вход
худеем вместе
хочу вес»
Chaytea писал(а): Договорились! А ужин то какой царский! |
| вес 105.5 кг съела 306 к сожгла 19 к баллы 657 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сон (21:17-5:40) восемь часов десять минут. Вес 97,2 кг. Вчера сделала 7439 шагов. На завтрак (7:00) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал) Второй завтрак (9:15) каша пшенная на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (279 ккал) Обед (13:10) суп грибной, говядина, хлеб белый. (321 ккал) Две конфеты. (76 ккал) Ужин (17:25) гречка, печенка индейки, баклажаны в аджике. (307 ккал) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.2, неделя: +1.3, месяц: +0.5, итог: +19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Тили
Договорились! А ужин то какой царский!Тили писал(а): Привет! Лучше на ты. Спасибовес 90.5 кг 90 
100
-
ответ для: Senata
Привет! Лучше на “ты“. Спасибо))Chaytea писал(а): Привет! Всегда вкусный рацион у вас! С отвесиком, рада за вас!вес 105.5 кг съела 306 к сожгла 19 к баллы 657 100 110
- чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без
- вы боитесь залететь?
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы
-
ответ для: Шмидт
-
ответ для: Совушка ДВ
Конфеты и фрукты разные совершенно по вкусовым ощущениям. Морковка она, конечно, тоже сладкая, но она не заменяет ни банана, ни шоколадку.Совушка ДВ писал(а): Но у тебя вес уже меньше 100 кг..Ты знаешь, на чём ты сможешь стройнеть... Это огромные плюсы.. Ну , а фрукты. Тут личный выбор...или конфетки или какой-то фрукт...вес 105.5 кг съела 306 к сожгла 19 к баллы 657 100 110
-
ответ для: Тили
Но у тебя вес уже меньше 100 кг..Ты знаешь, на чём ты сможешь стройнеть... Это огромные плюсы.. Ну , а фрукты. Тут личный выбор...или конфетки или какой-то фрукт...Тили писал(а): Тихой радостью. Вес-то далёк от идеального. Ещё долгая предстоит работа по снижению веса и приведению себя в нормальное состояние.вес 113.5 кг съела 1131 к сожгла 606 к баллы 4384 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Тихой радостью. Вес-то далёк от идеального. Ещё долгая предстоит работа по снижению веса и приведению себя в нормальное состояние.Совушка ДВ писал(а): Этому можно только радоваться!!вес 105.5 кг съела 306 к сожгла 19 к баллы 657 100 110
-
ответ для: Тили
Этому можно только радоваться!!Тили писал(а): Привет, Оля Спасибо! У меня, как у верблюда, воды в теле запасено на две недели пути по пустыне.вес 113.5 кг съела 1131 к сожгла 606 к баллы 4384 110 120
-
ответ для: Тили
И тебе спасибо!!Тили писал(а): Спасибо! Тебе всех благ!вес 113.5 кг съела 1131 к сожгла 606 к баллы 4384 110 120
входПрометей
+1841  +1
|
20.05.2024зелёный чай с мятой» |
 +4 +11   |
hg8f5r2tcacr
|
20.05.2024» |
+4+1 |
| Стройная
+1446 +16
|
20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+3+13 |
Шмидт
+3763 +2
|
думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы»
|
+10+19 |
OченьBезучая
+286 +1
|
воскресенье.» |
+4+3 |
Тили
+657 +1
|
20 мая, понедельник. (4:51)»
|
+23+12 |
| Шмидт
+3763 +2
|
сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.»
|
+12+10 |
Svetlanкa
+3942  -4
|
привет всем!
сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже»
|
+22+20 |
Аленька26
+4642 -4
|
№ 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,»
|
+26+22 |
| Ринуся
+512 +15
|
всем приветик!»
|
+8+15 |
| KissЮлик
+3933 +16
|
на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов»
|
+11+18 |
| SSS112
+1504 +2
|
доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+1 |
| SSS112
+1504 +2
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5+7 |
| Аленька26
+4642 -4
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный»
|
+38+19 |
| I am
+2490 +16
|
понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4+7 |
| Лисёночек 68
+1309
|
всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь»
|
+9+19 |
| Прометей
+1841 +1
|
20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» |
+1+6 |
| Классика
+4063 +2
|
сегодня так же хочу»
|
+5+9 |
| KissЮлик
+3933 +16
|
хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,»
|
+10+18 |
| Аленька26
+4642 -4
|
№ 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,»
|
+24+22 |
| Прометей
+1841 +1
|
20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+3+10 |
| KissЮлик
+3933 +16
|
вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась»
|
+10+7 |
| Шмидт
+3763 +2
|
сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой»
|
+8+5 |
Olgadobro
+310 +15
|
20.05.2024»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+3933 +16
|
всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не»
|
+11+17 |
| Миссис Дарси
+2497 -2
|
иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» |
+1 |
| Шмидт
+3763 +2
|
побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать»
|
+8+6 |
| Миссис Дарси
+2497 -2
|
смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» |
+1 |
| Шмидт
+3763 +2
|
сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на»
|
+14+15 |
| Шмидт
+3763 +2
|
вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не»
|
+13+15 |
| Svetlanкa
+3942 -4
|
привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а»
|
+32+20 |
| Mmdms
+1341 +16
|
погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое»
|
+8+10 |
| Mmdms
+1341 +16
|
уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня»
|
+12+11 |
| Svetlanкa
+3942 -4
|
привет всем!
сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно»
|
+18+19 |
| новая_я_)
+1268 +49
|
чебуреки есть и стройнеть,возможно ли»
|
+14+6 |
| Шмидт
+3763 +2
|
вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию»
|
+17+16 |
| Соня 89
+1447 +16
|
20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4384 +2
|
20.05.2024дневник номер 3»
|
+28+18 |
| KissЮлик
+3933 +16
|
как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою»
|
+12+18 |
| Прометей
+1841 +1
|
20.05.2024» |
+2+4 |
BuketSireni
+492 +20
|
началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду»
|
+7+11 |
| Ш@хиризада
+272 +20
|
доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично»
|
+11+5 |
| Шмидт
+3763 +2
|
друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.»
|
+7+11 |
| Миссис Дарси
+2497 -2
|
с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» |
+1 |
| Классика
+4063 +2
|
утро понедельника начинаю с отвеса.»
|
+10+15 |
| Миссис Дарси
+2497 -2
|
всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» |
+1 |
| Аленька26
+4642 -4
|
№ 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю»
|
+24+24 |
| Совушка ДВ
+4384 +2
|
20.05.2024дневник номер 5»
|
+29+22 |
| Ринуся
+512 +15
|
отпуск. в турци»
|
+6+20 |
| Прометей
+1841 +1
|
20.05.2024» |
+2+5 |
| Миссис Дарси
+2497 -2
|
калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» |
+1 |
 |
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » | 5 |
|
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » | 1 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 8 |
|
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 10 |
|
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » | 46 |
|
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 |
|
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » | 14 |
|
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » | 6 |
|
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 |
|
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 37 |
|
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 |
|
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 |
|
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 |
|
сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » | 82 |
|
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » | 15 |
|
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » | 37 |
|
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 36 |
|
какое впечатление производит на вас семья на фото? » | 82 |
|
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » | 93 |
|
нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » | 30 |
|
сколько лет можно дать на этой фотке? » | 26 |
|
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » | 24 |
|
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » | 12 |
|
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 90 |
|
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 |
|
какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » | 79 |
|
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » | 12 |
|
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » | 25 |
|
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 44 |
|
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » | 35 |
|
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 57 |
|
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 |
|
раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » | 27 |
|
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 |
|
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 |
|
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 |
|
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » | 7 |
|
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 |
|
какие операции были сделаны? » | 43 |
|
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 |
|
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 7 |
|
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 19 |
|
девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » | 24 |
|
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » | 13 |
|
как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » | 9 |
|
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 |
|
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 |
|
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 |
|
парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » | 51 |
|
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 |
|
как вам этот парень? какое впечатление производит? » | 13 |
|
10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » | 8 |
|
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » | 32 |
|
как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » | 17 |
|
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 |
|
сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » | 13 |
|
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » | 16 |
|
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » | 30 |
|
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » | 10 |
|
что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » | 8 |
|
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » | 13 |
|
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » | 21 |
|
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 |
|
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » | 47 |
|
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 |
|
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » | 27 |
|
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 19 |
|
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » | 117 |
|
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » | 14 |
|
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 |
|
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » | 41 |
|
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » | 23 |
|
вы любите трещать по телефону? » | 24 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 27 |
|
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 |
|
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 |
|
испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » | 27 |
|
как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » | 28 |
|
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 |
|
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » | 15 |
|
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » | 55 |
|
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » | 4 |
|
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » | 7 |
|
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 |
|
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 |
|
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 |
|
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » | 8 |
|
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » | 26 |
|
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 |
|
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » | 12 |
|
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » | 22 |
|
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 |
|
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » | 33 |
|
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » | 9 |
|
записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » | 8 |
|
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » | 3 |
|
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » | 36 |
|
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 |
|
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » | 54 |
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!
- все диеты»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- ты умеешь владеть собой или сложно бороться с жизненными невзгодами?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- у тебя отлично развита интуиция или ты вообще не прислушиваешься к ней?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |