КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 12.08.20 ОЧЕНЬ МАЛО ДВИЖЕНИЯ    +1
описание   +1
Весь день как во сне. Позаниматься не смогла себя заставить. Зато по каллориям не больше 1100. Пройдено шагов тоже всего ничего 6000. Еще завтра пережить, потом легче будет))) Не болейте и хорошего вечера всем
рацион   
кефир 2.5 %- 250.00 гр Кефир на ужин
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 65.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 7.9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин Прогулка с собакой
сожгла: 77 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +10
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 2» +29
+9
KissЮлик +4830 +4 вот уже пришла с паспортного стола и прям вовремя домой зашла. дождь начался.» +2
Д@ШуткА +2631 +4 с делами управилась, наконец-то можно просто посидеть в тишине и отдохнуть.» +1
Аленька26 +5730 +7 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +38
+15
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 5» +24
+20
I am +2927 +7 думала что сегодня баньку растоплю, но оставила эту идею на завтра, сегодня» +1
Аленька26 +5730 +7 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +31
+7
KissЮлик +4830 +4 ну вот и чуть не забыла про дневник. норму шагов сегодня находила и чуток» +1
Стройная +1597 +4 24.05.2024 хороший день пятница» +2
+6
Лисёночек 68 +1609 -1 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +7
+13
I am +2927 +7 утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу» +1
KissЮлик +4830 +4 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Классика +4956 +1 у меня есть ещё пара часов для отдыха» +5
+26
Аленька26 +5730 +7 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +33
+13
Д@ШуткА +2631 +4 всем доброго вечера! пятница у меня совсем какой-то рабочей выдалась,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 5» +15
+11
ЯРыба@ +1633 +4 24.05.2024» +2
+3
Аленька26 +5730 +7 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +32
+11
Аленька26 +5730 +7 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +15
+5
Классика +4956 +1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +5
+20
Ш@хиризада +384 +7 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +7
+4
Аленька26 +5730 +7 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +33
+23
Аленька26 +5730 +7 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +40
+10
Шмидт +4589 -3 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +12
+10
Mmdms +1716 +4 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +11
+13
Классика +4956 +1 питание сегодня непонятное» +5
+18
Винга +318 +7 беру себя в руки !» +9
+5
Шмидт +4589 -3 - довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- за» +5
+11
Аленька26 +5730 +7 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +32
+16
hg8f5r2tcacr 24.05.2024» +4
+1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +22
+20
Прометей +2131 +4 пробиотики могут помочь при проблемах с пищеварением, таких как вздутие» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 4» +18
+11
Классика +4956 +1 за сегодня уже намотала 15 тысяч шагов» +5
+18
I am +2927 +7 как же хорошо что уже конец рабочей недели! после работы сразу же поехала» +1
SSS112 +1801 +4 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+13
Миссис Дарси +2967 +7 вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить» +1
Ш@хиризада +384 +7 доброе утро и хорошего настроения , пусть на душе будет солнечно как сегодня» +16
+3
Аленька26 +5730 +7 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +32
+14
Olgadobro +381 +4 24.05.2024» +4
+4
oxyd +154 +4 поставила себе приложение трекер привычек» +2
+9
Шмидт +4589 -3 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +10
+10
Д@ШуткА +2631 +4 сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это» +1
Классика +4956 +1 у нас сегодня +30» +5
+20
Аленька26 +5730 +7 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +18
+6
I am +2927 +7 сегодня раньше улягусь спать, часиков так в двенадцать! вчера до часу» +1
Тили +803 +7 24 мая, пятница. (5:36)» +11
+7
OLIVOCHKA))) +1335 +4 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +8
+16
Аленька26 +5730 +7 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +13
+6
Д@ШуткА +2631 +4 а завтра у меня будет день готовки, хочу приготовить первое и второе и» +1

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»