вход
худеем вместе
хочу вес»
горячая торпеда писал(а): Во всем нужен баланс |
| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Многие люди, стремясь похудеть, опасаются употреблять жиры. Часто это происходит даже подсознательно – так сильно в наш мозг вбили идею, что #жир – враг фигуры. А некоторые дамы сознательно ограничивают жир в рационе, чтобы снизить калорийность питания и быстрее #похудеть. Н тело очень умное и нередко сигнализирует нам о той или иной проблеме со здоровьем. Что говорит нам организм, когда недополучает жиров? Загиб пальцы! - отличный источник жиров! 1. Вам сложно похудеть Уди правда? Если вы сильно ограничиваете употребление жиров, значит, в вашем рационе преобладают углеводы. А углеводы, точнее, их переизбыток – вот настоящий враг фигуры. Углеводы в организме превращается в сахар, который при переизбытке откладывается в жир. Обратит внимание, если вы «сидите» #надиете и все никак не можете похудеть – проанализируйте рацион на содержание жиров. 2. Вы постоянно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: маникюр ароматерапия акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128 | ||||||
|
начало
-
ответ для: горячая торпеда
золотые слова!
- есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею
- нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит
- лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит!
- вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них
- опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой
вход| hg8f5r2tcacr |
25.06.2024»
|
 +7 +3 |
Д@ШуткА
+1904  +11
|
доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» |
+1   |
Шмидт
+4495  -1
|
сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока»
|
+6+12 |
Тили
+976 +1
|
26 июня, среда. (5:0)»
|
+20+9 |
SSS112
+3791 +14
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и»
|
+11+13 |
| SSS112
+3791 +14
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» |
+1 |
Ринуся
+944 -1
|
ура есть отвесик»
|
+16+12 |
| Ш@хиризада
+1291 +14
|
доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»
|
+13+19 |
| Одуванчик69 |
доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»
|
+6+12 |
| 62 кг,к 8
+36 +11
|
ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе»
|
+7+8 |
| Mmdms
+1699 -1
|
пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него»
|
+15+14 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего»
|
+9+13 |
| I am
+1951 -98
|
у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,»
|
+6+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1562 -1
|
вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на»
|
+14+8 |
| Sweety Pie
+27 +11
|
неделю спустя» |
+4+8 |
| Шмидт
+4495 -1
|
сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке»
|
+12+14 |
Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»
|
+16+11 |
| Аленька26
+5781 +2
|
пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего»
|
+53+26 |
| I am
+1951 -98
|
в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» |
+4+7 |
| Шмидт
+4495 -1
|
сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот»
|
+10+15 |
| Шмидт
+4495 -1
|
сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»
|
+22+6 |
Глаша64
+445 +11
|
26.06.2024 колбаски к пиву»
|
+7+9 |
| Шмидт
+4495 -1
|
сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные»
|
+9+14 |
| freyaa
+22 +11
|
26.06.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2022 +11
|
занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» |
+1 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня»
|
+10+9 |
| юка1986 | 26.06.2024» |
+1 |
| Ш@хиризада
+1291 +14
|
добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная»
|
+2+5 |
| Ш@хиризада
+1291 +14
|
доброе утречко и отличного настроения ,»
|
+8+4 |
| hg8f5r2tcacr |
26.06.2024»
|
+8+3 |
| SSS112
+3791 +14
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+3+3 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.»
|
+32+21 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила»
|
+10+19 |
| Шмидт
+4495 -1
|
на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»
|
+40+17 |
| Аленька26
+5781 +2
|
праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»
|
+19+12 |
| РезультатЕже
+1383
|
прикол вчера был.» |
+3+6 |
| SSS112
+3791 +14
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+8+11 |
Планет@
+873 +14
|
разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» |
+4+6 |
| Винга
+497 +11
|
с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!»
|
+9+6 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.»
|
+13+8 |
| Классика
+3305 -1
|
в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» |
+3+8 |
| SSS112
+3791 +14
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» |
+1 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,»
|
+14+11 |
| SSS112
+3791 +14
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2022 +11
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+3+2 |
| 13th Month
|
вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» |
+2+1 |
| Классика
+3305 -1
|
доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила»
|
+8+10 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»
|
+15+11 |
| ЯРыба@
+1690 -79
|
девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»
|
+15+16 |
| KissЮлик
+4953 +11
|
вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям»
|
+10+11 |
| Svetlanкa
+5921
|
привет всем!
ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно
проспала»
|
+21+10 |
 |
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » | 43 |
|
какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » | 69 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 23 |
|
оцените платье. и какое фото самое удачное? » | 25 |
|
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 |
|
как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » | 70 |
|
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 |
|
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 |
|
почему постоянно выпадает бан за спам? » | 38 |
|
носили такой вырез? мне видится дико неудобным » | 34 |
|
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » | 77 |
|
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 |
|
брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » | 31 |
|
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » | 104 |
|
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » | 11 |
|
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » | 29 |
|
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » | 34 |
|
как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » | 23 |
|
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » | 14 |
|
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 |
|
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 |
|
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 32 |
|
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 |
|
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » | 23 |
|
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » | 32 |
|
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » | 16 |
|
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » | 28 |
|
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » | 1 |
|
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 |
|
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 |
|
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » | 29 |
|
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » | 16 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 |
|
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » | 11 |
|
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » | 41 |
|
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » | 13 |
|
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 |
|
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 |
|
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 |
|
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » | 46 |
|
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » | 25 |
|
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 |
|
у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » | 38 |
|
уставшая, но довольная » | 109 |
|
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 |
|
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 |
|
слишком большие очки для моего лица? или нормально? » | 27 |
|
как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » | 19 |
|
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » | 20 |
|
как регируете на хамство? » | 79 |
|
как вам платье? куда бы носили? » | 49 |
|
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 |
|
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » | 52 |
|
от чего вырастают полипы в шейке матки? » | 7 |
|
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » | 14 |
|
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » | 10 |
|
бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » | 42 |
|
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 20 |
|
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 |
|
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 |
|
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » | 8 |
|
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » | 37 |
|
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 |
|
сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » | 52 |
|
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » | 18 |
|
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » | 1 |
|
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » | 18 |
|
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 |
|
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » | 12 |
|
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 |
|
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 |
|
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 |
|
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 |
|
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » | 10 |
|
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » | 71 |
|
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » | 35 |
|
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » | 13 |
|
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » | 22 |
|
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? » | |
|
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » | 11 |
|
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » | 9 |
|
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » | 62 |
|
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 |
|
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 |
|
как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » | 26 |
|
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » | 54 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 31 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 |
|
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » | 16 |
|
что можете выделить в себе, что вам нравится? » | 29 |
|
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 |
|
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » | 6 |
|
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 |
|
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 |
|
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 |
|
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 |
|
какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » | 25 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 |
|
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 |
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- все диеты»
- ты можешь постоять за себя? редко поддаешься давлению?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |