КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 22.09.21 ПИТАНИЕ ПО МАГГИ, ДЕНЬ ТРИ    +5
описание   +4
На завтрак у меня кофе с молоком вместо яиц и апельсина. Не могу я завтракать. Не привыкла. И заставлять себя не хочу. На обед сыр, помидоры, укроп, петрушка На ужин отварное куриное бедро с укропом.
рацион   +4
укроп - 10.00 гр, помидор- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На обед сыр, помидоры, зелень
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 146%»
спорт   +2
вес: 57.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.6 кг
вода: 16.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
одевание - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, чтение - 55 мин, уход за ребенком - 55 мин, работа в офисе - 55 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 368 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +28
голоса: +22

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3812 -33 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
Планет@ +673 +70 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +10
+5
SSS112 +2913 +70 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
SSS112 +2913 +70 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Svetlanкa +4426 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+10
Истина +298 -34 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Солнышко57 +107 -33 20.06.2024» +3
+2
Винга +410 -34 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
Аленька26 +4159 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Классика +2565 +70 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+12
Классика +2565 +70 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Аленька26 +4159 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
Эйва Шекер +1566 +57 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Шмидт +3384 -43 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
OченьBезучая +565 -43 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +8
+8
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +7
+7
Эйва Шекер +1566 +57 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Классика +2565 +70 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Mmdms +1275 -33 18.06.2024» +14
+2
Ринуся +655 +2 обновила педикюрчик» +9
+4
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
Классика +2565 +70 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Эйва Шекер +1566 +57 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
SSS112 +2913 +70 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
KissЮлик +3812 -33 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
Винга +410 -34 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
Шмидт +3384 -43 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
РезультатЕже +1078 очень нервный день» +1
KissЮлик +3812 -33 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Eve-Lina +638 +70 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
ЯРыба@ +1275 -34 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
Классика +2565 +70 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
SSS112 +2913 +70 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
SSS112 +2913 +70 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
Эйва Шекер +1566 +57 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
OченьBезучая +565 -43 вечер. устала как собака.» +5
+9
Mmdms +1275 -33 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
Ринуся +655 +2 любимый театр у моста» +6
+4
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
Винга +410 -34 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
Шмидт +3384 -43 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
РезультатЕже +1078 на новой работе» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»