|
-
23.11.21
новый маникюр, это всегда хорошо)))А вообщше у нас похолодало.Хорошо, что вечером собак выгуливать не мне))) +4 +3 +272 мин. +551 ккал
новый маникюр, это всегда хорошо))) А вообщше у нас похолодало. Хорошо, что вечером собак выгуливать не мне))) подробнее
23.11.2021 +6.3 кг. +1 +6 +7 +1 +20 мин. +272 ккал
после свадьбы дочери сорвалась на еду. Тупо не могла прийти в норму. перебор по калориям жутчайший был. придется срочно брать себя в руки. просто потому, что сердцу сложно. все эти нервы осенью сказались подробнее
-
27.09.21
На удивление -2.4 кг. +3 +10 +5 +5 +240 мин. +376 ккал
На удивление, не смотря на то, что я почти не считаю калории, мой вес приходит в норму. На самом деле, кроме подсчета калорий, я практикую аффирмации. Каждый день, по 10-30 минут я слушаю аффирмации подробнее
-
21.09.21
21 сентября в 02:55 на небе взойдет ПОЛНАЯ ЛУНА Грядущее полнолуние почти совпадет с днем осеннего равноденствия, а значит, будет обладать особой магической силой. Полную Луну сентября называют «кукурузной» подробнее
-
20.09.21
Весь день спала. +1 кг. +2 +1 +5 +85 мин. +768 ккал
Ну вот как так то?(( То ли погода, то ли полнолуние уже влияет. Понятно, что при таком режиме дня вес снова вырос... у меня вообще +-2кг за сутки это милое дело. Поэтому в основном смотрю по обьемам. подробнее
Альфа липон (липоевая кислота) +6 +1 +1 +262 мин. +305 ккал
Липоевая кислота – специальное вещество, участвующее в углеводных обменных процессах, способствует устойчивости нервных клеток к нейродегенеративным разрушениям и нормализации кроветворения. Ее биологическая подробнее
ИТОГ: 525 ккал. 1074 ккал. жиры: 32 г. белки: 44 г. углеводы: 160 г. +2 +6 +6 +2 347 мин (спорт. 5 мин.) +1 кг.
-
17.09.21
Первые результаты! -2.2 кг. +6 +11 +1 +7 +254 мин. +171 ккал
Альфа-липон штука хорошая. Все же убрал излишний аппетит. И вес стал стремиться к норме. Сегодня куча дел запланирована. Поэтому бодифлексом не знаю буду ли заниматься. Может вместо него сделаю вечером подробнее
-
15.09.21
Через месяц и неделю у дочки свадьба +3 +2 +3 +5 +252 мин. +1598 ккал
Очень хочется на фото и видео выглядеть не как танкер, а как красивая теща!))) Понятно, что за месяц 20 кг не сброшу. но, хоть 5кг нужно убрать для счастья. Присмотрела костюмчик красивый. Но, буду подробнее
ИТОГ: 614 ккал. 1598 ккал. жиры: 74 г. белки: 92 г. углеводы: 164 г. +3 +2 +5 +3 252 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так
- какими словами можете охарактеризовать современных мужчин?
- наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких
- были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой
- боюсь идти мирится, нервничаю. что делать?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский.
- когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала,
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- оцените внешность?
- настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста!
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель,
- помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе.
- опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен
- какой возраст ей можно дать?
- к практическому экзамену готова! ругайте меня! после
- кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку.
- вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у
- всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили?
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- как вам такая футболка на лето? нравится?
- если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев.
- это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим
- вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью?
- что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают?
- если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно.
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- как вам костюм?
- планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- какой сорт, кто в курсе?
- как вам такой прикид?
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против
- какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой
- если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за
- как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации.
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои
- все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже
- появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и
- вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров.
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании?
- если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- как избавиться от мешков под глазами?
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- все темы» новые темы»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- идеальное тело. руководство по применению!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска
- роман начинается.
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на
- не нравится мне моё першение в горле
- ещё один активный день у меня
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
- 25.04.2024 месяц посещения басейна - полет нормальный!
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к
- сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом
- все дневники»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- гороскоп на 2020 год: рак
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- все диеты»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- у тебя богатый опыт общения с людьми или плохо в них разбираешься?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |