вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 22.03.23 ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПРИВЕТИК! У НАС ОБЕД ПРОШЁЛ И Я ПРЯМ ОТ ДУШИ НАЕЛАСЬ ТАРЕЛКОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ. НЕ СТАЛА ФОТКАТЬ В КОТЕЙНЕРАХ, НО В КАЛЬКУЛЯТОР ВСЁ ЗАПИСАЛА Я. СЕЙЧАС ПОКАЖУ    +4
описание   +3
Всем ещё раз приветик! У нас обед прошёл и я прям от души наелась тарелкой сбалансированно Не стала фоткать в котейнерах, но в калькулятор всё записала я. Сейчас покажу вам. На ужин доем свою индейку и там осталось гр 50 и овощи. Вот такие планы по питанию.
рацион   +1
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр Вечером ещё не придумала, что буду есть......
разгрузочный день
спорт   +2
вес: 96.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36.8 кг
вода: 38.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 112.00 см.
вечер: пилатес, йога - 30 мин Без занятий и тренировок сегодня у меня конечно......
сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
вечер: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +3, итог: +27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -10, месяц: +8, итог: +36
статистика просмотры: +31
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 29.91%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +294 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
ЯРыба@ +1866 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
OченьBезучая +952 очень занята.» +9
+13
новая_я_) +909 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
SSS112 +2552 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Шмидт +3374 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Совушка ДВ +3453 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Совушка ДВ +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
OLIVOCHKA))) +3853 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Лисёночек 68 +1686 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Svetlanкa +5470 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
ЯРыба@ +1866 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Совушка ДВ +3453 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Olgadobro +395 25.09.2024» +6
+6
Глаша64 +358 -1 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
freyaa +492 цель - 63.6» +1
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Совушка ДВ +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Svetlanкa +5470 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Mmdms +1611 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Аленька26 +7138 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Mmdms +1611 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Шмидт +3374 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Mmdms +1611 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Ш@хиризада +822 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Глаша64 +358 -1 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Ш@хиризада +822 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Svetlanкa +5470 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Аленька26 +7138 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Ш@хиризада +822 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Аленька26 +7138 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Valentia69 25.09.2024» +1
новая_я_) +909 в днях запуталась» +15
+12
Шмидт +3374 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Аленька26 +7138 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Mmdms +1611 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Совушка ДВ +3453 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Olgadobro +395 24.09.2024» +6
+11
Совушка ДВ +3453 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Svetlanкa +5470 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
поделитесь опытом, где вы знакомитесь с мужчинами? » 6
чувствует ли человек, что не нравится человеку противоположного пола, что он во френдзоне, но прямо » 2
тема содержит фото луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? » 48
кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! » 27
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 27
тема содержит фото вам нравится ее внешность? красивая она для вас? » 23
тема содержит фото до скольки мне есть смысл худеть? уже штаны стали сваливаться! фигура у меня не пропорционально худеет! » 12
у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? » 34
правда ли, что измену простить почти невозможно? или всё не так однозначно? » 19
верите в вещие сны? часто снится один и тот же человек! потом объявляется. случается встреча. » 5
надо ли есть чеснок, чтобы привлечь свое счастье? мамина сотрудница ела на работе булки с чесноком, » 14
кто рожал третьего ребенка, как отразилось это на вашей фигуре? как восстановиться? возраст 37 лет. » 25
какие странные звонки вам поступали в последнее время? мне вчера позвонили из газпромбанка и предложили » 20
коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть » 10
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 195
тема содержит фото как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу » 147
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 12
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 71
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 57
почему вы развелись с мужем, если со стороны казалось всё хорошо? не пил, не бил, не изменял. какие » 16
решила: либо буду одна, либо с мужчиной, который носит на руках! общались 2 месяца, а потом сбежал, » 3
тема содержит фото нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. » 361
обещал скинуть деньги на расходы, я написала сумму, а он молчит! и ничего от него нет. почему мужчина » 21
как избавиться от фоновой заставки в дневнике? » 1
гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не » 27
сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? » 210
реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? » 39
передала невестке небольшие подарки, но она никак не отреагировала! вы бы стали спрашивать понравилось » 34
почему в фитнес-клубах так мало танцев? только зумба и то пару раз в неделю. у вас как? » 12
кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный » 47
как вы справляетесь с тем, что мужчина на работе постоянно? у него нет времени даже на отношения, никогда » 16
получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? » 10
кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки » 19
вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел » 22
у вас меняется ощущение и состояние в лунное затмение? или в полную луну? » 10
почему посторонние люди называют ласково по имени? что это означает? » 20
у кого в первые дни цикла очень падает настроение, как вы спасаетесь? даёте волю эмоциям, плачете, истерите » 17
вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? » 21
прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с » 44
я съела салатик из помидоров, лука, чеснока, майонеза и сливы. как думаете похудею? » 15
тема содержит фото фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените » 49
получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны » 49
есть ли у вас кумир? или был когда-то? » 22
какая бы зарплата вас устроила в начале профессии? сколько времени готовы обучаться? при наличии содержания » 82
тема содержит фото почему не рекомендуется использовать осветляющую краска при седине? она что, позеленеет? имеется ввиду » 8
почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну » 53
смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? » 29
вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? » 30
девчата, что бы вы заточили из еды прямо сейчас? я бы - штук 10 пельменей! очень хочу, но поужинала » 24
мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто » 20
обязательно ли его делать или для вас он не приемлен вообще? » 20
я толстая стала! меня осенило! как скинуть без вреда и обратно не набрать? есть идеи? » 29
у кого пищевая непереносимость, как лечили? сколько проходили лечение или это на свою жизнь? » 9
тема содержит фото не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо » 35
болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять! » 25
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 59
какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён, семечки и два кунжута. хочу что-то типа » 17
какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? » 12
тема содержит фото приятного аппетита! а у вас, что на ужин? » 18
гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на таких » 57
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 21
бывала ли у вас апатия от учёбы? » 11
хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила » 23
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 41
тема содержит фото хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень » 51
тема содержит фото сколько нужно вколоть мл гиалуронки, чтобы из исходника слева получить то, что справа? » 18
не помню таблицу умножения, не могу считать в уме! у вас так? как это исправить? » 11
носила младенца на руках в комнате со старым ремонтом в квартире родителей. ощущения приятные. потом » 4
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 28
кто как худеет? какие методики похудения выбрали для себя? какие успехи? » 43
у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках » 21
как относитесь к утреннему сексу, когда только проснулись, зубы не почистили? » 46
где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? » 18
чем отличается хорошая девочка от плохой? » 17
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 69
на скромных девушках ездят, манипулируют, делают что угодно, но не любят: используют, спят и жен в них » 42
у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких » 46
почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его? » 17
тема содержит фото девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! » 34
у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как подменили: настроение хорошее и уроки » 14
у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! » 16
тема содержит фото на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года » 56
была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним, ощущение , что сильно ударили » 22
заговорить боится, но старается быть рядом, нервничает и сжимает кулаки. у него давно не было того самого » 5
надоело жить в доме, хочу в город! бесконечный ремонт и стройка! муж меня совсем не понимает, ничего » 14
муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, » 24
как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? » 39
почему мужчины не могут объективно дать совет насчёт другого мужчины? как будто ты их девушка или чтобы » 19
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 37
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 46
сказал, что у него был интим с коллегой, а теперь отрицает! мы временно на расстоянии, постоянно сомнения, » 5
какой фильм или сериал из последних вам понравился? а то на меня, как на социопата, посмотрели, узнав, » 2
как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями, глупыми конкурсами, киданием букета, » 27
меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других » 45
а вам мужчины дарили подарки или цветы, когда узнали что вы беременны? » 8
у вас есть фетиши? если да, то какие? » 39
зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес » 16
смоет ли тонировка кератин? покрасила волосы в блонд и сделала кератин, но не нравится оттенок, получился » 6
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 29
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»