кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат» +516
есть ли что-то типа ловца волос в стиральную» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876064
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
spirit7 17.09.21 ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!
6 11 3 7 похудела -кг спортивные занятия рацион 171
описание   +2
Альфа-липон штука хорошая. Все же убрал излишний аппетит. И вес стал стремиться к норме. Сегодня куча дел запланирована. Поэтому бодифлексом не знаю буду ли заниматься. Может вместо него сделаю вечером обертывания шоколадные. ноэтонеточно)))
рацион   +1
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, груша- 30.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, масло сливочное- 3.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 113%»
спорт   +2
вес: 96.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 36

жир: 40.3 кг
вода: 37.63 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 120.00 см.
подниматься по ступенькам - 2 мин, подметание - 2 мин, мытье посуды - 20 мин, чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин, работа в офисе - 120 ми...
сожгла: 365 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.4, месяц: -0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -10, итог: +8
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 15
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +8
активность автора за сутки   +1


вес 94.7 кг съела 376 к сожгла 328 к
90
          
100
статистика просмотры: +23
голоса: +11
читают +3: questy, шмидт, svetlanкa

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +3259 +3 вчера мы с моей родной сестрой и детками ходили в гости к двоюродной.» +2
+3



@nn@_y@ +945 +1 чудесный день»радостное +19
+10
Д@ШуткА +2288 -1 не хочется спать, сижу кинчик смотрю, муж уже дрыхнет давно, сын тоже,» +1



Шмидт сейчас на сайте +2862 -4 привет, завтра хочу мясо с картошкой в горшочках приготовить - уж больно» +5
+18



Xозяйк@ +341 +19 ура, пятница!» +11
+5
Классика +3227 +1 27-й день omad keto питание» +4
+15



SSS112 +3228 +3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»задумчивое +4
+15



KissЮлик +2993 +21 всем приветик! вот пришла только домой и все шастаю по больницам и сдаю» +6
+7



KissЮлик +2993 +21 сегодня у меня в 16 час изменение прически)пойду в салон и нужно покрасить» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +2862 -4 сегодня у нас день шопинга - сыну и мне нужны зимние боты, за бадами ещё» +4
+8



13th Month +67 -165 мне ужасно нравится ходить на работу к двум часам. можно лечь в три, проснуться» +11
+6
Xозяйк@ +341 +19 супер класный лайф хак ещё один!» +17
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3147 +3 16.10.2021дневник 2 субота» +5
+12



SSS112 +3228 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:34, медленый»задумчивое +8
+16



Svetlanкa +4558 +3 привет всем второй день очень вкусно завтракаю овсяноблином, в который» +45
+42



Классика +3227 +1 с понедельника дети на дистанционке.» +2
+13



Хома1 +32 +7 16.10.2021» +5
+5

Мисисс Дарси +2468 -5 на следующей неделе я еду в киев спец магазин покупать себе ножницы, нужны» +1
+1



KissЮлик +2993 +21 всем доброе утро! сегодня я прям выспалась очень хорошо и вчера легла» +1
+7



SSS112 +3228 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»задумчивое +6
+4



Victoria_88 +1613 -3 15.10.2021ночь» +1



Истина +160 -187 момент терпения в минуту гнева предотвращает тысячи моментов сожаления.» +1
+7
SSS112 +3228 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +9
+10



главная цель +976 -1 вес потихоньку снижается, несмотря на отсутствие движения. разница с весом» +5
+12


Совушка ДВ сейчас на сайте +3147 +3 16.10.2021дневник 5 субота» +12
+24



SSS112 +3228 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня кексов шоколадных»задумчивое +5
+10



Olacutechik +277 +7 настрой сохраняется» +29
+25




Мадам_булка сейчас на сайте +602 +1 как хорошо наслаждаться выходными» +16
+9



Классика +3227 +1 прогулялись хорошо так по осенему парку, все довольны!» +2
+12



Шмидт сейчас на сайте +2862 -4 здоровья всем! из новосибирска снова пришли недобрые новости. мамины» +4
+12



Xозяйк@ +341 +19 через 20 минут подъедет поезд и я поеду.» +1
+1
Классика +3227 +1 в планах у меня на сегодня:» +6
+31



Глаша64 уже 3 раз меня банят, пишут что за рекламу я ни сном , ни духом. подскажите» +2
+3

Классика +3227 +1 наконец-то я добралась до компьютера» +3
+7



KissЮлик +2993 +21 сегодня начала принимать альфа-липоливую кислоту и посмотрим на эфект.полезные» +7
+5



Самая +3259 +3 нашагала вчера средненько, 8 тысяч шагов, но это неплохо, ведь кроме ходьбы» +2
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +3147 +3 16.10.2021дневник 1 субота» +12
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +3147 +3 14.10.2021дневник № 5 четверг» +14
+33



Xозяйк@ +341 +19 субота, как всегда решаю личные дела. поехала к стоматологу. солнце сегодня» +3
+5
SSS112 +3228 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у мамы весь день»задумчивое +7
+9



Глаша64 день промаялась , наелась и ушла спать.соседка сказала готовтесь в ночь,» +4
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +3147 +3 16.10.2021дневник 3 субота» +6
+16



Самая +3259 +3 сегодня у меня немного домашних дел очень много времени они не займут,» +2
+4



KissЮлик +2993 +21 раз я вчера вечером наелась жареной картошки, то сегодня решила разгрузку» +2
+5



Шмидт сейчас на сайте +2862 -4 сегодня готовить ничего не буду - будем вчерашне доедать. завтра уже» +5
+10



KissЮлик +2993 +21 всем хорошего суботнего денька! я уже и стирку поставила, и сделала скраб» +2
+17



Самая +3259 +3 всем приветики! я сегодня очень долго спала и отлично выспалась. вот только» +2
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +3147 +3 16.10.2021дневник 4 субота» +8
+15



Шмидт сейчас на сайте +2862 -4 изюминка - это то, что должно быть у кекса. загадка - у кросворда. а» +4
+4



Бомбочка 45 16.10.2021»решительное +1
+1
KissЮлик +2993 +21 оказывается сегодня распродажа и началась ночью. и пшыкалку для тела,» +1
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы сказали подруге, которая боится делать пластическую операцию, боится » 9
рядом с такими некомфортно! воспринимаю жизнерадостных людей, как очень поверхностных » 20
кто в этом году подавал уже декларацию на социальный налоговый вычет? можно » 2
как определить отношение мужчины по поцелую? будет ли он целовать женщину, » 25
работа оценщиком. с чего и как начиналась ваша карьера? сколько получали/получаете? » 9
мальчик путает окончания, говорит как девочка. постоянно его исправляем, но » 3
что вас умиляло в последний раз? что заставило улыбнуться или погрузиться мысленно » 21
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что у мужа родился ребёнок на стороне? » 50
представляю себя с разными людьми, хотя и не изменяю в реале. но мне мало, » 10
тема содержит фото как вам рисунок? нужно честное мнение » 35
тема содержит фото хочет купить рога! и вспомнилось мне, что в детстве у многих видела рога на » 12
ужасно не хочу идти туда! какую можно придумать причину, чтоб не ходить на » 33
постоянно талдычит, что хочет иметь ребёнка! смотрит на девушку как на маму. » 26
узнала на своей шкуре о дружности доброго женского коллектива! ё-моё, неужели » 20
тема содержит фото как вам такое фото? » 15
что происходит, если при выплате ипотеки образуются долг? говорят, что банк » 18
как вы договариваетесь с парнем, что не пойдёте в койку сразу на первом свидании? » 37
тема содержит фото как вам такой женский типаж? нравится ли? » 19
как вы готовите овсяную кашу на молоке? интересует последовательность и пропорции » 6
года 2 как утратила веру в себя. разоденусь, накрашусь, прическу накручу и » 32
почему когда отвечаешь, что не хочешь детей, то пытаются переубедить? неужели » 20
послала наглую начальницу! она чаи гоняет, а я должна за неё трудиться! удалилась » 17
зачем жениться, если жена состарится и захочется ее сменить на более молодую?! » 50
кто-нибудь работал удаленно в додо пицце оператором на приёме заказов или в »
как вы решили сделать ребенка и сказали что хотите? смущает, что это будет » 13
кто учился на психолога? вы изучали физиогномику, мимику? » 6
купила новые синие брюки. теперь на моей белой куртке внизу синие полоски! » 14
у алкаших сразу бросается в глаза рот! какие-то неаккуратные губы, будто рваные, » 130
вас когда-нибудь запирали где-нибудь: в доме, квартире, бане, предбаннике, » 25
есть счастливчики, которые смогли выиграть гринкарту? поделитесь опытом! кто » 7
есть какие-то сроки, в которые страховая должна выплатить по договору после » 12
тема содержит фото вам понравился наряд невесты? платье, прическа, образ в целом. » 22
люди пожили, да заплатили за коммуналку. а после съезда то там оторвалась, » 66
купила искусственную дубленку. на белом фоне чёрными нитями пришиты ремешки. » 18
парень хочет чтобы я дала ему денег на машину! для первой машины дороговато » 27
начальник требует поработать физически. сотрудницы обижаются, что им приходится » 43
у кого сегодня именины? » 5
не хотела возвращать мне деньги! увидела, что я за ней слежу и заблокировала » 5
объясните простыми словами что такое аудит? в чём его задача? » 24
мать даёт ей деньги на рекламу, заработка на блоге у дочки нет. ей 25, а ни » 32
примерно год началось непонятное: абсолютно не переношу молоко! если выпью » 10
у мч неухоженные губы: корочки, обветренные такие! хочется, чтобы он привел » 20
надо мне было родиться намного раньше! современную музыку терпеть не могу, » 47
кто принимал при хроническом цистите не один раз? различные травки не помогают » 33
тема содержит фото становись красивее и богаче, тогда легче мужика найдёшь! почему же мужики орут, » 67
тема содержит фото как вам фото? писали, что одеваюсь старомодно! одеваюсь как хочу и всем моим » 23
настроение поскулить! какая для вас самая-самая грустная песня, книга или фильм? » 46
купили няне билет 4 тысячи долларов! я бы постеснялась рот раскрыть о возврате » 106
ему аж смешно с себя стало! не разобрался и второй раз испортил себе рубашку. » 8
планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили момент до более » 22
я специально веду себя как свинья последняя, чтобы ты меня бросила, а ты терпишь! » 16
тема содержит фото морская свинка может жить с хомяком в одной клетке? у меня огромная клетка » 13
в роли жертвы любви была, много здоровья потеряла. очухалась, ушла. в карму » 22
кто долго решался на второго ребенка, какие страхи вас тормозили в принятии » 25
сегодня ровно год, как не стало нашей любимой участницы! давайте вспомним ее » 76
какие препараты назначают при жировом гепатозе? и вообще лечится ли он? » 5
советует женщинам не ценить себя, спать с кем угодно, оправлять интимные фото, » 24
вас быстро берут на работу? или часто отказывали? чем привлекали или отталкивали » 15
за мои деньги можно взять только убитую квартиру, где все старое, ветхое, » 91
поют будто у них каша во рту! некоторые слова вообще проглатываются, да и большинство » 10
тема содержит фото две прекрасные актрисы очень похожие друг на друга. как вам они? хотелось бы » 10
сказала, что неприятно, что он добавляет девушек, а он меня заблокировал и » 33
чем насморк и заложенность быстро вылечить? только прогревания не предлагайте! » 15
купил два йогурта, я съела их сама, а он обиделся! начал просто бомбить меня » 48
друг моего мужа предлагает его оформить на меня земельный участок. стоит ли » 46
с подругой общаемся 10 лет. не понимаю до такой степени, что общаться не могу. » 36
тренер взяла какую-то девочку 18 лет, а сама ушла. она не даёт нагрузки, стретчинга » 5
можно ли попасть в закулисье театра своего города, чтобы вдохновиться и посмотреть » 2
увольняюсь, тяжело совмещать с лечением. какая работа незапарная, чтобы совмещать » 11
вроде пролечивала, но в следующем цикле молочница возвращалась снова. врачи » 16
в августе контактировала с заболевшей ковидом и я не заболела! потом муж заболел » 13
всю жизнь пили водку, жили в своё удовольствие, а теперь пришла беда. родственники » 19
посоветуйте тушь, чтобы хорошо удлиняла и не осыпалась » 10
ко мне в примерочную зашла тетка! смотрит на меня полуголую: а примеряйте сразу » 19
вернуть мужа в семью или отпустить - предложила устроить перед разводом свидание » 41
все думают, что я позитивная, но ни личную жизнь нормально устроить не могу, » 5
тема содержит фото половой акт случился за 3 дня до овуляции, сразу появились боли в левом яичнике. » 13
пришла бухущая, несла чушь, тушь немного размазалась! а он мне в чувствах признался. » 11
тема содержит фото как вам такие волосы и цвет? » 7
тема содержит фото моя фигура лучше, чем на первом фото? девушка красивая, но фигура мне её не » 15
тема содержит фото тест отрицательный, но кинула его не в мусорку, а в полку. на следующий день » 25
покидайте названия треков для хорошей трени дома! не могу подобрать хорошую » 1
вынуждена вернуться на старую работу, откуда уволили. те люди все ещё там работают. » 13
посоветуйте фильмы про психопатов. которые втираются в доверие, такие положительные, » 10
жду первенца. пол малыша хотим узнать с помощью шарика. увидит ли врач на моем » 55
кто обустраивал детскую, вы покупали мебель на перспективу или нет? нейтральных » 10
стоит задержать на ней взгляд на пару секунд, уже агрессия! часто лезет в драки, » 27
брат ехал в поезде с мужчиной и брат предложил ему переночевать в своей квартире! » 24
верите ли вы в несовместимость с вашим партнером по биоритмам? прочему? » 8
боюсь сдавать тест на вич! волнуюсь, что и муж заразился от меня! 4 года назад » 57
если бы ваша взрослая дочь сильно болела, стали бы помогать ей, или пусть её » 22
а вам не хотят жильё расширить? не хотят, наоборот, попрекают. ну, конечно » 13
как определить, хороший косметолог или нет? если отвечает сразу, значит клиентов » 5
зарплата 30000 вас бы устроила? много или мало получать женщине? » 60
заработала грыжу и геморрой, помогая родителям на стройке! а если я родить » 12
была ли у вас безответная любовь? в каком возрасте? когда и как прошли чувства? » 42
бабушка умерла и оставила завещание. могу ли я получить наследство ранее 6 » 15
тема содержит фото как вам образ в целом? » 9
женатый: ты мне нравишься, сниму тебе квартиру и про машину подумаем, а я буду » 40
с какой зарплатой мужа вы сможете спокойно сидеть дома? а если не встретили » 69

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»