вход
худеем вместе
хочу вес»
Modystka писал(а): получилась у нас 5-ти дневка |
| вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем Вчера на фруктах не ввдержала. Придя с работы бегом сделала себе салат из 120г жареной без масла куриной грудки, 100 г салата“Айсберг“ 25 г сыра, 10г соевого соуса и 15г майонеза ( вышло на 375 ккал). Так мне вкусно было))) Сейчас на весы пойду Всем доброго утра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
входАленька26
+5328  -1
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
 +20 +12   |
| Аленька26
+5328 -1
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+19+11 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
Шмидт
+4295 -1
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
новая_я_)
+1269 -35
|
с добрым утречком»
|
+14+7 |
Соня 89
+1324 -30
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1469 -30
|
23.04.2024» |
+1 |
Совушка ДВ
+4789  +59
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+50+20 |
| Соня 89
+1324 -30
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Шмидт
+4295 -1
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5+11 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Совушка ДВ
+4789 +59
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+7+8 |
Глаша64
+371 +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+21+9 |
| Совушка ДВ
+4789 +59
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+9+11 |
| Классика
+4831 +3
|
взвесилась, к счастью без привесов» |
+2+15 |
| Соня 89
+1324 -30
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Аленька26
+5328 -1
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+23+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +2
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+2+5 |
| Mmdms
+1558 -30
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+5+3 |
| Шмидт
+4295 -1
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +2
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+10+8 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| ЯРыба@
+1492 +1
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+9+6 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Шмидт
+4295 -1
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Совушка ДВ
+4789 +59
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+9+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +2
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Аленька26
+5328 -1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+24+12 |
| Шмидт
+4295 -1
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Соня 89
+1324 -30
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5328 -1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+24+12 |
| Соня 89
+1324 -30
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+16+16 |
| Совушка ДВ
+4789 +59
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+22+16 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Совушка ДВ
+4789 +59
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+10+12 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Совушка ДВ
+4789 +59
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| Mmdms
+1558 -30
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
Тили
+718 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+20+1 |
| Аленька26
+5328 -1
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Лисёночек 68
+1403 -35
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+8+12 |
| Совушка ДВ
+4789 +59
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+9+8 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Маво4ка
+785
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
 |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 36 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
чтр думаете по поводу сз фд дейтинг? » | |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 34 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 9 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 8 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 9 |
|
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 25 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 19 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 78 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
нравится или нет? » | 15 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 |
|
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » | 155 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 19 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 10 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 12 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 101 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 148 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 28 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 9 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 13 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 714 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 10 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 13 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 5 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 30 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 19 |
|
3 тренировки провела, еще 2 » | 7 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 15 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 7 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
|
оцените фото! » | 16 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 19 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 13 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 7 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 21 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 61 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 32 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 12 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 15 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 30 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 75 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 59 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 21 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 11 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 33 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 29 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 34 |
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- все диеты»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |