КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885065
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
spirit7 27.09.21 НА УДИВЛЕНИЕ    +2
описание   +2
На удивление, не смотря на то, что я почти не считаю калории, мой вес приходит в норму. На самом деле, кроме подсчета калорий, я практикую аффирмации. Каждый день, по 10-30 минут я слушаю аффирмации для здорового тела. Каждые 6 часов календарь пишет мне полезные высказывания по поводу моего тела. Хочу провести эксперимент - прожить с аффирмациями 30 дней. и посмотреть, как изменится мое тело и моя жизнь после этого. Кто со мной?)
рацион   +2
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 200.00 гр, молоко сгущеное- 7.00 гр, тыква- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 94.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 35
жир: 38.9 кг
вода: 36.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 119.00 см.
чтение - 60 мин, работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин
сожгла: 328 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +8
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6021 +1 26.04.2024 дневник номер 4» +13
+13
Д@ШуткА +3773 -63 26.04.советы на 18-й луный день» +1
Svetlanкa +6204 -2 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +20
+14
Д@ШуткА +3773 -63 26.04.советы по питанию:» +1
I am +3727 +22 26 апреля. день сегодня который для многих семей не прошёл беследно.» +1
Д@ШуткА +3773 -63 сегодня у нас было +15 градусов, думала что не буду идти в огород, всё» +1
Тили +890 -82 26 апреля, пятница. (6:46)» +17
+7
Миссис Дарси +3662 -2 занимались лепкой пельменей, приготовила две порци, это для морозилки» +1
Эйва Шекер +3893 +22 доброго денька, дорогие девочки! с пятницей всех! сегодня с тура активна» +3
+4
Классика +5811 +26 были с сыном у хирурга» +9
+18
KissЮлик +5445 +1 великий пост 40/48.сегодня ем снова постную пищу и она уже мне так надоела» +4
+9
Классика +5811 +26 про работу немного.» +9
+18
Миссис Дарси +3662 -2 оставлять жилье неубраным до праздника пасхи нельзя, а в дни, следующие» +1
Совушка ДВ +6021 +1 26.04.2024 дневник номер 1» +25
+11
Совушка ДВ +6021 +1 26.04.2024 дневник номер 3» +14
+12
Миссис Дарси +3662 -2 надеюсь, уходящий в историю день не разочаровал вас? желаю уютного вечера» +1
Классика +5811 +26 периодически взвешиваюсь» +8
+24
Olgadobro +408 +22 26.04.2024» +8
+7
Аленька26 +6482 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +37
+18
Аленька26 +6482 -1 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +20
+14
hg8f5r2tcacr 26.04.2024» +6
+1
©™JULIK™© 97.6» +1
I am +3727 +22 в честь 26 апреля, посмотрю фильм чернобыль, американский, снят он очень» +2
+4
Mirlona +420 27.04.2024» +6
+2
новая_я_) +1676 +26 недельный план выполнен» +28
+7
Д@ШуткА +3773 -63 26.04. восемнадцатый день луного цикла» +1
I am +3727 +22 вчера вечером поздно приехала из командировки, хорошо что муж с вокзала» +2
+2
Миссис Дарси +3662 -2 наконец-то я доползла до компьютера что бы хоть один дневник написать.» +1
Svetlanкa +6204 -2 привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не» +18
+14
Mmdms +1951 +22 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +14
+3
Svetlanкa +6204 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. все в нем всегда» +5
+11
Совушка ДВ +6021 +1 26.04.2024 дневник номер 2» +15
+11
liliya26 +1701 +26 всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу» +6
+5
I am +3727 +22 смотрю прогноз погоды и понимаю что уже лето приближается! а у меня на» +1
Ш@хиризада +213 +26 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +9
+5
Д@ШуткА +3773 -63 приготовила сегодня заливной пирог с капустой, это было на ужин, съела» +2
+6
Svetlanкa +6204 -2 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +25
+14
Классика +5811 +26 погода у нас пасмурная» +9
+32
OLIVOCHKA))) +2020 +26 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +17
+13
Маво4ка сейчас на сайте +1230 -1 доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем» +12
+13
Совушка ДВ +6021 +1 26.04.2024 дневник номер 5» +18
+20
Аленька26 +6482 -1 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +30
+23
Аленька26 +6482 -1 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +27
+13
Классика +5811 +26 сегодня уже моё состояние ухудшилось» +13
+37
Аленька26 +6482 -1 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +26
+21
BuketSireni +314 -1 а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» +21
+6
Маво4ка сейчас на сайте +1230 -1 доброе утро галчатки,мои любимые с неболиьшим отвесиком меня» +9
+10
I am +3727 +22 мне сегодня вобще кайфово было, вчера с командировки приехала, утром» +1
Соня 89 +1706 +22 26.04.2024» +1
+1
Миссис Дарси +3662 -2 были сегодня в супермаркете, хорошо что поехали рано утром, людей было» +1
OченьBезучая +588 +26 опять субота.» +2
+2

топ темы       »»       новые темы»
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 59
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 39
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 19
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 25
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 28
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 12
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 58
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 57
тема содержит фото болеем, причем, все. обычно из-за вируса мы дома не сидим, но уборщице удобнее убирать, когда никого » 6
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 226
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 103
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 19
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 30
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 11
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 36
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 167
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 22
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 8
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 99
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 14
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 77
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 18
больно рожать? » 120
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 218
все влюбленные водолеи такие? » 4
за окном икв 94. ищу мойщик или очиститель воздуха. может кто-то пользуется, и может посоветовать » 3
тема содержит фото как вам эта девушка? » 33
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 17
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 7
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 28
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 23
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
почему как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется? » 3
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 854
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 10
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 55
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 24
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 57
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 15
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 13
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 20
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 79
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 38
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 37
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 40
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 60
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 16
встречались со знакомой в пятницу, и я узнала, что она собиралась что-то делать, но пока мы гуляли, » 1
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 34
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 98
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 38
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 46
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 22
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото хорошие фото? нравится вам внешность? » 12
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 18
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 24
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»