|
-
23.11.21
новый маникюр, это всегда хорошо)))А вообщше у нас похолодало.Хорошо, что вечером собак выгуливать не мне))) +4 +3 +272 мин. +551 ккал
новый маникюр, это всегда хорошо))) А вообщше у нас похолодало. Хорошо, что вечером собак выгуливать не мне))) подробнее
23.11.2021 +6.3 кг. +1 +6 +7 +1 +20 мин. +272 ккал
после свадьбы дочери сорвалась на еду. Тупо не могла прийти в норму. перебор по калориям жутчайший был. придется срочно брать себя в руки. просто потому, что сердцу сложно. все эти нервы осенью сказались подробнее
-
27.09.21
На удивление -2.4 кг. +3 +10 +5 +5 +240 мин. +376 ккал
На удивление, не смотря на то, что я почти не считаю калории, мой вес приходит в норму. На самом деле, кроме подсчета калорий, я практикую аффирмации. Каждый день, по 10-30 минут я слушаю аффирмации подробнее
-
21.09.21
21 сентября в 02:55 на небе взойдет ПОЛНАЯ ЛУНА Грядущее полнолуние почти совпадет с днем осеннего равноденствия, а значит, будет обладать особой магической силой. Полную Луну сентября называют «кукурузной» подробнее
-
20.09.21
Весь день спала. +1 кг. +2 +1 +5 +85 мин. +768 ккал
Ну вот как так то?(( То ли погода, то ли полнолуние уже влияет. Понятно, что при таком режиме дня вес снова вырос... у меня вообще +-2кг за сутки это милое дело. Поэтому в основном смотрю по обьемам. подробнее
Альфа липон (липоевая кислота) +6 +1 +1 +262 мин. +305 ккал
Липоевая кислота – специальное вещество, участвующее в углеводных обменных процессах, способствует устойчивости нервных клеток к нейродегенеративным разрушениям и нормализации кроветворения. Ее биологическая подробнее
ИТОГ: 525 ккал. 1074 ккал. жиры: 32 г. белки: 44 г. углеводы: 160 г. +2 +6 +6 +2 347 мин (спорт. 5 мин.) +1 кг.
-
17.09.21
Первые результаты! -2.2 кг. +6 +11 +1 +7 +254 мин. +171 ккал
Альфа-липон штука хорошая. Все же убрал излишний аппетит. И вес стал стремиться к норме. Сегодня куча дел запланирована. Поэтому бодифлексом не знаю буду ли заниматься. Может вместо него сделаю вечером подробнее
-
15.09.21
Через месяц и неделю у дочки свадьба +3 +2 +3 +5 +252 мин. +1598 ккал
Очень хочется на фото и видео выглядеть не как танкер, а как красивая теща!))) Понятно, что за месяц 20 кг не сброшу. но, хоть 5кг нужно убрать для счастья. Присмотрела костюмчик красивый. Но, буду подробнее
ИТОГ: 614 ккал. 1598 ккал. жиры: 74 г. белки: 92 г. углеводы: 164 г. +3 +2 +5 +3 252 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- какое платье вам больше нравится?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- где такие красавицы обитают?
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- кто из них красивее?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- как вам этот образ?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- всем вкусного конца вторника!
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- фото, как из журнала!
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- считаете её красивой?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- пикничок на океане!
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- сегодня был тяжелый рабочий день
- упражнения для рук
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что
- 16.04.2024в некоторых зарубежных источниках авокадо называют
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что
- какие же вкусные кедровые орешки!
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом
- все дневники»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- все диеты»
- ты молчунья или с тобой приятно общаться?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- ты прагматичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |