КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885140
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
spirit7 27.09.21 НА УДИВЛЕНИЕ    +2
описание   +2
На удивление, не смотря на то, что я почти не считаю калории, мой вес приходит в норму. На самом деле, кроме подсчета калорий, я практикую аффирмации. Каждый день, по 10-30 минут я слушаю аффирмации для здорового тела. Каждые 6 часов календарь пишет мне полезные высказывания по поводу моего тела. Хочу провести эксперимент - прожить с аффирмациями 30 дней. и посмотреть, как изменится мое тело и моя жизнь после этого. Кто со мной?)
рацион   +2
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 200.00 гр, молоко сгущеное- 7.00 гр, тыква- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 94.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 35
жир: 38.9 кг
вода: 36.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 119.00 см.
чтение - 60 мин, работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин
сожгла: 328 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +8
голоса: +10

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3079 -11 12.05.2024 дневник номер 5» +21
+16
Svetlanкa +2491 -1 привет всем ещё раз! сегодня еще один обжорный день, а вот завтра день» +7
+9
KissЮлик +2836 -11 вчера племяница мне принесла подарок и сама нарисовала мне поздравиельную» +11
+9
Svetlanкa +2491 -1 привет всем! сегодня очень хорошо спала. проспала 8,5 часов и в том» +1
+3
Эйва Шекер +2071 -1 есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» +1
Прометей +1254 -11 1.05.2024» +3
+10
Прометей +1254 -11 1.05.2024» +3
+10
Svetlanкa +2491 -1 привет всем! натоптала вчера мало, а сегодня и того меньше будет, что-то» +1
+3
Ш@хиризада +159 +98 на 9 мая удержалась от наедаеия , только от соленых огурчиков не удержалась» +2
+5
Совушка ДВ +3079 -11 10.05.2024 дневник номер 1» +16
+5
KissЮлик +2836 -11 после поста мне хотелось долгое время беляшей. и вот вчера пришла после» +10
Аленька26 сейчас на сайте +3182 +1 5 пошла я готовиться ко сну надо ещё за собой поухаживать, масочки поделать» +1
Эйва Шекер +2071 -1 что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» +1
KissЮлик +2836 -11 всем доброе утро! ну вот и наступил этот день и мне сегодня стукнуло 45.» +8
+6
KissЮлик +2836 -11 всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась и вчера гости ушли не поздно.» +6
+7
Совушка ДВ +3079 -11 12.05.2024 дневник номер 2» +11
+6
Шмидт сейчас на сайте +2684 -1 сны сегодня страные снились. вроде, и выспалась, но как-то настроение» +4
+4
Шмидт сейчас на сайте +2684 -1 договорились с гостями сегодня по городу погулять. погодка, конечно, не» +4
+3
KissЮлик +2836 -11 всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» +4
Совушка ДВ +3079 -11 10.05.2024 дневник номер 4» +12
+10
oxyd +117 -11 середина мая на улице а у нас дубочело. ночами минус днем не больше 6» +2
+4
BuketSireni +329 -14 доброго и бодрого утра, всем!» +7
+6
OченьBезучая сейчас на сайте +189 -1 плохое настроение после общения с подругой.» +13
+3
Шмидт сейчас на сайте +2684 -1 всё, отправили друзей в челябинск на недельку. в следующе воскресенье» +12
+10
Стройная +1006 -2 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +1
новая_я_) +867 +3 какое доброе утро» +14
+10
Тили +492 -14 12 мая, понедельник. (5:09)» +2
+4
Svetlanкa +2491 -1 привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя вроде» +5
+7
KissЮлик +2836 -11 вчера хотела устроить себе день тюленя, но что-то пошло не по плану) и» +8
+6
Совушка ДВ +3079 -11 12.05.2024 дневник номер 1» +14
+6
Шмидт сейчас на сайте +2684 -1 пельмени налепим, потом гулять пойдём, а потом с книжкой на диванчике» +6
+9
SSS112 +1062 -11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
KissЮлик +2836 -11 ну вот я домой пришла. побыли у мамы и посидели у неё немного отметили» +7
Svetlanкa +2491 -1 привет всем! мужу подруга подарила помимо всего остального вот такую» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +2684 -1 я только что нашел волос в конфете под названием “старик хотабыч“. как» +5
+9
Совушка ДВ +3079 -11 12.05.2024 дневник номер 3» +12
+6
Совушка ДВ +3079 -11 10.05.2024 дневник номер 3» +20
+8
Миссис Дарси +1964 -1 у меня пока что ничего существено нового не происходит, скоре всего» +1
Прометей +1254 -11 1.05.2024» +3
+10
Шмидт сейчас на сайте +2684 -1 хочу перцев фаршированых. надо будет сделать. хотя перцы сейчас прям» +6
+7
Миссис Дарси +1964 -1 лечебные минеральные воды с повышеным содержанием магния способны снизить» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3182 +1 4 добрый вечер, мои дорогие. устала за эти праздники больше чем за предыдущие,» +1
Миссис Дарси +1964 -1 чего-то вчера подумала что сегодня у меня будет отвесик, а его не оказалось,» +2
Прометей +1254 -11 1.05.2024» +3
+10
SSS112 +1062 -11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Миссис Дарси +1964 -1 сегодня хорошо у нас так, температура в тени 20 тепла, очень хорошо, свежо,» +1
Шмидт сейчас на сайте +2684 -1 что-то мне всё так лениво. налила себе кофе, сижу с вами. надо идти готовить,» +4
+3
Миссис Дарси +1964 -1 завтра надо немного посуетиться, потому что послезавтра на работу, кушать» +1
Svetlanкa +2491 -1 привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего» +7
+7
новая_я_) +867 +3 непривычная субота» +15
+5
Совушка ДВ +3079 -11 1.05.2024дненик номер 5» +8
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
какая ваша любимая книга? » 40
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото узнали кто это? » 17
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
каких людей ценят руководители? » 18
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»