тема содержит фото вам нравятся такие губы? » 56
тема содержит фото как вам образ? » 45
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
в командировке очень сильно понравился мужчина. не взаимно. почему так всегда у меня? » 8
выложишь фото и просмотров много, а лайков никто не ставит! и кто-то других лайкает, а меня нет! почему » 31
тема содержит фото врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы или » 25
тема содержит фото как вам платье? муж говорит это бабкин халат, сдай его обратно. что скажете? сдать обратно? идёт мне? » 39
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
тема содержит фото сигналы, которые помогают идентифицировать своего партнёра из прочих других. cогласны? » 23
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
близкий человек прислал большую посылку с ненужными мне вещами! посылку оплатила я. как отреагировать? » 13
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
встречается с девушкой, но был интим с любовницей, с которой встречался до этого! думаете он любит свою » 11
тема содержит фото хотели бы жить в бывшем заводе? на переднем плане в упаковке - зеркала только приехали » 40
тема содержит фото саженцы роз из пятерочки. как думаете, пойдут или засохнут при пересадки в землю? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»