КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 07.11.20 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА НА ФРУКТАХ НЕ ВВДЕРЖАЛА. ПРИДЯ С РАБОТЫ БЕГОМ СДЕЛАЛА СЕБЕ САЛАТ ИЗ 120Г ЖАРЕНОЙ БЕЗ МАСЛА КУРИНОЙ ГРУДКИ, 100 Г САЛАТА“АЙСБЕРГ“, 25 Г СЫРА, 10Г СОЕВОГО    +3
описание   +4
Привет всем Вчера на фруктах не ввдержала. Придя с работы бегом сделала себе салат из 120г жареной без масла куриной грудки, 100 г салата“Айсберг“ 25 г сыра, 10г соевого соуса и 15г майонеза ( вышло на 375 ккал). Так мне вкусно было))) Сейчас на весы пойду Всем доброго утра
рацион   +2
в течении дня: сок лимонный- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, гимнастика (активная) - 50 мин Все идёт по плану
сожгла: 1031 ккал., сожгла за счет жиров: 410 ккал. (44 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +38
голоса: +17

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 41.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2314 -50 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
I am +2249 +45 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Eve-Lina +1019 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Бусинка Кэт +1053 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Маво4ка +369 +45 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Бусинка Кэт +1053 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
I am +2249 +45 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Д@ШуткА +2314 -50 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Шмидт +3012 +3 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Планет@ +1314 -50 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Эйва Шекер +2413 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Эйва Шекер +2413 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Д@ШуткА +2314 -50 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Эйва Шекер +2413 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Mirlona +286 15.04.2024» +2
Миссис Дарси +2351 -50 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Д@ШуткА +2314 -50 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 +1 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Д@ШуткА +2314 -50 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Аленька26 +3852 -1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Д@ШуткА +2314 -50 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Глаша64 +273 -50 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Бусинка Кэт +1053 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Эйва Шекер +2413 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Планет@ +1314 -50 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Эйва Шекер +2413 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Шмидт +3012 +3 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Шмидт +3012 +3 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Шмидт +3012 +3 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
I am +2249 +45 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Бусинка Кэт +1053 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Планет@ +1314 -50 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Бусинка Кэт +1053 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Аленька26 +3852 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Миссис Дарси +2351 -50 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Планет@ +1314 -50 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Винга +214 -50 14.04.2024» +3
+1
Планет@ +1314 -50 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
I am +2249 +45 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Эйва Шекер +2413 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Шмидт +3012 +3 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Шмидт +3012 +3 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Д@ШуткА +2314 -50 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Миссис Дарси +2351 -50 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Шмидт +3012 +3 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
какая фамилия самая красивая? » 14
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
очень хотелось бы найти друзей » 5
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 13
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 54
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 18
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»