16.06.2024

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885364

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Прометей 16.06.24

16.06.2024

описание

баллы: + 4.00 рацион

арбуз - 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис

разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 75» ИН: 169%»

баллы: + 4.00 спорт

вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг

хочу вес»

грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.

-: аква-аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис

сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

баллы: + 1.00 процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360

за дневник: + 9.00

статистика

просмотры: +9
голоса: +9

читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 32»

начало

«« »»

соня 89
16.06.24 21:13

ответ для: Прометей

Прометей писал(а): арбузы уже поспели

не рановато

вес 72.9 кг съела 29 к сожгла 45 к баллы 4

стройная березка
16.06.24 20:07

ответ для: Прометей

Прометей писал(а): арбузы уже поспели

привет

вес 72 кг съела 450 к сожгла 16 к баллы 5

прометей
16.06.24 08:32

арбузы уже поспели

вес 76 кг съела 29 к сожгла 26 к баллы 4

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +398 +8	праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло»	+17 +12
Лисёночек 68 +75 -5	всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,»	+7
Аленька26 +398 +8	доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета»	+7 +6
Миссис Дарси +82 -2	минус ещё один рабочий день! теперь неделю отдыхаю, потом неделю работаю»	+2 +5
Birdie@ +8 -6	25.06.2024»	+4 +3
Аленька26 +398 +8	в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться»	+40 +18
KissЮлик +283 +2	сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску»	+3 +5
KissЮлик +283 +2	поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.»	+6 +7
62 кг,к 8 +5 -10	не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки»	+12 +4
Ш@хиризада +76 -5	доброе утречко и хорошего солнечного настроения»	+7 +14
OLIVOCHKA))) +175 -4	доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже»	+16 +7
koshka1507 -6	есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не»	+1 +3
OченьBезучая +51 -3	купила себе прикольный блокнот.»	+15 +5
Mmdms +58 -5	ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.»	+10 +12
KissЮлик +283 +2	сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить»	+6 +7
OLIVOCHKA))) +175 -4	всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень»	+16 +4
Mirlona +8 -7	30.06.2024»	+3 +1
ЯРыба@ +68 +1	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+32 +14
Шмидт +298 +1	сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда»	+8 +8
Аленька26 +398 +8	сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,»	+27 +18
Шмидт +298 +1	писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые»	+18 +14
Шмидт +298 +1	вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь»	+6 +12
Svetlanкa +350 +3	привет всем совершено ничего не успеваю, сегодня уж тем боле попасть»	+1
SSS112 +147 -3	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Аленька26 +398 +8	питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,»	+7 +6
SSS112 +147 -3	3. доброго времени суток всем присутствующим! вечером всё же вышла в»	+1

liliya26 +57 -3	всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня»	+9 +8
ЯРыба@ +68 +1	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+17 +16
liliya26 +57 -3	всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна»	+12 +2
OченьBезучая +51 -3	обрезала бамбук.»	+3 +3
Svetlanкa +350 +3	привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93»	+7 +9
Шмидт +298 +1	встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только»	+14 +15
Svetlanкa +350 +3	привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать»	+6 +12
ЯРыба@ +68 +1	доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие»	+12 +8
Шмидт +298 +1	соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.»	+25 +17
Mmdms +58 -5	сегодня ужасно мало шагов. работала за компом. только есть наварила и»	+4 +3
KissЮлик +283 +2	всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.»	+7 +6
ЯРыба@ +68 +1	привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас»	+15 +6
Ш@хиризада +76 -5	вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика»	+7 +10
Истина +19 -2	на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.»	+1
62 кг,к 8 +5 -10	на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и»	+4 +8
Аленька26 +398 +8	праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день»	+3
SSS112 +147 -3	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день не хотелось»	+1
Аленька26 +398 +8	спала сегодня прям отлично, получилось почти 8 часов, но я вечером еще»	+7 +6
OLIVOCHKA))) +175 -4	в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов»	+16 +7
Mmdms +58 -5	ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.»	+8
Svetlanкa +350 +3	привет всем! сегодня класный день, жара +3 была, вода в басейне»	+3
Svetlanкa +350 +3	привет всем! вот совершено не хочется завтра идти на работу, тем боле»	+3
Шмидт +298 +1	что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо»	+8 +14
SSS112 +147 -3	4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня шарлотку,»	+1
Шмидт +298 +1	живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,»	+8 +13

«« топ темы »» новые темы»
	когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина »	40
	смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы »	76
	раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл »	18
	я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? »	58
	как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? »	26
	какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? »	33
	с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, »	25
	что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение »	28
	как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? »	13
	как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может »	9

	как вам якутская тужурочка? »	16
	я посерединке. а вы? »	31
	кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? »	11
	выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? »	12
	вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается »	28
	общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела »	32
	он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется »	23
	пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? »	69
	оцените подборку одежды. как вам? »	56
	вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? »	38
	зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? »	43
	сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? »	5
	кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? »	139
	как думаете, девушка склонна к полноте? »	39
	нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная »	39

	вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? »	14
	бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? »	42
	с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? »	13
	мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? »	4
	зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему »	8
	стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? »	55
	музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? »	16
	назвали бы симпатичной? только честно. »	112
	можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку »	72
	на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации »	113
	хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по »	38
	везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? »	17
	как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена »	71
	у вас есть домашнее животное? »	32
	как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? »	21
	девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь »	83
	мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? »	21
	кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? »	18
	2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую »	90
	считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? »	79
	вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? »	29
	что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных »	58
	как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные »	26
	если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? »	44
	есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! »	22
	депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно »	48
	кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? »	17
	снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? »	23
	образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные »	5
	с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию »	15
	у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет »	92
	стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины »	11
	кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их »	2
	вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! »	25
	решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. »	198
	кто вам нравится больше внешне? »	35
	чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? »	28
	выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился »	79
	муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу »	35
	в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на »	9
	вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? »	25
	какой интерьер вам больше нравится? »	32
	какое из платьев купить? какое вам больше нравится »	22
	сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или »	13
	падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, »	14
	где можно купить эту блузу? вы носили бы? »	46
	вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше »	23
	какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку »	16
	выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой »	73
	вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не »	3
	кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? »	12
	у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? »	9
	нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать »	58
	попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает »	94
	вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь »	14
	долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? »	121
	как вам внешность для 47 лет? »	34
	очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили »	8
	парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса »	17
	меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. »	34
	смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну »	32
	после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то »	37
	макароны каких марок покупаете? »	17
	как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? »	31
	что подарить маме будущего мужа на день рождения? »	69
	написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой »	14
	как вам образ для дорогого ресторана? »	45
	сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? »	8
	хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! »	10
	одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать »	29
	никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде »	6
	ели белую землянику? »	15
	вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? »	66
	кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? »	1
	оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу »	45

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»