вход
худеем вместе
хочу вес»
Chaytea писал(а): Договорились! А ужин то какой царский! |
| вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 633 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сон (21:17-5:40) восемь часов десять минут. Вес 97,2 кг. Вчера сделала 7439 шагов. На завтрак (7:00) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал) Второй завтрак (9:15) каша пшенная на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (279 ккал) Обед (13:10) суп грибной, говядина, хлеб белый. (321 ккал) Две конфеты. (76 ккал) Ужин (17:25) гречка, печенка индейки, баклажаны в аджике. (307 ккал) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.7, итог: +19.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Тили
Договорились! А ужин то какой царский!Тили писал(а): Привет! Лучше на ты. Спасибовес 90.5 кг 90 
100
-
ответ для: Senata
Привет! Лучше на “ты“. Спасибо))Chaytea писал(а): Привет! Всегда вкусный рацион у вас! С отвесиком, рада за вас!вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 633 100 110
- вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила
- это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все
- носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился.
- любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом
-
ответ для: Тили
-
ответ для: Шмидт
-
ответ для: Совушка ДВ
Конфеты и фрукты разные совершенно по вкусовым ощущениям. Морковка она, конечно, тоже сладкая, но она не заменяет ни банана, ни шоколадку.Совушка ДВ писал(а): Но у тебя вес уже меньше 100 кг..Ты знаешь, на чём ты сможешь стройнеть... Это огромные плюсы.. Ну , а фрукты. Тут личный выбор...или конфетки или какой-то фрукт...вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 633 100 110
-
ответ для: Тили
Но у тебя вес уже меньше 100 кг..Ты знаешь, на чём ты сможешь стройнеть... Это огромные плюсы.. Ну , а фрукты. Тут личный выбор...или конфетки или какой-то фрукт...Тили писал(а): Тихой радостью. Вес-то далёк от идеального. Ещё долгая предстоит работа по снижению веса и приведению себя в нормальное состояние.вес 113.5 кг съела 761 к сожгла 532 к баллы 4320 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Тихой радостью. Вес-то далёк от идеального. Ещё долгая предстоит работа по снижению веса и приведению себя в нормальное состояние.Совушка ДВ писал(а): Этому можно только радоваться!!вес 105.7 кг съела 267 к сожгла 19 к баллы 633 100 110
-
ответ для: Тили
Этому можно только радоваться!!Тили писал(а): Привет, Оля Спасибо! У меня, как у верблюда, воды в теле запасено на две недели пути по пустыне.вес 113.5 кг съела 761 к сожгла 532 к баллы 4320 110 120
-
ответ для: Тили
И тебе спасибо!!Тили писал(а): Спасибо! Тебе всех благ!вес 113.5 кг съела 761 к сожгла 532 к баллы 4320 110 120
входI am
+2467  -39
|
у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» |
 +1 +2   |
Классика
+4023  +2
|
на этой неделе надо делать отвесы» |
+4+32 |
Совушка ДВ
+4320 +3
|
18.05.2024дневник номер 5»
|
+33+14 |
| KissЮлик
+3908 -39
|
всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не»
|
+11+17 |
Аленька26
+4494 -4
|
№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»
|
+45+20 |
| Аленька26
+4494 -4
|
№ 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,»
|
+39+18 |
| Svetlanкa
+3793 -4
|
привет всем!
спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут»
|
+22+14 |
| ЯРыба@
+1301 -39
|
всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди»
|
+8+20 |
| Svetlanкa
+3793 -4
|
привет всем!
сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно»
|
+18+19 |
Birdie@
+41 -49
|
nawinayu vse s nawala» |
+5+2 |
| Аленька26
+4494 -4
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный»
|
+38+19 |
| Svetlanкa
+3793 -4
|
привет всем!
вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть»
|
+21+13 |
| ЯРыба@
+1301 -39
|
доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“»
|
+29+17 |
| Svetlanкa
+3793 -4
|
привет всем!
натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,»
|
+23+16 |
| KissЮлик
+3908 -39
|
на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов»
|
+11+18 |
| Svetlanкa
+3793 -4
|
привет всем!
сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже»
|
+22+20 |
| Классика
+4023 +2
|
очень крупная клубника.»
|
+8+19 |
| SSS112
+1479 +2
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+5+7 |
Ш@хиризада
+272 -49
|
вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла»
|
+13+5 |
| Эйва Шекер
+2667 +1
|
надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4320 +3
|
17.05.2024дневник номер 3»
|
+47+13 |
| Svetlanкa
+3793 -4
|
привет всем!
ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,»
|
+21+11 |
| Аленька26
+4494 -4
|
№ 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,»
|
+24+22 |
| Классика
+4023 +2
|
сегодня так же хочу»
|
+5+9 |
| Аленька26
+4494 -4
|
№ 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина»
|
+31+6 |
| Аленька26
+4494 -4
|
№ 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю»
|
+24+24 |
BuketSireni
+492 +59
|
началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду»
|
+7+11 |
Olgadobro
+310 +52
|
20.05.2024»
|
+6+8 |
| Шмидт
+3677 +1
|
думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы»
|
+10+19 |
| hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4+1 |
| ЯРыба@
+1301 -39
|
доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот»
|
+20+14 |
| KissЮлик
+3908 -39
|
хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,»
|
+10+18 |
| Винга
+283 +52
|
20.05.2024» |
+3+1 |
| Mmdms
+1340 -39
|
уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня»
|
+12+11 |
| Birdie@
+41 -49
|
na rabotu» |
+3+2 |
| Svetlanкa
+3793 -4
|
привет всем!
спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи»
|
+32+15 |
| KissЮлик
+3908 -39
|
вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась»
|
+10+7 |
| ЯРыба@
+1301 -39
|
доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы»
|
+22+9 |
| Mmdms
+1340 -39
|
чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» |
+3+4 |
| iizika |
с понедельником, с началом трудовой!
очень насыщеные были выходные.»
|
+11+7 |
| Хотюшка
+439 +52
|
отличной всем суботы» |
+3+5 |
| Шмидт
+3677 +1
|
сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на»
|
+14+15 |
| Аленька26
+4494 -4
|
№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»
|
+39+17 |
| новая_я_)
+1255 +59
|
новая насыщеная неделя»
|
+9+11 |
| Mmdms
+1340 -39
|
вот что у меня есть. и не завидуйте
всем хорошего вечера и новых сил»
|
+13+11 |
| Классика
+4023 +2
|
утро понедельника начинаю с отвеса.»
|
+10+15 |
| KissЮлик
+3908 -39
|
как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою»
|
+12+18 |
| I am
+2467 -39
|
понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4+7 |
| Аленька26
+4494 -4
|
№ 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги»
|
+32+10 |
| Классика
+4023 +2
|
за прошлую неделю по шагам вроде как нормально»
|
+4+9 |
| liliya26
+1195 +52
|
всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» |
+5+9 |
 |
какие у вас увлечения? » | 24 |
|
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 |
|
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 |
|
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 |
|
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 |
|
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 |
|
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 |
|
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 |
|
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 |
|
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 |
|
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 |
|
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 |
|
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 |
|
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 |
|
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 |
|
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 |
|
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 |
|
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 |
|
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 |
|
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 |
|
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 |
|
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 |
|
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » | 58 |
|
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 |
|
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 |
|
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 |
|
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 |
|
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » | 26 |
|
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 |
|
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 |
|
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 14 |
|
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 |
|
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 |
|
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 |
|
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 42 |
|
какой это тип фигуры? » | 16 |
|
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 29 |
|
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 |
|
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 |
|
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 |
|
как вам эта актриса? » | 35 |
|
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 |
|
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 |
|
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 |
|
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » | 14 |
|
пьете ли вы коллаген? » | 41 |
|
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » | 51 |
|
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 |
|
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 |
|
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 |
|
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 |
|
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 |
|
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 |
|
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 |
|
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » | 25 |
|
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » | 14 |
|
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 |
|
что значит быть под женским каблуком? » | 23 |
|
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 |
|
почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » | 52 |
|
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » | 25 |
|
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » | 25 |
|
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 |
|
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 |
|
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » | 49 |
|
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 |
|
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 |
|
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 |
|
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 13 |
|
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 |
|
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » | 14 |
|
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » | 43 |
|
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 |
|
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 |
|
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 |
|
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 12 |
|
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 |
|
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 |
|
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 |
|
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 |
|
как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » | 10 |
|
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 |
|
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 |
|
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 |
|
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 |
|
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » | 21 |
|
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 |
|
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » | 49 |
|
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 |
|
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 |
|
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 |
|
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » | 73 |
|
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 |
|
типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » | 25 |
|
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 |
|
вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » | 13 |
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- все диеты»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |