КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885136
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Благиня 19.01.23 19.01.2023. МИЛИАРНДНОЕ НАЧИНАНИЕ ЗАНОВО...ВСПОМИНАЮ ГАЛЮ.    +3
описание   +1
Начинаю заново приучаться к подсчёту калорий. А то без него всё равно ухожу в безконтрольную еду и постепенно набираю всё сброшенное назад и так всё раз за разом... Пока обед и завтра занесу, что бы увидеть калорийность и исходя из этого что я могу съесть на ужин. Снимаю все правила не есть после 18. Если калорийность позволяет, мой коридор, то можно догнать в любое время суток. Падение веса имеет смысл общая тендения в конце недели. И вообще вспоминаю как тут всё писать и заносить. И заодно жалко и в то же время не жалко, что народу тут откровенно сейчас мало. Получается буду писать для себя. Сколько тут было раньше команд! Обалденно и суперски интересно было! А сейчас....даже не видно средний вес команд..или никто вес не записывает? Тогда смысл делать эту имитацию похудения?? Раньше даже были тяжеловесные команды))) Только в такие и шла. Да...Забыла! Похудение от слова ХУДО...не....не
рацион   +1
завтрак: апельсин- 204.00 гр, хлеб белый- 81.00 гр, Масло сливочное 82,5% Традиционн- 52.00 гр, колбаса вареная- 114.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, вода- 255.00 гр, Конфеты шоколадные Микс №3 Шокол- 93.00 гр, Молоко 3,2% Тяжин- 62.00 гр,
обед: Суп Фаршевый (картошка, фарш, ст- 645.00 гр, Горчица Столовая Боген- 1.00 гр, Сосиски XXL Саратовский ресурс- 176.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 193%»
спорт 
вес: 144.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 57
жир: 92.7 кг
вода: 73.67 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -20.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +21
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
ЯРыба@ +829 -15 доброе утро!проснулась потянулась, а так как я очистила всю историю ютуб» +2
+5
Эйва Шекер +1956 +1 утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» +2
+7
Солнышко57 +276 -14 13.05.2024»
Миссис Дарси +1864 -13 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
Классика +2753 -13 спала мало, поздно легла» +3
+33
Шмидт +2453 -13 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
hg8f5r2tcacr 13.05.2024»
KissЮлик +2644 +84 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Лисёночек 68 +834 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Миссис Дарси +1864 -13 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Миссис Дарси +1864 -13 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
Солнышко57 +276 -14 13.05.2024»
Аленька26 +2888 +1 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
KissЮлик +2644 +84 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14
Миссис Дарси +1864 -13 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2
Аленька26 +2888 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
Прометей +1196 -15 13.05.2024» +2
+2
Стройная +954 -14 13.05.2024» +2
+4
Тили +414 +4 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
I am +1801 -15 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+5
Солнышко57 +276 -14 13.05.2024»
Стройная +954 -14 13.05.2024» +2
+4
Д@ШуткА +1541 -14 шестой день луного цикла:» +2
+2
Прометей +1196 -15 13.05.2024» +2
+2
Прометей +1196 -15 13.05.2024» +2
+2
Шмидт +2453 -13 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Солнышко57 +276 -14 13.05.2024»
13th Month позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.» +1
+1
Svetlanкa +2366 +1 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
новая_я_) +779 +1 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Аленька26 +2888 +1 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Стройная +954 -14 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Шмидт +2453 -13 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
Аленька26 +2888 +1 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
РезультатЕже +799 -1 вес вернулся» +2
Солнышко57 +276 -14 13.05.2024»
Прометей +1196 -15 13.05.2024» +2
+2
Стройная +954 -14 13.05.2024» +2
+4
KissЮлик +2644 +84 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13
KissЮлик +2644 +84 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Прометей +1196 -15 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
Глаша64 +245 -14 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
Совушка ДВ +2779 -14 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Миссис Дарси +1864 -13 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
Совушка ДВ +2779 -14 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Mirlona +120 +26 13.05.2024»
Svetlanкa +2366 +1 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
SSS112 +950 -3 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
Аленька26 +2888 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Стройная +954 -14 13.05.2024» +2
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 29
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
тема содержит фото красивая спина? » 32
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 62
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
куда больше уходят у вас деньги? » 32
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
посоветуйте фильм! » 9
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
игромания - это психическое отклонение? » 13
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 9
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 9
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 50
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 19
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
не хочется интима. что не так в организме? » 41
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 79
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»