КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885351
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 25.05.24 утро 25 МАЯ, СУББОТА. (5:38)    
описание   
Сегодня на дачу приехала дочь. Шашлыки и овощи на углях. Нашашлычилась. Сон 22:11-4:30=6:19 (90 баллов) 4:40 Вес 104,7 кг. Вчера сделала 6593 шага. На завтрак (5:21) творог, сметана, кедровые орешки, виноград, кофе, молоко. (200 kcal, 522 g) Чай. Второй завтрак (9:04) геркулес, семечки подсолнечника, сыворотка, яйцо. (326 kcal, 307 g) Обед (12:00) капуста тушеная со сладким перцем, окорок, хлеб. Зефир. Полдник (14:45) сырники, сметана. Шашлык, баклажан.
рацион   
завтрак: виноград- 34.00 гр, Сметана 15%- 28.00 гр, орех кедровый- 2.00 гр, вода- 325.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 57.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 6.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр,
перекус: геркулес- 41.00 гр, яйца куриные вареные- 56.00 гр, сыворотка- 200.00 гр, семечки- 10.00 гр,
вода- 900.00 гр На завтрак (5:21) творог, сметана, кедровые орешки, виноград, кофе, молоко. (200 kcal, 522 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 35» ИН: 104%»
спорт   
вес: 104.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.5 кг
вода: 44.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.6, итог: +17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +35
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»
  • тили
    25.05.24 08:01
    Москва: летние температуры
    .
    Сегодня условия погоды на территории столицы будет формировать северная периферия антициклона. Он подарит жителям и гостям региона ещё один солнечный и сухой день, с практически летними температурными показателями, к тому же суббота может стать самым тёплым днём с начала года.
    .
    Температура воздуха в столице +24…+26°, по области +22…+27°. Ветер юго-западный 4-9 м/с. Атмосферное давление будет падать и составит 755 мм рт. ст., что выше нормы.
    .
    В воскресенье возможны кратковременные дожди и грозы, днем +24…+26°.
    вес 103.8 кг съела 1166 к сожгла 18 к баллы 994
    100
              
    		110

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5040 +6 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
KissЮлик +5040 +6 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Миссис Дарси +2098 +7 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Шмидт +4591 +7 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Аленька26 +5858 +7 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +50
+24
Аленька26 +5858 +7 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +22
+11
Svetlanкa +6020 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
Svetlanкa +6020 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +27
+17
Шмидт +4591 +7 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +4
+12
OченьBезучая +742 +1 пятница.» +8
+6
liliya26 +1599 +7 всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна» +1
I am +2012 +7 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Шмидт +4591 +7 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
Шмидт +4591 +7 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
РезультатЕже +1427 я стала уставать» +1
+6
Шмидт +4591 +7 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Svetlanкa +6020 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +12
+6
Ринуся +1002 +7 ура пятница!» +15
+10
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Классика +3387 +7 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Mmdms +1749 +6 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
Аленька26 +5858 +7 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +27
+4
Лисёночек 68 +1388 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
liliya26 +1599 +7 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +13
+12
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
KissЮлик +5040 +6 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
новая_я_) +1318 +7 вот и этот день» +17
+9
Д@ШуткА +1967 +6 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
ruzannacat +72 +6 28.06.2024 пятница» +2
+4
Планет@ +915 +7 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+5
Тили +994 +7 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
VikkI_boom +919 +7 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
Шмидт +4591 +7 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
OLIVOCHKA))) +1620 +7 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +5
+5
Шмидт +4591 +7 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Mmdms +1749 +6 ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.» +5
Mmdms +1749 +6 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +2
Ш@хиризада +1307 +7 28.06.2024» +5
+7
Аленька26 +5858 +7 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +18
+6
Аленька26 +5858 +7 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +60
+14
freyaa +33 +6 28.06.2024» +1
+2
SSS112 +3860 +7 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Шмидт +4591 +7 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Svetlanкa +6020 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Аленька26 +5858 +7 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +19
+12
Svetlanкa +6020 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
KissЮлик +5040 +6 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
есть ветеринары на форуме? » 9
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
тема содержит фото кто делал липолитик в нижнюю часть лица и филлеры в подбородок, сколько вы ставили, чтобы был результат? » 2
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
тема содержит фото вам нравится она здесь на фото? » 29
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 56
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 34
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » 34
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 12
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 20
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 28
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 71
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 49
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 23
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 40
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 19
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 88
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 47
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 6
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 25
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 22
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
был ли у вас жидкий стул от фаст фуда? сосед постоянно смывает в туалете, теперь и я. что делать? » 14
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 43
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 37
где и как найти молодого человека? » 14
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 41
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 58
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 32
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»