КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885112
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 07.11.20 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА НА ФРУКТАХ НЕ ВВДЕРЖАЛА. ПРИДЯ С РАБОТЫ БЕГОМ СДЕЛАЛА СЕБЕ САЛАТ ИЗ 120Г ЖАРЕНОЙ БЕЗ МАСЛА КУРИНОЙ ГРУДКИ, 100 Г САЛАТА“АЙСБЕРГ“, 25 Г СЫРА, 10Г СОЕВОГО    +3
описание   +4
Привет всем Вчера на фруктах не ввдержала. Придя с работы бегом сделала себе салат из 120г жареной без масла куриной грудки, 100 г салата“Айсберг“ 25 г сыра, 10г соевого соуса и 15г майонеза ( вышло на 375 ккал). Так мне вкусно было))) Сейчас на весы пойду Всем доброго утра
рацион   +2
в течении дня: сок лимонный- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 50 мин Все идёт по плану
сожгла: 1031 ккал., сожгла за счет жиров: 410 ккал. (44 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +38
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 31.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +581 -31 по плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая» +4
+5
13th Month легла поздно, не могла уснуть, чото вся тушка чешется, на ше прям сыпь» +2
+1
Миссис Дарси +1188 -31 хорошо что мне сегодня на работу не надо было и завтра не надо и всю эту» +5
+5
Д@ШуткА +1005 -31 очень вредно перенапряжение. по сравнению с первой половиной дня, вторая» +5
+3
Эйва Шекер +1268 -2 доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения понедельника,» +5
+4
Миссис Дарси +1188 -31 я решила, что завтра у меня будет разгрузка, дома есть все продукты, поэтому» +5
+5
Миссис Дарси +1188 -31 не рискнула я сегодня на весы стать, просто не захотела себя растраивать,» +5
+3
Классика +1739 -1 по шагам норму за сегодня уже выполнила» +10
+31
Стройная +703 +2 06.05.2024 мне понравился салат из печени и грецкими орехами» +1
+5
Д@ШуткА +1005 -31 в этот день надо стараться быть в приподнятом настроени, вглядываться» +5
+3
новая_я_) +440 +79 понедельник не понедельный)» +15
+12
Классика +1739 -1 понедельник, меня уже будни засосали» +10
+32
Стройная +703 +2 06.05.2024 рабочий день понедельник» +1
+7
Планет@ +804 -31 завтра на работу, сегодня был у меня выходной день. хорошо рабочую неделю» +4
+4
Аленька26 +2023 +5 № 3 праздники сегодня вот такие:страстная субота (великая субота) в» +11
+6
Хотюшка +189 -31 всех со светлой пасхой!» +4
+9
KissЮлик +1588 -31 всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое» +13
+19
Классика +1739 -1 как-то поздно я легла спать» +14
+59
Eve-Lina +475 -36 что ж, от этого и будем плясать дальше.но душеньку-то я отвела!)» +4
+3
I am +1068 +71 я сегодня очень ленивая, приехала с дачи, дома ничего не делала, отдыхала,» +5
+4
Svetlanкa +1448 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,» +40
+12
I am +1068 +71 сегодня доедали шашлыки вчерашние, осталось прилично, на целый день хватило,» +5
+4
Шмидт +1471 -2 ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма “по дороге с облаками“и» +5
+20
Бусинка Кэт +581 -31 в светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу,» +4
+3
Стройняшка Т +65 +79 06.05.2024» +1
+2
Гармония +1,5 килограма, это всё куличи и яйца)» +4
+4
Mirlona +79 +1 06.05.2024» +9
+1
Эйва Шекер +1268 -2 хочу кисель молочный, но сегодня не получилось сварить, молока нет, оставляю» +5
+3
Эйва Шекер +1268 -2 доброго вечера дорогие девочки! желаю, чтобы этот вечер был просто отличным!» +5
+6
Стройная +703 +2 06.05.2024 хлеб с курагой, изюмом и с орехами был тоже вкусным» +1
+5
I am +1068 +71 18 мая у сына день рождения, хотелось чтобы у него получилось выйти на» +5
+5
Соня 89 +644 -31 06.05.2024» +1
+1
Классика +1739 -1 налегаю на творожную запеканку» +10
+36
Эйва Шекер +1268 -2 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +5
+4
OченьBезучая +113 -36 опять уезжаю.» +2
+2
Д@ШуткА +1005 -31 мы сегодня ещё продолжили отмечать майские праздники. кушала картошечку» +5
+10
Стройная +703 +2 06.05.2024 вчера обьелась» +1
+5
Планет@ +804 -31 я эту неделю не буду взвешиваться, потому что очень сытная неделя будет,» +4
+3
Бусинка Кэт +581 -31 помните о том, что светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных» +4
+3
Миссис Дарси +1188 -31 не знаю когда я сегодня спать лягу, днём выспалась так хорошо. проспала» +5
+6
Roberta +501 -31 утром стану на весы прозрею как круто я и насыщено провела выходные)» +4
+6
Классика +1739 -1 со следующей недели уже будет стабильное тепло +21 и выше» +10
+32
Бусинка Кэт +581 -31 несмотря на то, что неделя после пасхи - очень радостное время, все же» +4
+4
Шмидт +1471 -2 короче, день сегодня просто отвратительный, как-то надо пережить его.» +14
+21
Стройная +703 +2 06.05.2024 гороховый суп сегодня кстати» +1
+6
I am +1068 +71 сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает.» +6
+8
Бусинка Кэт +581 -31 на второй день пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева» +4
+3
Солнышко57 +149 -31 06.05.2024» +2
+2
ЯНА без +484 -36 на весы мне завтра страшновато становиться, я много лишнего позволяла» +4
+3
Д@ШуткА +1005 -31 вполне благоприятный день для работы и бизнеса. сегодня благоприятно решение» +5
+3
Ринуся +174 -31 а у нас в ло дождик целый день и всего 19 градусов, поэтому только плавала,» +8
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото фото как вам? » 22
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
тема содержит фото нормальные фото? » 23
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото как вам фото? » 9
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото нравится или нет? » 13
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото любите роллы? » 75
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
разбила зеркало. что делать? » 91
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
какая фамилия самая красивая? » 14
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»