стала сильно болеть левая грудь сбоку при» +10
ты если что, не забывай обедать. ты же не» +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878605
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Тили +6 22.05.22 утро 22 МАЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (6:12)
 7 19 14 1 8 похудела -кг спортивные занятия рацион 1230 процедуры 21% 2
описание   +3
Сон (21:17-5:40) восемь часов десять минут. Вес 97,2 кг. Вчера сделала 7439 шагов. На завтрак (7:00) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал) Второй завтрак (9:15) каша пшенная на молоке, колбаса “Докторская“, хлеб белый. (279 ккал) Обед (13:10) суп грибной, говядина, хлеб белый. (321 ккал) Две конфеты. (76 ккал) Ужин (17:25) гречка, печенка индейки, баклажаны в аджике. (307 ккал)
рацион   +2
завтрак: хлеб белый- 19.00 гр, Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 30.00 гр, пшённая каша с тыквой- 170.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: хлеб белый- 17.00 гр, говядина отварная постная- 54.00 гр, суп грибной- 300.00 гр,
перекус: конфета помадная- 20.00 гр,
ужин: гречка- 50.00 гр, баклажаны с овощами- 70.00 гр, печень куриная- 70.00 гр На завтрак (7:00) творог, яйцо, кофе, сливки. (247 ккал)
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 38» ИН: 102%»
спорт   +2
вес: 97.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 36 кг
вода: 39.23 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.6, неделя: -0.3, месяц: -1.7, итог: -9.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +25
баллы сутки: +20, неделя: +157, месяц: +695
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 13, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +18, аквариум: +20.56% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +18, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 20 +6, баллы участницы: 695

вес 95.3 кг съела 1568 к сожгла 17 к баллы 695
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +414» место в рейтинге: 10» баллы сегодня: 20»
лидеры баллы : Тили кг : Стройняшка Т см : Traicy спорт : Тили
план команды
25 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 26 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Тили20
2. Traicy0
3. Mirlona0
4. Respekta0
5. tereza300
6. Jane8570
ник баллы
7. Bljostka0
8. марусец0
9. Oikea Leijona0
10. Стройняшка Т0
11. *Kaya*0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +107
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +2303 -1 снова пятница-позвоночный день. некогда тотально просто. с утра понеслось.» +10
+12



pink flower +244 20.06.202» +2
+9

Эйва Шекер +3297 +61 23.06. срочная разгрузка» +4
+4



KissЮлик +4266 +11 вчера жорик прям был очень злобным и прожорливым. я пожарила рыбы, сделала» +9
+8



Мисисс Дарси +3317 +134 чтобы у вас были действительно длиные и здоровые волосы все, что вам» +4
+3



oxyd +359 +52 в ночь на ивана купалу у нас за городом будет праздник с костром» +3
+16


Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 хорошего вечера» +5
+4



Шмидт +3841 -1 я вот не знаю, выдержу я сегодня разгрузку или нет, у меня два небольших» +8
+13



Шмидт +3841 -1 у нас сегодня горячую воду отключат на 10 дней. с утра все отмылись чисто-чисто,» +13
+12



Бусинка Кэт +632 +61 я сегодня постараюсь поинтервалить, 18/6, пока так. надо возвращаться» +5
+5

KissЮлик +4266 +11 всем доброе утричко! хорошо сегодня я спала и выспалась. даже проснулась» +18
+21



Svetlanкa +2641 -1 привет всем! сегодня так тепло прям с утра, что явно днем будет жара.» +28
+29



Самая +4523 +1 у меня сегодня будет вот такое меню:завтрак -2 яйца и огурцыобед -овощное» +3
+10



Самая +4523 +1 всем приветики! сегодня у меня отвес 20 грам -хорошо! продолжаю считать» +16
+13




SSS112 +4486 -3 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня буду много двигать, но» +6
+7



Victoria_88 +1223 +7 23.06.202вечер» +6
+24



ЯНА без сегодня +10, ну что за ерунда у меня.попробую на интервальном сегодня» +8
+15

Самая +4523 +1 прошлой ночью я хорошо спала и крепко. наконец-то и медленый сон порадовал.» +9
+6



SSS112 +4486 -3 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера вечером только я вышла погулять,» +6
+7


Шмидт +3841 -1 девочки, не могу сейчас снова разгружаться, всё время срываюсь. решила» +12
+11



KissЮлик +4266 +11 вчера я поехала к стоматологу и уже когда была в маршрутке мне позвонили» +6
+11



Эйва Шекер +3297 +61 привесище, +1 килограм.» +6
+11



Шмидт +3841 -1 мои сегодня хотят картошку с тефтельками и пицу. картошку точно приготовлю,» +10
+14



SSS112 +4486 -3 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,» +6
+8



Шмидт +3841 -1 вчера в магазине затарились продуктами как минимум дней на 5-7, красота,» +7
+13



SSS112 +4486 -3 3. доброго времени суток вам галчатки! собрались мы всё-таки с палатками» +7
+6



Аленька26 +1325 +1 за разгрузку минус 80 грам, всего за полгода минус 24 кг.сегодня я на» +18
+17



@nn@_y@_ весы улыбаются )» +12
+11

Подарок -111 незнаю,что у меня в +.вчера после работы ужинали пицей .я думаю ,что ничего» +1
+2
Olacutechik +1163 -129 дождалась!» +15
+16




Аленька26 +1325 +1 завтра едем на дачу,боюсь там наберу весь свой отвес,почему-то на чистом» +10
+15


Olacutechik +1163 -129 еще один заход» +17
+13




Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 24.06.202» +6
+5


Классика +4402 +2 сахара вчера только одну чайную ложку съела» +11
+37



KissЮлик +4266 +11 вчера наконец мы вышли на прогулку, а то до этого как на прогулку, так» +7
+9



Mmdms +2303 -1 уф, наконец-то я установила приложение на комп, которое голосовые собщение» +22
+7


Бусинка Кэт +632 +61 желаю приятного, успешного и хорошего дня. пусть он будет плодотворным» +6
+4

Olacutechik +1163 -129 что то я вся отекла» +26
+20



Olgina-25 +382 +1 23.06.202» +1
+1



Шмидт +3841 -1 малышку отмыла, наигрались резиновыми игрушками в ваной, сейчас балдет» +14
+14



KissЮлик +4266 +11 всем отличного пятничного настроения! у меня сегодня в обед стоматолог,» +8
+18



Самая +4523 +1 сегодня питание идёт по плану» +3
+7



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 24.06.202» +14
+7

@nn@_y@_ ура! у дочки красный диплом!» +19
+10

KissЮлик +4266 +11 всем доброе утро! вроде сегодня и хорошо спала, но всякая чушь мне снилась.» +7
+12



Mmdms +2303 -1 вчера попробовала маску из черный глины. до этого всегда брала зеленую.» +12
+18



Бусинка Кэт +632 +61 вес конкретно у меня гуляет. вчера воду согнала и часть назад вернулась.» +7
+10

Xозяйк@ +774 +51 часть 5 простой тест» +6
+4
Mmdms +2303 -1 ну вот. нарисовались проблемы и я начинаю жрать.» +7
+12


Тили +695 +6 24 июня, пятница. (4:27)» +22
+28




Эйва Шекер +3297 +61 у меня сегодня на кухне главный муж, я вобще туда даже не суюсь, готовит» +5
+8



топ темы       »»       новые темы»
ни флирта, ни подкатов, полный игнор. а если и подкатывают, то женатые, или » 21
в 13 недель риск хромосомных аномалий! по биохимии и узи всё в норме. кто делал » 7
что можно сказать о человеке, если он получил высшее техническое образование? » 38
почему считается, что со временем после расставания плохое забывается и помнишь » 8
в повседневке вы нарядно одеваетесь, или по-простому? почему? » 15
прекратила общение со знакомой, которая была груба со мной. такое чувство поганое » 8
что выберете: вкусную еду, заняться любовью, или отпуск? от чего можете отказаться? » 34
сколько половых партнёров у вас было? у меня больше 70-ти так по пьяне и просто » 73
размазала анализы по стойке! принесла кал детский, и отказалась нести его в » 26
тема содержит фото как вам типаж внешности? красивая, яркая? » 9
вас необоснованно оскорбляли? как реагируете на оскорбления? переживаете? » 40
страх серьёзно заболеть. хочу полностью обследовать организм, но не дают! доктор » 12
тема содержит фото вы покупаете сладости про запас? удаётся удержаться и не съесть лишнего? или » 24
в чемодане увидела косметику и полно презервативов! хоть я его и не люблю, » 130
брат 17 лет по ночам убегает из дома через окно к друзьям. говорил, что идёт » 17
чтобы пережить душевную боль, с ней не стоит бороться. её нужно принять и прожить. » 4
ему уже за 30 и нет девушки! гуляют, женятся разные: страшные и толстые, злые » 54
тема содержит фото сама себе подстригла чёлку, сейчас жалею об этом. если уложить - будет нормально » 11
забеременеть в месячные - правда, или миф? » 14
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » 65
тема содержит фото какие увлечения и хобби у ваших мужчин? что именно они любят и чем предпочитают » 54
тема содержит фото нормально сидят шорты на мне? сочетаются с рубашкой? » 18
если было больше 5 женщин, то уже сразу с таким не будете? может у кого-то » 90
муж сказал, если сантехнику не переделают - будет разводиться! в браке 12л » 14
что носят стройные бабки? бабская одежда продаётся с 48 размера. когда станете » 52
приходите домой с работы, а дома красивый муж-домохозяин! еда приготовлена, » 89
как вы реагируете, если едете по записи, а администратор просит приехать на » 6
что вам важнее - вкусно поесть, или красивая фигура? во сколько лет поняли, » 37
дикий страх в области солнечного сплетения появляется, прям как ножом там режут. » 3
ему 38 лет, разведен. ей 22 года. а что ты не пригласишь на свидание? девушкам » 61
кто смотрел сериал триггер? главный герой похож на моего мужа. какое впечатление » 29
максимальная цена, которую вы готовы заплатить за понравившуюся вещь в витрине? » 69
тема содержит фото оцените изменения! какой она была и какой стала. вы бы хотели так же сильно » 78
что заставляет вас радоваться жизни и достигать целей? меня счастливой делает » 17
посоветуйте хороший тест на интроверсию и экстраверсию! прошла один - вопросы » 1
тема содержит фото я стрёмная?! сделала фото, как выгляжу сейчас. муж постоянно отправляет меня » 99
как изменилась ваша жизнь с появлением второй половинки? вы стали лучше жить? » 10
взяла с собой завтрак и обнаружила, что нет ни ложки, ни вилки. чем бы вы стали » 45
отказала парню, хочу исправить ситуацию! притрагиваться к себе не давала, в » 67
попросил нас назвать любые числа. я сказала 14, она - 24. он выбрал её. почему? » 16
тема содержит фото как вам платье? такие сейчас популярны. » 16
я создала левую анкету, он ей пишет, намекает на интим! а я крупная, и он говорил, » 52
просыпаюсь в 2 часа ночи и не могу уснуть! работала по ночам и теперь у меня » 7
идём с подругой в ресторан. что надеть? хотела в платье и балетках, но подруга » 20
а вы будете носить вещи, которым год или более? или предпочитаете часто менять » 28
беременность и половая жизнь. был тонус. пропила но-шпу. сейчас чувствую себя » 27
лицом не вышла! он мне ни разу цветка не подарил. красоткам ведь дарят не 1 » 14
устраивалась на работу, не успела пройти медкомиссию, и идти в ту организацию » 13
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 1754
стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение! у кого повышен » 5
сколько вы платите налогов? я на учёте по налогам больше 15 лет. раньше мама » 11
чем цельнозерновая мука полезнее обычной белой? она из той же самой пшеницы! » 4
тема содержит фото как думаете, попа натуральная? вам нравится такая накаченная? » 17
стали бы признаваться доктору, что самочувствие не очень? сегодня будет мини-операция. » 10
вы считаете скучными людей, которые не имеют увлечений, а после работы лежат » 41
покраситься на дому в технике balayage у парикмахера за 4 тысячи - дорого? » 12
у вас есть уборщица? что именно она убирает? сколько обходится в месяц? » 48
предложил выйти за него замуж. я сильно разозлилась и мы разъехались! после » 37
отношения с мужчиной - самое главное в вашей жизни? или важнее карьера, деньги, » 20
работаю администратором в клинике, ненавижу свою работу. все соки пьют! что » 47
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 5918
встречаемся второй месяц, ночуем друг у друга. не попросил мой номер телефона, » 26
у кого есть документ с такими цифрами? или авто с таким номером? было желание » 17
сегодня очередной праздник алые паруса. смотрите прямую трансляцию? » 7
парень уехал один на отдых. там общается с бывшей одноклассницей, вместе гуляют. » 9
автоматы в тц стоят, там надо грушу ударить и высвечивается число. для парня » 11
ты если что, не забывай обедать. ты же не забываешь? это банальная забота о » 14
что заказать в ресторане, если не очень знаю этикет? боюсь за ковыряться в » 49
после ссоры он сказал: ты такая же как и все тёлки! хочет кушать у родителей, » 35
я в шоке от сегодняшних цен на одежду, не знаю, где теперь все покупать. а » 43
почему вы всегда в кроссах? жарко же. кроссы я ношу осенью. почему вместо них » 40
гинеколог, сказала есть надрыв, но лишь часть. ненышнему мч пришлось наврать, » 11
тема содержит фото как бороться с птозом? какие процедуры косметологии подойдут? » 9
зачем такой муж, с которым дети воспринимаются как страшный сон? он и его родители » 58
смотрю фото отелей с наших курортов - вроде все прилично: и шведский стол, » 19
мой парень любит йогурты! наш бюджет не может себе этого позволить! остаюсь » 69
боюсь идти на первый скрининг! начиталась про всякие паталогии. не чувствую » 66
тема содержит фото как вам платье с пиджаком на повседневную носку? » 37
предъявила парню скрины переписки на сз. сказал что это не он, а его враг сидит » 8
хороших мужчин быстро разбирают! нет свободных старше 25 лет. согласны? » 25
он затаил злобу и хочет отомстить? за то, что я не захотела его 2 года назад. » 10
вам нравится передача следствие вели? какой голос у ведущего, наслаждение! » 15
где вы предпочитаете одеваться? » 6
друг мужа просит 1 млн для покупки машины. давать в долг такую огромную сумму? » 61
тема содержит фото суть в том, чтобы влюбляться не в человека, а в его отношение к тебе! как вам? » 32
мужу только 30 лет и мне страшно, что он спивается! все его друзья это переросли, » 21
в трудной ситуации просто посочувствовал, но материально: вертись как хочешь! » 125
тема содержит фото папа говорил мне, что у меня кривые ноги, а бабушка: да какая красавица?! такие » 39
мне сейчас 27 и выгляжу на свой возраст. выходит, что и в 35 буду на свой возраст » 17
бывшая просит занять деньги, и он занимает! она переезжает в новоё жилье и » 46
нормальному мужчине должно быть дело до одежды его девушки? мне кажется - не » 19
по узи все хорошо, риски низкие. но в рекомендациях - консультация с генетиком! » 2
может ли быть беременность? в последний день месячных был незащищённый па. » 9
любите болтать с подружками по телефону? или хватает переписки с голосовыми? » 16
при каждом половом акте презерватив не рвался, не слетал, но беременность все-таки » 25
тема содержит фото как вам такой рисунок? » 11
кто высчитывал беременность девочкой? получилось? с 10 по 13 день цикла должна » 8
допплер при беременности в домашних условиях. поделитесь опытом! с какой недели » 4
стала сильно болеть левая грудь сбоку при надавливании на нее. есть подозрение » 10
кто был в сочи, действительно цены аховые? шезлонги по 500 рублей, салаты по » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»