новый маникюр, это всегда хорошо)))А вообщше у нас похолодало.Хорошо, что вечером собак выгуливать не мне))) +4 +3 +272 мин. +551 ккал

новый маникюр, это всегда хорошо))) А вообщше у нас похолодало. Хорошо, что вечером собак выгуливать не мне))) подробнее

23.11.2021 +6.3 кг. +1 +6 +7 +1 +20 мин. +272 ккал

после свадьбы дочери сорвалась на еду. Тупо не могла прийти в норму. перебор по калориям жутчайший был. придется срочно брать себя в руки. просто потому, что сердцу сложно. все эти нервы осенью сказались подробнее

На удивление -2.4 кг. +3 +10 +5 +5 +240 мин. +376 ккал

На удивление, не смотря на то, что я почти не считаю калории, мой вес приходит в норму. На самом деле, кроме подсчета калорий, я практикую аффирмации. Каждый день, по 10-30 минут я слушаю аффирмации подробнее

ПОЛНОЛУНИЕ СЕНТЯБРЯ +6 +8 +3

21 сентября в 02:55 на небе взойдет ПОЛНАЯ ЛУНА Грядущее полнолуние почти совпадет с днем осеннего равноденствия, а значит, будет обладать особой магической силой. Полную Луну сентября называют «кукурузной» подробнее

Весь день спала. +1 кг. +2 +1 +5 +85 мин. +768 ккал

Ну вот как так то?(( То ли погода, то ли полнолуние уже влияет. Понятно, что при таком режиме дня вес снова вырос... у меня вообще +-2кг за сутки это милое дело. Поэтому в основном смотрю по обьемам. подробнее

Альфа липон (липоевая кислота) +6 +1 +1 +262 мин. +305 ккал

Липоевая кислота – специальное вещество, участвующее в углеводных обменных процессах, способствует устойчивости нервных клеток к нейродегенеративным разрушениям и нормализации кроветворения. Ее биологическая подробнее

Первые результаты! -2.2 кг. +6 +11 +1 +7 +254 мин. +171 ккал

Альфа-липон штука хорошая. Все же убрал излишний аппетит. И вес стал стремиться к норме. Сегодня куча дел запланирована. Поэтому бодифлексом не знаю буду ли заниматься. Может вместо него сделаю вечером подробнее

Через месяц и неделю у дочки свадьба +3 +2 +3 +5 +252 мин. +1598 ккал

Очень хочется на фото и видео выглядеть не как танкер, а как красивая теща!))) Понятно, что за месяц 20 кг не сброшу. но, хоть 5кг нужно убрать для счастья. Присмотрела костюмчик красивый. Но, буду подробнее