КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 30.04.24 ВЧЕРА Я НЕ СЧИТАЛА КАЛОРИИ И НЕ ОГРАНИЧИВАЛА СЕБЯ В ЕДЕ. СЕГОДНЯ ПРИВЕСА НЕ БЫЛО. ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО.СЕГОДНЯ ВСЕ СОБЛЮДАЛА, ЗАПИСЫВАЛА, ВЗВЕШИВАЛА. ВОДУ ПЬЮ 2.5 ЛИТРА В ДЕНЬ.    +1
описание   +1
Вчера я не считала калории и не ограничивала себя в еде. Сегодня привеса не было. Это очень приятно. Сег все соблюдала, записывала, взвешивала. Воду пью 2.5 литра в день. Сегодня получилось 10 тысяч шагов
рацион   +1
ряженка- 500.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 72.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 14.6 кг
вода: 24.15 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +7
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 сейчас на сайте +419 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Ш@хиризада +1198 +65 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Шмидт +4077 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
SSS112 +3597 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Классика +3112 -2 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Эйва Шекер +1882 +56 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Шмидт +4077 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Классика +3112 -2 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Д@ШуткА +1789 -36 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Ш@хиризада +1198 +65 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
KissЮлик +4558 -36 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
I am +1825 -49 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Эйва Шекер +1882 +56 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Mmdms +1585 -2 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
ЯРыба@ +1544 -1 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
KissЮлик +4558 -36 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
Эйва Шекер +1882 +56 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Классика +3112 -2 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
KissЮлик +4558 -36 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
Тили +900 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
SSS112 +3597 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Тили +900 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Классика +3112 -2 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Миссис Дарси +1928 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
OченьBезучая +696 +65 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Mmdms +1585 -2 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Ш@хиризада +1198 +65 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5435 +1 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Миссис Дарси +1928 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
Совушка ДВ +2461 +56 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Аленька26 сейчас на сайте +5288 +2 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Прометей +1033 -36 23.06.2024» +1
OченьBезучая +696 +65 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Ш@хиризада +1198 +65 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
liliya26 +1438 -1 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
OченьBезучая +696 +65 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Ш@хиризада +1198 +65 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Классика +3112 -2 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
Mmdms +1585 -2 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
как правильно платечко или платичко? » 36
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»