КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 22.05.22 утро 22 МАЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (6:12)    +2
описание   +3
Сон (21:17-5:40) восемь часов десять минут. Вес 97,2 кг. Вчера сделала 7439 шагов. На завтрак (7:00) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал) Второй завтрак (9:15) каша пшенная на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (279 ккал) Обед (13:10) суп грибной, говядина, хлеб белый. (321 ккал) Две конфеты. (76 ккал) Ужин (17:25) гречка, печенка индейки, баклажаны в аджике. (307 ккал)
рацион   +2
завтрак: хлеб белый- 19.00 гр, Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 30.00 гр, пшённая каша с тыквой- 170.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: хлеб белый- 17.00 гр, говядина отварная постная- 54.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
перекус: конфета помадная- 20.00 гр,
ужин: гречка- 50.00 гр, баклажаны с овощами- 70.00 гр, печень куриная- 70.00 гр На завтрак (7:00) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал)
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 38» ИН: 102%»
спорт   +2
вес: 97.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 36 кг
вода: 39.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.7, итог: +19.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +110
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Аленька26 +4494 -4 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
KissЮлик +3908 -39 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
ЯРыба@ +1301 -39 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Mmdms +1340 -39 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
новая_я_) +1255 +59 новая насыщеная неделя» +9
+11
BuketSireni +492 +59 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
I am +2467 -39 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Винга +283 +52 20.05.2024» +3
+1
KissЮлик +3908 -39 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Аленька26 +4494 -4 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Классика +4023 +2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Классика +4023 +2 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+32
Хотюшка +439 +52 отличной всем суботы» +3
+5
Ш@хиризада +272 -49 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Шмидт +3677 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4320 +3 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
KissЮлик +3908 -39 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Классика +4023 +2 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Аленька26 +4494 -4 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Mmdms +1340 -39 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Mmdms +1340 -39 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
Olgadobro +310 +52 20.05.2024» +6
+8
SSS112 +1479 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
Аленька26 +4494 -4 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
Аленька26 +4494 -4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
KissЮлик +3908 -39 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Шмидт +3677 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+19
ЯРыба@ +1301 -39 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
Birdie@ +41 -49 na rabotu» +3
+2
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
ЯРыба@ +1301 -39 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Эйва Шекер +2667 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2
Аленька26 +4494 -4 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
KissЮлик +3908 -39 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4320 +3 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Birdie@ +41 -49 nawinayu vse s nawala» +5
+2
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Svetlanкa +3793 -4 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Классика +4023 +2 сегодня так же хочу» +5
+9
ЯРыба@ +1301 -39 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Аленька26 +4494 -4 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
Классика +4023 +2 очень крупная клубника.» +8
+19
liliya26 +1195 +52 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Аленька26 +4494 -4 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
I am +2467 -39 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
практически все мужчины изменяют? » 24
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»