КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885140
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
spirit7 27.09.21 НА УДИВЛЕНИЕ    +2
описание   +2
На удивление, не смотря на то, что я почти не считаю калории, мой вес приходит в норму. На самом деле, кроме подсчета калорий, я практикую аффирмации. Каждый день, по 10-30 минут я слушаю аффирмации для здорового тела. Каждые 6 часов календарь пишет мне полезные высказывания по поводу моего тела. Хочу провести эксперимент - прожить с аффирмациями 30 дней. и посмотреть, как изменится мое тело и моя жизнь после этого. Кто со мной?)
рацион   +2
завтрак: молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 200.00 гр, молоко сгущеное- 7.00 гр, тыква- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 94.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 35
жир: 38.9 кг
вода: 36.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 119.00 см.
чтение - 60 мин, работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин
сожгла: 328 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +8
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2680 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
I am +1933 +1 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
Ш@хиризада +159 -1 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +2471 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
Классика +2876 -3 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
liliya26 +822 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +3
+6
Лисёночек 68 +912 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Ринуся +281 всем приветик!» +7
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3073 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Шмидт сейчас на сайте +2680 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +2680 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3073 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
Классика +2876 -3 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
Классика +2876 -3 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
KissЮлик +2835 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3172 +2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
Прометей +1253 14.05.2024» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +2471 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+13
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +5
+2
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +2680 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3172 +2 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +23
+10
KissЮлик +2835 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2471 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3172 +2 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
Классика +2876 -3 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Эйва Шекер +2071 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3073 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
новая_я_) сейчас на сайте +867 +3 вот и вторник» +7
+7
Шмидт сейчас на сайте +2680 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Аленька26 сейчас на сайте +3172 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Ш@хиризада +159 -1 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
I am +1933 +1 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3073 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
KissЮлик +2835 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3073 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
Аленька26 сейчас на сайте +3172 +2 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
Классика +2876 -3 день активный намечается.» +3
+15
KissЮлик +2835 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
Ринуся +281 отпуск. в турци» +3
+12
ЯРыба@ +927 +2 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +9
+14
Прометей +1253 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3073 08.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Тили +491 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
Шмидт сейчас на сайте +2680 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
KissЮлик +2835 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
Mmdms +887 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +2
+1
Миссис Дарси +1964 -1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Соня 89 +988 -1 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
Шмидт сейчас на сайте +2680 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
какая ваша любимая книга? » 40
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
каких людей ценят руководители? » 18
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»