КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885127
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.04.21 НОВАЯ НЕДЕЛЯ, НОВЫЕ ЦЕЛИ И ПЛАНЫ.    +5
описание   +5
Новая неделя, новые цели и планы. Сегодня сяду и распишу себе меню на неделю, потому что у меня что-то с питанием в последние 2 недели просто не порядок.
рацион   +5
кефир 2.5 %- 200.00 гр, яйцо- 50.00 гр, вода- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 100%»
спорт   +5
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
сожгла: 538 ккал., сожгла за счет жиров: 254 ккал. (27 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +17
голоса: +41

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +330 -4 10 мая, пятница. (5:29)» +3
+1
Миссис Дарси +1659 -6 вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» +1
+5
Классика +2412 -1 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
Стройная +827 -1 10.05.2024» +1
Миссис Дарси +1659 -6 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5
SSS112 +819 -1 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
Лисёночек 68 +733 -1 всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» +7
+10
KissЮлик +2236 -6 поздравляю с великим днём победы! мирного неба над головой. мы помним,» +9
+6
Винга +177 -6 привет всем активного дня» +3
+8
KissЮлик +2236 -6 всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» +9
+7
I am +1624 -6 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5
OLIVOCHKA))) +638 -6 всем доброго дня! вчера устала так,что пришла и вырубилась. сегодня к» +5
+6
Эйва Шекер +1736 -7 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
Roberta +664 -1 завтра хочу разгрузочный день сделать, сейчас выйду, куплю себе на завтра» +1
+7
I am +1624 -6 хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» +1
+4
Шмидт +2086 -1 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14
Классика +2412 -1 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
Классика +2412 -1 до лета три недели.» +7
+32
Эйва Шекер +1736 -7 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6
Шмидт +2086 -1 с праздником! пусть этот день принесёт нам всем увереность в том, что» +3
+8
Планет@ +1031 -6 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
Д@ШуткА +1338 -6 сегодня чрезвычайно полезна баня. физические нагрузки тоже пойдут на пользу» +1
+10
Roberta +664 -1 вношу привес после праздников, привес был больше по факту, 9 мая вес был» +1
+3
Д@ШуткА +1338 -6 10.05.третий день луного цикла» +1
+5
Миссис Дарси +1659 -6 сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» +2
+5
Шмидт +2086 -1 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14
Эйва Шекер +1736 -7 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5
Миссис Дарси +1659 -6 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5
Стройная +827 -1 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
KissЮлик +2236 -6 вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. ну в гости и обратно» +5
+10
Стройная +827 -1 10.05.2024» +1
Стройная +827 -1 10.05.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) +638 -6 всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» +2
Совушка ДВ +2374 -1 10.05.2024 дневник номер 2» +4
+3
Д@ШуткА +1338 -6 сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» +1
+5
Миссис Дарси +1659 -6 очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» +1
+5
I am +1624 -6 рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» +1
+2
I am +1624 -6 часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» +1
+6
I am +1624 -6 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
KissЮлик +2236 -6 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10
Svetlanкa +1991 +5 привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» +8
+14
KissЮлик +2236 -6 сегодня нужно сделать уборку. чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо» +7
+10
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+3
Стройная +827 -1 10.05.2024» +2
+5
новая_я_) +640 +2 вес на сегодня» +5
+8
ЯРыба@ +709 +2 а я милого узнаю по походке.как понять, что вы — перфекциониствы слишком» +25
+10
Шмидт +2086 -1 посмотрела парад, пора идти на кухню и готовить. сделаю жульен под песни» +6
+8
Классика +2412 -1 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
ЯРыба@ +709 +2 всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие» +6
+10
Эйва Шекер +1736 -7 доброе утро (дня), дорогие девочки! сегодня утром проснулась рано, будни» +2
+17
KissЮлик +2236 -6 вчера так хорошо посидела в гостях. правда перела я конечно. столько» +5
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 29
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»