КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
spirit7 27.09.21 НА УДИВЛЕНИЕ    +2
описание   +2
На удивление, не смотря на то, что я почти не считаю калории, мой вес приходит в норму. На самом деле, кроме подсчета калорий, я практикую аффирмации. Каждый день, по 10-30 минут я слушаю аффирмации для здорового тела. Каждые 6 часов календарь пишет мне полезные высказывания по поводу моего тела. Хочу провести эксперимент - прожить с аффирмациями 30 дней. и посмотреть, как изменится мое тело и моя жизнь после этого. Кто со мной?)
рацион   +2
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 200.00 гр, молоко сгущеное- 7.00 гр, тыква- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 94.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 35
жир: 38.9 кг
вода: 36.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 119.00 см.
чтение - 60 мин, работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин
сожгла: 328 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +8
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4480 -6 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
SSS112 +1542 -5 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Миссис Дарси +3072 -1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Sparkl star +159 -5 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Миссис Дарси +3072 -1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4529 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4986 -5 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1
Стройная +1483 -5 17.04.2024 среда» +2
+2
Mmdms +1606 +84 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Шмидт +4480 -6 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
KissЮлик +4529 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Аленька26 +5561 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
KissЮлик +4529 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Шмидт +4480 -6 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Тили +742 +105 20 апреля, субота. (5:48)» +12
I am +3263 -5 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Классика +4977 -6 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Классика +4977 -6 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Миссис Дарси +3072 -1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Лисёночек 68 +1466 -6 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
ЯРыба@ +1558 -5 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Миссис Дарси +3072 -1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1340 +3 вот и суботка» +13
+5
Mmdms +1606 +84 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Стройная +1483 -5 21.04.2024» +1
KissЮлик +4529 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Классика +4977 -6 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Эйва Шекер +3384 -5 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Классика +4977 -6 почти что 20 тысяч» +5
+12
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Винга +289 -5 20.04.2024» +2
+2
Стройная +1483 -5 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
I am +3263 -5 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
I am +3263 -5 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
OченьBезучая сейчас на сайте +532 +105 вселеная меня любит!» +7
+2
Шмидт +4480 -6 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
SSS112 +1542 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +4529 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Классика +4977 -6 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
KissЮлик +4529 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Шмидт +4480 -6 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7

топ темы»       ««       новые темы       »»
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
какой у вас любимый город в россии? » 36
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото любите панна котту? » 23
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»