КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 22.09.21 ПИТАНИЕ ПО МАГГИ, ДЕНЬ ТРИ    +5
описание   +4
На завтрак у меня кофе с молоком вместо яиц и апельсина. Не могу я завтракать. Не привыкла. И заставлять себя не хочу. На обед сыр, помидоры, укроп, петрушка На ужин отварное куриное бедро с укропом.
рацион   +4
укроп - 10.00 гр, помидор- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На обед сыр, помидоры, зелень
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 146%»
спорт   +2
вес: 57.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.6 кг
вода: 16.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
одевание - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, чтение - 55 мин, уход за ребенком - 55 мин, работа в офисе - 55 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 368 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +28
голоса: +22

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +20
+5
ЯРыба@ +1275 -34 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
SSS112 +2913 +70 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Шмидт +3384 -43 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
KissЮлик +3812 -33 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +26
+11
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
новая_я_) +960 -43 пятница» +19
+7
Шмидт +3384 -43 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Глаша64 +378 +2 21.06.2024 вишня-компот» +12
+9
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Аленька26 +4159 +2 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
KissЮлик +3812 -33 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
SSS112 +2913 +70 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +6
+5
Шмидт +3384 -43 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
OченьBезучая +565 -43 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Ринуся +655 +2 купили черешню» +12
+8
liliya26 +1174 -1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +2
Аленька26 +4159 +2 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +36
+24
Mmdms +1275 -33 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +15
+5
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Совушка ДВ +2345 -1 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
Винга +410 -34 доброе утротличной пятницы» +8
+9
Шмидт +3384 -43 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
Аленька26 +4159 +2 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
KissЮлик +3812 -33 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +12
+5
liliya26 +1174 -1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +13
+12
Ринуся +655 +2 всех с пятницей!» +17
+13
SSS112 +2913 +70 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Шмидт +3384 -43 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
OLIVOCHKA))) +1069 -43 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
Аленька26 +4159 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Svetlanкa +4426 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
SSS112 +2913 +70 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Шмидт +3384 -43 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Mmdms +1275 -33 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Ш@хиризада +901 +1 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +12
+14
Аленька26 +4159 +2 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
Svetlanкa +4426 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Солнышко57 +107 -33 21.06.2024» +1
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Шмидт +3384 -43 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +5
+8
VikkI_boom +676 -2 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
freyaa сейчас на сайте 21.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +29
+7
Тили +737 +33 21 июня, пятница. (5:05)» +19
+12
SSS112 +2913 +70 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
KissЮлик +3812 -33 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Olgadobro +382 -1 21.06.2024» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
какое средство для укладки волос используете? » 8
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»