вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 22.03.23 ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПРИВЕТИК! У НАС ОБЕД ПРОШЁЛ И Я ПРЯМ ОТ ДУШИ НАЕЛАСЬ ТАРЕЛКОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ. НЕ СТАЛА ФОТКАТЬ В КОТЕЙНЕРАХ, НО В КАЛЬКУЛЯТОР ВСЁ ЗАПИСАЛА Я. СЕЙЧАС ПОКАЖУ    +4
описание   +3
Всем ещё раз приветик! У нас обед прошёл и я прям от души наелась тарелкой сбалансированно Не стала фоткать в котейнерах, но в калькулятор всё записала я. Сейчас покажу вам. На ужин доем свою индейку и там осталось гр 50 и овощи. Вот такие планы по питанию.
рацион   +1
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр Вечером ещё не придумала, что буду есть......
разгрузочный день
спорт   +2
вес: 96.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36.8 кг
вода: 38.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 112.00 см.
вечер: пилатес, йога - 30 мин Без занятий и тренировок сегодня у меня конечно......
сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
вечер: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +3, итог: +27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -10, месяц: +8, итог: +36
статистика просмотры: +31
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 29.91%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Mmdms +1611 -4 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Mmdms +1611 -4 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Valentia69 25.09.2024» +1
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Шмидт +3374 -9 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Глаша64 сейчас на сайте +364 -4 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
Аленька26 +7142 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Mmdms +1611 -4 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Глаша64 сейчас на сайте +364 -4 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Истина +294 -4 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Ш@хиризада +822 +1 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Olgadobro +395 +25 25.09.2024» +6
+6
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Шмидт +3374 -9 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
SSS112 +2552 -9 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
новая_я_) +909 +25 четверг» +13
+9
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
новая_я_) +909 +25 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
новая_я_) +909 +25 в днях запуталась» +15
+12
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Mmdms +1611 -4 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
OченьBезучая +952 -9 очень занята.» +9
+13
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
OLIVOCHKA))) +3853 +25 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Совушка ДВ +3468 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Olgadobro +395 +25 24.09.2024» +6
+11
freyaa +492 -1 цель - 63.6» +1
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Аленька26 +7142 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » 17
а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов » 317
на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре » 9
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 15
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
тема содержит фото как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? » 22
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
тема содержит фото в шоке от красоты этого бутона! отёк спал » 43
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » 47
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » 6
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » 16
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » 14
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » 13
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » 12
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » 9
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! » 47
тема содержит фото длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » 112
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » 13
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то » 21
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » 30
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми » 33
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » 30
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » 27
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » 38
тема содержит фото не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, » 72
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » 17
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так » 16
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
тема содержит фото как вам такой отдых на мальдивах? » 47
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
а вы хотели бы куколда себе? » 8
сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! » 19
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»