КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 17.10.21 Я СЕГОДНЯ НУ СЛИШКОМ АКТИВНАЯ БЫЛА    +1
описание   
Я сегодня ну слишком активная была, и сейчас сижу и чувствую что я очень устала, но на шагомере не так уж и много шагов. Работала на даче, много сделано, но к сожалению не всё сделала что хотела, земля сырая очень копать сейчас нельзя.
рацион   
печень- 20.00 гр, зелень- 10.00 гр, сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, хек- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр 29-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 184%»
спорт   
вес: 78.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.65 кг
вода: 27.36 кг
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 389 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +6
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7



новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 пятница» +25
+7
VikkI_boom +840 -1 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2




13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
62 кг,к 8 +14 +13 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
KissЮлик +4598 +12 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5



Birdie@ +60 +1 2.06.2024» +2
+1
KissЮлик +4598 +12 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5



SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3



Svetlanкa +5436 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12



hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
KissЮлик +4598 +12 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5



OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11


KissЮлик +4598 +12 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5



Шмидт +4077 -1 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5



Шмидт +4077 -1 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9



Шмидт +4077 -1 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19



SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



Тили +901 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5



KissЮлик +4598 +12 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9



Шмидт +4077 -1 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8



Svetlanкa +5436 +1 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6



KissЮлик +4598 +12 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5



Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11



Соня 89 +919 +12 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1



Шмидт +4077 -1 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8



РезультатЕже +1288 +1 поститься» +1
+2
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1



Шмидт +4077 -1 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8



Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+2
Классика +3112 -2 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1



Шмидт +4077 -1 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8



SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1



liliya26 +1438 +15 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6



Olgadobro +436 -1 23.06.2024» +6
+6



Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+2
Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6



ЯРыба@ +1550 +13 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7



Классика +3112 -2 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29



Birdie@ +60 +1 14,40» +12
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24



Svetlanкa +5436 +1 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9



I am +1825 +14 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5



Стройная +1080 +12 23.06.2024» +1
+5



KissЮлик +4598 +12 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»