КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.10.21 Я СЕГОДНЯ НУ СЛИШКОМ АКТИВНАЯ БЫЛА    +1
описание   
Я сегодня ну слишком активная была, и сейчас сижу и чувствую что я очень устала, но на шагомере не так уж и много шагов. Работала на даче, много сделано, но к сожалению не всё сделала что хотела, земля сырая очень копать сейчас нельзя.
рацион   
печень- 20.00 гр, зелень- 10.00 гр, сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, хек- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр 29-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 184%»
спорт   
вес: 78.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 20.65 кг
вода: 27.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 389 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +6
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Аленька26 +2202 +2 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13
Прометей сейчас на сайте +938 -39 07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный» +2
+7
freyaa 07.05.2024»
Эйва Шекер +1611 -5 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 5» +45
+22
Стройная +786 -39 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
Прометей сейчас на сайте +938 -39 07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.» +2
+6
Ш@хиризада +116 -43 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Olgadobro +182 -39 07.05.2024» +2
+6
Лисёночек 68 +675 -39 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +16
+13
Аленька26 +2202 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
Д@ШуткА +1186 +62 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
Соня 89 +748 -39 07.05.2024артишок поможет профилактике атеросклероза, оздоровит нервную» +1
+5
РезультатЕже +572 нервотрепка» +2
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Прометей сейчас на сайте +938 -39 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
новая_я_) +554 -43 вторник» +19
+7
I am +1365 -39 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
KissЮлик +1964 +62 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» +9
+13
Д@ШуткА +1186 +62 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» +1
+2
Тили +291 -43 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
Солнышко57 +224 -39 07.05.2024» +1
+2
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +14
+16
Krispi +138 сегодня на сутки» +1
SSS112 +739 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
Аленька26 +2202 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 1» +15
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +5
+1
KissЮлик +1964 +62 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
KissЮлик +1964 +62 вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» +6
+11
Аленька26 +2202 +2 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +25
+11
Аленька26 +2202 +2 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14
Солнышко57 +224 -39 07.05.2024»
Прометей сейчас на сайте +938 -39 07.05.2024 важный день» +3
+12
Прометей сейчас на сайте +938 -39 07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40» +2
+6
ЯРыба@ +622 -39 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Соня 89 +748 -39 07.05.2024артишок (cynara cardunculus var. scolymus) — средиземноморское» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Солнышко57 +224 -39 07.05.2024»
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 12
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 17
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 13
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
когда уже закончится дом2? » 76
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 51
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»