КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
isle 20.10.21 20.10.2021 - СТАНДАРТНО, ПЛЮС БАНКА ГОРОШКА    +1
описание   +1
По движению нормально, но углеводов не минимум вышел, захотелось горошка. Сегодня плюс к йоговской части Будокона для начинающих руки и пресс из Метаморфоз Трэйси Андерсон. Странно, что так много углеводов горошек завесил, вручную меньше выходит Вбил то же самое на fat secret, там рацион завесил на 800 ккал, 100 г белка. Ничего себе разница.
рацион   +1
горошек зеленый консер.- 240.00 гр, капуста брюссельская- 400.00 гр, палтус- 190.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 185%»
спорт   +1
вес: 57.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20
вода: 17.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 94.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, пилатес, йога - 25 мин, аэробика - 55 мин
сожгла: 374 ккал., сожгла за счет жиров: 263 ккал. (28 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +22
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +2
+6
I am +1365 -34 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
SSS112 +739 +3 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
Эйва Шекер +1611 -4 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5
Соня 89 +748 -34 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 10.05.2024 дневник номер 1» +14
+5
Планет@ +957 +67 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
Mmdms +675 -34 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
Классика +2116 -3 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
Прометей сейчас на сайте +938 -34 1.05.2024» +1
Классика +2116 -3 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 10.05.2024 дневник номер 5» +18
+11
Эйва Шекер +1611 -4 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7
Миссис Дарси +1491 +67 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5
Стройная +786 -34 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
Mmdms +675 -34 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Ш@хиризада +116 -36 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +9
+9
Прометей сейчас на сайте +938 -34 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +1
Прометей сейчас на сайте +938 -34 1.05.2024» +1
KissЮлик +1964 +67 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10
Шмидт +1818 -4 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 2» +2
+3
Миссис Дарси +1491 +67 сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +938 -34 1.05.2024» +1
Шмидт +1818 -4 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +7
+13
Прометей сейчас на сайте +938 -34 1.05.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 1» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 5» +2
Svetlanкa +1760 +3 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 4» +2
Шмидт +1818 -4 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14
Шмидт +1818 -4 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
Классика +2116 -3 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
Стройная +786 -34 10.05.2024» +2
+5
Шмидт +1818 -4 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 3» +2
+3
Эйва Шекер +1611 -4 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6
Эйва Шекер +1611 -4 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
Классика +2116 -3 цель на сегодня:» +16
+57
Шмидт +1818 -4 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +1
+3
I am +1365 -34 часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» +1
+6
I am +1365 -34 хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» +1
+4
Миссис Дарси +1491 +67 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +938 -34 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
Прометей сейчас на сайте +938 -34 10.05.2024» +1
Стройная +786 -34 10.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +3
+8
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5
Классика +2116 -3 до лета три недели.» +7
+32
I am +1365 -34 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
когда уже закончится дом2? » 76
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 51
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 13
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 12
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 17
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»