КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 15.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ НАЕЛА ВЧЕРА НА 1625 ККАЛ, УЖИНАЛА КЕФИРОМ.ОТВЕСИЛО СЕГОДНЯ ЕЩЁ 700 Г, Я РАДА ВСЕМ ДОБРОГО УТРА    +6
описание   +4
Привет всем Наела вчера на 1625 ккал, ужинала кефиром. Отвес сегодня ещё 700 г, я рада Всем доброго утра
рацион   +3
завтрак: Яйцо куриное- 115.00 гр, Сыр Landers Original- 25.00 гр, Масло сливочное 82,5%- 5.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 35 мин Все идёт по плану
сожгла: 749 ккал., сожгла за счет жиров: 295 ккал. (32 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +8.5, итог: -15.9
объемы см. сутки: -1, неделя: -4, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +64
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2218 -75 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12



Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5



Mmdms +969 +27 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2



SSS112 +2218 -75 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1




Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9



юка1986 14.06.2024» +2
+2
Ринуся +399 -1 сегодня в казани» +12
+8



Соня 89 +705 +27 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1



KissЮлик +2877 +27 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12



KissЮлик +2877 +27 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10



Ринуся +399 -1 хорошего настроения!» +15
+11




KissЮлик +2877 +27 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9



hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9



Ш@хиризада +582 +36 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6

Д@ШуткА +1209 -1 седьмой день луного цикла:» +1



Глаша64 +305 +3 13.06.2024 вознесение» +12
+9



SSS112 +2218 -75 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11



ЯРыба@ +952 +27 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13



новая_я_) +750 -1 пятница» +8
+6
KissЮлик +2877 +27 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11



Эйва Шекер +1256 +27 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1



SSS112 +2218 -75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11



oxyd +98 +27 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14



SSS112 +2218 -75 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7



Тили +487 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9



SSS112 +2218 -75 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7




Лисёночек 68 +723 +27 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11



Шмидт +2563 +36 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19



Svetlanкa +3180 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17




Д@ШуткА +1209 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1



Прометей +854 +27 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10



Миссис Дарси +1329 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1



Ш@хиризада +582 +36 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11

Svetlanкa +3180 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11



Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9



Шмидт +2563 +36 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15



SSS112 +2218 -75 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1



Шмидт +2563 +36 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14



liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8



Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17




Sparkl star +137 +27 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18



SSS112 +2218 -75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1



SSS112 +2218 -75 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1



Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9



Eve-Lina +501 -75 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5




новая_я_) +750 -1 лето такое лето» +11
+7

Шмидт +2563 +36 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25



Шмидт +2563 +36 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18



Стройная +845 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
какая ваша любимая песня? » 44
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
что смотрели из этого? понравилось? » 25
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»